E tu... Sai come comunicare?

Condividere con persone diverse è molto arricchente; tuttavia, le differenze comportano sempre esporsi a un errore facile da capire, ma difficile da accettare. Molte volte si dicono cose che non volevano dire, o parlano più del necessario, senza spiegarsi bene e generando grandi polemiche; a volte non è quello che si dice, ma come si dice, come si esprimono quei sentimenti e quelle emozioni...

La comunicazione è l'unico mezzo che hai per interagire con l'altro, e questo deve essere assertivo, rispettando quella differenza che esiste nell'altro essere umano.

• Articolo correlato: "Cos'è la psicologia sociale?"

Imparare ad adattare le nostre strategie di comunicazione

Ogni parola che esce dalla nostra bocca esce con un'intenzione. Questo può essere distruggere, costruire, ferire, guarire e persino maledire e benedire, ma ognuno fa parte della comunicazione che hai; non solo con la coppia, ma anche con chiunque intorno.

In data odierna abbiamo molti modi e mezzi per comunicare: verbalmente, con gesti (non verbali), lettere, chat, memo vocali, emoticon e altro. Ma non smette di comunicare; La cosa brutta è che ora la comunicazione non è assertiva, ognuno interpreta le informazioni come desidera, ed è qui che oggi c'è un grosso problema.

Tutte le cose si risolvono parlando. Tuttavia, non importa quante parole, modi e intenzioni comunicare, se il ricevente non è disposto ad accettare e analizzare il punto di vista dell'altro (che è totalmente diverso) non puoi mai comunicare in modo assertivo, non ci sarà mai una soluzione al disagio che esiste, poiché la percezione dell'altra persona è segnata dalle circostanze ha vissuto.

Per questo vale la pena sottolineare l'importanza di prendere la decisione di essere empatici quando qualcuno parla nel momento della comunicazione; questo vi permetterà di godere di relazioni sane, meno problematiche e molto più sane.

• Articolo correlato: "Assertività: 5 abitudini di base per migliorare la comunicazione"

Ma... È facile comunicare?

La verità è che se; tuttavia, Devi essere molto attento a quella comunicazione verbale e non verbale. Ad esempio, un'auto comunica con gli indicatori di direzione e le luci di posizione durante le svolte, le soste o il parcheggio.

Quando sta per svoltare a destra (ad esempio) mette l'indicatore di direzione a destra, ma cosa succede quando il guidatore è distratto e invece di metterlo a destra lo mette a sinistra? Confonderà i conducenti dietro di esso, causando spesso incidenti e incidenti sulla strada, solo per essere intrattenuti e non prestare abbastanza attenzione a ciò che è trasmettere. Ma se l'autista presta attenzione e invia il messaggio giusto, probabilmente non commetterà alcun incidente ed eviterà molti incidenti, è così semplice! Semplicemente fallisce perché il ricevente è distratto, divertito o pensando alla prospettiva della situazione; in questo modo non riesce a capire cosa vuole trasmettergli il mittente.

Allo stesso modo, quando il mittente trasmette informazioni, lo fa spesso con paura, riempiendosi di migliaia di ipotesi su come l'altro può pensare, supporre, reagire a quell'informazione che in molte occasioni trasforma la vita di entrambi da quel momento, così è finiscono per omettere dettagli importanti, fornire informazioni mezze o totalmente diverse da ciò che il loro cuore desiderava semplicemente perché paura.

La paura gioca un ruolo fondamentale nella comunicazione, poiché viviamo in una società in cui la persona che la pensa diversamente è giudicata e non è ammessa esprimere liberamente i propri sentimenti, desideri, sogni ed emozioni perché è semplicemente a follia.

Gli intercettori di comunicazione sono:

• Pensieri estranei a ciò di cui si parla.

• Desideri e prospettive di ciò che viene detto.

• Agenti esterni: cellulare, televisione, musica, videogiochi, lavoretti, persone.

• Potresti essere interessato: "Le 10 abilità comunicative di base"

Mettiti in discussione!

• Quante volte hai avuto paura di dire qualcosa perché forse quella parola, pensiero o emozione potrebbe mettere fine alla tua relazione interpersonale?
• Quante volte non parli più, ma agisci per inerzia o per abitudine?
• Quand'è stata l'ultima volta che hai manifestato i tuoi desideri, senza paura?

Se parliamo di una coppia, la comunicazione è vitale per l'esistenza di questo collegamento, poiché man mano che la relazione matura, diventa più necessario trasmettere informazioni.

Uno dei tanti esempi: molte coppie smettono di comunicare il desiderio di essere intimi e quando arriva il momento momento, oscilla semplicemente sull'altro, senza preambolo, senza corteggiamento, senza prima preparare il terra; forse la coppia intimidita non verbalizza i loro desideri, ma il loro silenzio concede gli atti, e questi generano lacune che non verranno mai colmate.

Quali lacune? Sentirsi usati/o dal proprio partner ed è allora che i rapporti per mancanza di comunicazione iniziano a crollare, consciamente e/o inconsciamente a causa di questa situazione.

• Articolo correlato: "Come imparare dagli errori: 9 consigli efficaci"

Chiavi per una buona comunicazione

• guarda negli occhi quando parli
• Parla senza paura e con amore
• ascolta attentamente
• Trova spazi per parlare
• Non lasciar passare troppo tempo per comunicare ciò che senti o ciò che ti infastidisce.
• Non comunicare le cose in pubblico
• Privacy e limiti
• fermare il pregiudizio
• Non giudicare
• rispettare le differenze
• raggiungere accordi
• Domanda, mi sono fatto capire da quello che ho appena detto?
• Chiedi perdono quando necessario, perdona e sii disposto a cambiare

Un'altra cosa fondamentale è il rispetto; rispettare le differenze tra i sentimenti, le emozioni, le idee, gli ideali, i sogni ei punti di vista dell'altro renderà ogni relazione sana e la comunicazione potrà essere assertiva. Molte volte diciamo qualcosa e non ci facciamo capire, è lì che si vede l'importanza di chiedersi se il messaggio che si voleva dare è stato recepito in modo appropriato.

Molte volte abbiamo bisogno di aiuto per imparare a comunicare, non esitate a cercare un professionista per guidarti in questo campo così importante per la vita.