Cosa ci dice la Teoria Triangolare dell'Amore sulle relazioni?

È chiaro che l'amore è un concetto complicato. Che cos'è l'amore? Come si sente l'amore? Quali tipi di amore esistono?

Molte teorie hanno cercato di spiegare l'amore, da Platone a Erich Fromm. Tuttavia, in questo articolo ci concentreremo sul parlare di una delle teorie più importanti e studiate: lo è La teoria dell'amore triangolare di Sternberg.

Robert Sternberg ha sviluppato questa teoria negli anni '80 e '90 e in essa propone che ci sono tre componenti essenziali dell'amore: intimità, passione e impegno.

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Le tre componenti dell'amore secondo Sternberg

La teoria triangolare dell'amore di Sternberg propone che queste tre componenti siano correlate. Secondo l'autore, intimità, passione e impegno si fondono per produrre tutti i tipi di amore che vediamo nelle relazioni tra le persone. In questo modo, l'amore romantico è la combinazione di passione e intimità, ma senza impegno. D'altra parte, l'amore vuoto consisterebbe solo nella presenza dell'impegno, senza l'intimità e la passione.

L'intimità e l'impegno sono due componenti che di solito sono abbastanza costanti nelle relazioni. Vale a dire, una volta stabilita una relazione, possono durare nel tempo. Tuttavia, la passione è considerata meno stabile e molto meno prevedibile.

Un'altra differenza tra le tre componenti è quanto ne siamo consapevoli. Ad esempio, la passione di solito è abbastanza evidente. O proviamo attrazione sessuale per l'altra persona o no. L'intimità e l'impegno, invece, non sono sempre percepiti così chiaramente. Potremmo non renderci conto di quanto siamo fortemente impegnati nei confronti del nostro partner fino a quando che è messo a dura prova da qualche evento esterno, come la malattia di uno dei membri della compagno.

Successivamente, esamineremo ciascuno di questi componenti in modo più approfondito.

1. Privacy

Sternberg usa questa parola per riferirsi alla componente emotiva dell'amore.. Per l'autore, intimità significa calore, vicinanza, fiducia, connessione e unione. È importante non confondere questa componente con il fatto di avere intimità o rapporti sessuali con l'altra persona.

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2. Passione

La passione, come suggerisce il nome, ci dice quanto sia appassionata la relazione. La passione è l'emozione che proviamo quando pensiamo all'altra persona, alle farfalle nello stomaco, pensiamo a quell'altra persona tutto il tempo, ecc. Certo, include anche l'attrazione sessuale.

Inoltre, Sternberg descrive la passione come una componente motivazionale dell'amore, poiché ci motiva a farlo agire, perseguire l'oggetto del nostro amore, scrivere un messaggio, proporre un progetto, preparare a cena ecc

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3. Impegno

Il terzo elemento della teoria triangolare dell'amore è l'impegno. Sternberg lo descrive come quel momento in cui la persona pensa: ecco, non ho bisogno di guardare oltre, questa è la persona. Allo stesso modo, l'impegno è l'unica delle tre componenti che è cosciente o intenzionale. C'è un impegno a lungo termine. Un esempio della componente di impegno si può trovare in una coppia sposata da 60 anni.

Una relazione di questa lunghezza non può basarsi esclusivamente sull'attrazione sessuale o sull'intimità. In 60 anni di matrimonio litighiamo, abbiamo disaccordi, liti, ecc. Tuttavia, la relazione continua grazie all'impegno.

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Le otto combinazioni dell'amore secondo Sternberg

Come abbiamo detto prima, le tre componenti possono interagire e lo fanno in modi diversi, portando a diversi tipi di amore. La teoria triangolare dell'amore di Sternberg determina otto tipi di amore: non amore, affetto, infatuazione, amore vuoto, amore romantico, amore socievole, amore fatuo e amore consumato. Nel seguente elenco vediamo le combinazioni che danno origine a ciascuno dei tipi di amore:

• Non amore = Nessuno dei tre
• Tesoro = c'è solo intimità
• Infatuazione = c'è solo passione
• Vuoto amore = c'è solo impegno
• Amore romantico = c'è intimità e passione presenti, ma non impegno
• Amore socievole = c'è intimità e impegno, ma manca la passione
• Amore fatuo = c'è passione e impegno, ma manca di intimità
• Amore consumato o completo = include tutte e tre le componenti

Come possiamo vedere nell'elenco precedente, una relazione senza intimità e passione che ha solo impegno si chiama amore vuoto. Se è presente solo l'intimità, appare l'affetto e di solito abbiamo un'amicizia con quella persona. Finché manca di impegno, non possiamo nemmeno dire che sia una vera amicizia. E così continueremmo con il resto dei componenti e le loro interazioni.

Nel corso degli anni, si è discusso molto di questa teoria di Sternberg, indicando che forse le cose non sono sempre così chiare come suggerisce il triangolo e che Non è sempre così facile collocarsi in un tipo di amore.