I 10 comandamenti di un matrimonio felice (secondo studi scientifici)

Se stai cercando di avere un matrimonio basato su amore sincero, fiducia e rispetto considera questi 10 comandamenti di un matrimonio felice.

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10 chiavi per vivere un matrimonio felice

Tieni a mente queste massime e linee guida per costruire un matrimonio pieno ed emotivamente valido.

1. Amore per se stessi

È impossibile amare un'altra persona senza prima amare te stesso. Quando una persona non si ama abbastanza, non si prende cura di se stessa, fisicamente, mentalmente o spiritualmente.

Non si prende cura nemmeno dell'altro, cerca solo la propria e immediata gratificazione, non ha stabilità emotiva. Tendi a sentirti inferiore, per questo motivo gelosia malattia, sfiducia, supposizioni, liti, codipendenza emotiva, incomprensione e infine la fine del matrimonio.

D'altra parte, queste persone possono essere altamente manipolatrici o facilmente manipolabili, il che non è etico e poco dignitoso. Chi non ha amore non è niente.

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2. Amore e rispetto puoi solo dare ciò che hai

Puoi ricevere solo ciò che dai. Se ami e rispetti te stesso, amerai e rispetterai anche il tuo partner. Quando ami veramente, cerchi solo il bene per il tuo partner perché ferendolo stai facendo del male a te stesso, questo rappresenta il dolore. Devi innamorarti, costruire e congratularti con il tuo partner ogni giorno.

3. Fiducia

È la ferma speranza, certezza e fede nell'altro. Senza di essa, nemmeno l'amicizia è possibile.. Per fidarsi di un'altra persona è essenziale fidarsi di se stessi; immagina come ti senti quando incontri qualcuno che è sicuro di sé... Ispira fiducia, giusto?

La fiducia si crea, si trasmette e si sente. Devi creare fiducia dal primo momento, mantenerla e aumentarla.

Dai più di quanto ci si aspetta da te. Se il tuo partner si fida di te e tu ti fidi di lui, è più probabile che il tuo matrimonio duri.

4. Comunicazione assertiva ed empatica

È essenziale esprimere le proprie emozioni liberamente e volontariamente senza restrizioni o paura che l'altra persona si arrabbi o stare male. Devi cercare di essere compreso e anche capire sinceramente ciò che prova il tuo partner.

• Non giudicare
• Non criticare
• Non prendertela
• Non dedurre o presumere senza fondamento

Il più delle volte, gli esseri umani trascorrono il loro tempo a formulare giudizi di valore, basati su esperienze precedenti, generalizzare o dare per scontate situazioni attuali senza avere prove. Questo crea discordia: poiché lo dai già per scontato, non empatizzi, non fai domande e lo assumi come realtà. Ma non è la realtà, lo è la tua realtà basata su presupposti creati dalla tua mente. A questo punto devi entrare in empatia e chiedere, usando un tono di voce appropriato, di comunicare che quello di cui stai parlando conta davvero per te e vuoi saperne di più.

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5. Apertura mentale e accettazione incondizionata

Devi mantenere un atteggiamento aperto e ricettivo nel considerare nuove idee e opinioni, conoscenze e comportamenti.

Anche questo si basa sul perdono, perché solo il perdono porta la pace. Perdonare non significa solo fare del bene all'altra persona; è anche fare del bene a se stessi, e stare bene non ha prezzo.

6. Innovazione e sessualità

Ciò che non cresce muore, perché la routine è noiosa; padroneggiare l'arte dell'innovazione equivale a progresso, e il progresso è felicità in tutti gli ambiti della vita, anche nel matrimonio.

7. Conquista

Devi creare momenti unici e indimenticabili; avere progetti e obiettivi insieme fa sì che le coppie rafforzino il legame affettivo e di realizzazione, che rimangano uniti alla visione di crescere personalmente, spiritualmente e finanziariamente.

8. finanze chiare

È importante preventivare quanto si guadagna insieme, quanto si spende e su cosa, quanto si risparmia e quanto si investe.

9. Dimissioni

Nessuno possiede nessuno; "Ti amo, ma non ho bisogno di te" è il fatto di sentirsi liberi di essere impegnati.

10. Rapporto armonioso con la famiglia del tuo coniuge

Non è salutare per i neosposi vivere nella casa dei genitori, con fratelli, amici o familiari, solo questo crea conflitti di potere e risentimenti. Gli sposi hanno bisogno del proprio spazio per svilupparsi, amarsi e creare una nuova consapevolezza di sé.