Quali sono le differenze tra uno psicologo e un terapeuta?

Ci sono molte discipline che si occupano di affrontare la salute mentale. La psicologia è un campo che ha molti approcci diversi e alcuni differiscono notevolmente l'uno dall'altro. Tutti i professionisti della salute mentale, siano essi terapisti o psicologi, hanno somiglianze, ma anche differenze importanti nel modo in cui lavorano.

Tutte le correnti psicologiche hanno diversi punti di forza e aree di lavoro. Sapere come ogni specialista si avvicina al trattamento terapeutico può aiutarti a scegliere il professionista giusto per te.

Sia i terapeuti che gli psicologi aiutano i loro pazienti a superare i loro problemi e raggiungere i loro obiettivi, ma lo fanno utilizzando metodi diversi. In questo articolo, discuteremo le differenze tra questi due professionisti, psicologi e terapisti, in modo da sapere cosa aspettarci da ciascuno di loro.

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Quali sono le differenze tra uno psicologo e un terapeuta?

Le persone usano spesso le parole psicologo e terapeuta allo stesso modo, ma poiché questi titoli sono usati in modo intercambiabile, potresti non sapere come siano diversi. Sia i terapeuti che gli psicologi hanno una formazione e un'istruzione per trattare una varietà di problemi di salute mentale e possono fornire risultati efficaci alle persone che aiutano. Vediamo ora in cosa consiste ciascuna delle due tipologie di professioni.

Psicologo

Senza entrare nei dettagli, uno psicologo è un professionista che ha studiato psicologia e si è specializzato in uno dei suoi rami.

Uno psicologo specializzato nel campo della psicologia applicata è formato per valutare e diagnosticare stati mentali di una persona in diversi contesti: al lavoro, nelle relazioni, con la sua famiglia o nel scuola ecc Possono trattare le persone individualmente o utilizzare la terapia di gruppo. Il loro compito è aiutare a migliorare il benessere e il funzionamento mentale delle persone.

Gli psicologi possono lavorare in diverse aree e con approcci diversi. Non sempre lavorano con persone che hanno gravi malattie mentali o difficoltà emotive. I laureati in psicologia possono lavorare in molti campi, come: lavoro, legale, educativo, tra gli altri. Pertanto, uno psicologo non esegue sempre cure o terapie. Come possiamo vedere, non è facile definire uno psicologo, poiché ci sono diverse specializzazioni e il lavoro differisce nell'una o nell'altra, differisce molto l'uno dall'altro.

Un ramo della psicologia è la psicologia clinica. Il lavoro dello psicologo clinico è normalmente associato a quello del terapeuta e molte persone lo considerano così. Ma oltre a offrire una terapia, uno psicologo clinico dispone di strumenti teorici e tecnici per diagnosticare, valutare e curare i disturbi mentali, sia specifici che comuni.

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Terapista

Se ci concentriamo, un terapeuta è la sua definizione: "è quella persona con abilità speciali ottenute attraverso formazione ed esperienza, in uno o più ambiti dell'assistenza sanitaria e, nel suo operato, offre supporto per". Quindi dentisti, fisioterapisti e altri professionisti possono definirsi terapisti, anche se non lavorano nel campo della salute mentale. Sebbene il termine terapeuta sia usato in modo molto generico, in questo caso ci concentriamo sui terapeuti nel campo della salute mentale e del benessere emotivo.

Un terapeuta è una persona che deve aver completato la scuola di specializzazione o aver ricevuto una formazione presso un istituto privato. La tua istruzione include le conoscenze e le abilità necessarie per affrontare alcuni problemi di salute mentale. Gli psicoterapeuti usano metodi e tecniche per aiutare i loro clienti a migliorare la loro qualità di vita e le loro relazioni con gli altri. Ci sono molti psichiatri e psicologi autorizzati che si definiscono psicoterapeuti., per chiarire che il suo lavoro è incentrato sulla terapia individualizzata.

Normalmente, un terapeuta appartiene a una particolare scuola di pensiero. Alcuni degli approcci terapeutici più popolari sono la PNL, la terapia familiare sistemica, la terapia umanistica e la terapia della Gestalt. Un terapeuta non deve necessariamente studiare psicologia; la tua attenzione potrebbe essere su uno dei flussi di studio.

Negli ultimi anni sono apparse alcune persone che fanno formazione di auto-miglioramento (coaching). Sebbene le loro tecniche possano essere buone ed efficaci, la maggior parte di queste persone non ha una formazione in materia di salute mentale o benessere emotivo e non dovrebbe affrontare questo tipo di problemi.

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Quali problemi affronta ciascuno?

Qualsiasi terapeuta o psicologo è un buon inizio per trattare diverse situazioni vitali che influiscono sul nostro benessere emotivo, ad esempio, puoi rivolgerti a uno qualsiasi di questi professionisti se hai bisogno di aiuto per superare un divorzio o affrontare un problema duello.

Sia gli psicologi che i terapisti della salute mentale possono aiutare ad affrontare i problemi di salute mentalecome ansia e depressione. Sebbene se il problema provoca sintomi gravi che interferiscono con il mantenimento della vita quotidiana o del lavoro, è necessario prenderne in considerazione possibilità di optare preferibilmente per uno psicologo clinico, in quanto formato per affrontare questo tipo di patologia serio.

Per aiutare a differenziare meglio l'ambito d'azione dello psicologo e del terapeuta, lo faremo un breve riassunto dei principali modi in cui entrambi gli specialisti possono aiutare.

Gli psicologi possono aiutare con problemi di salute mentale in diversi modi:

• Diagnosi: una condizione di salute mentale può essere diagnosticata attraverso l'osservazione e l'indagine da parte di uno psicologo clinico.
• Trattamento: lo psicologo osserverà la tua condizione e suggerirà opzioni terapeutiche,
• Terapia: le terapie possono aiutare a trattare la condizione o il problema di salute mentale. Inoltre, per aiutare a comprendere meglio emozioni e sentimenti, in modo che possano essere prese buone decisioni sulla base di essi.
• Referral: Se hai bisogno di farmaci, uno psicologo può indirizzarti a uno psichiatra.

Un terapeuta può concentrarsi su:

• Offrire una visione globale: comprendere i problemi di salute mentale e fornirne una panoramica.
• Gestire i sentimenti: aiutare a parlare di sentimenti e insegnare come affrontarli in modo positivo.
• Processo decisionale: aiuta a prendere decisioni sane con buoni processi e criteri.
• Terapia della parola: le tecniche di terapia della parola aiutano le persone che hanno a che fare con emozioni difficili.

In alcuni paesi, i terapeuti hanno l'autorità per fare determinate diagnosi di salute mentale. Oppure possono indirizzare il paziente a un altro professionista se necessario.

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Perché è importante differenziarli?

Per svolgere un buon processo terapeutico, è fondamentale sapere cosa si vuole ottenere o cambiare. Una volta che l'obiettivo è noto, è possibile pianificarne l'esecuzione. E decidi che tipo di terapia, con che tipo di professionista o con quale corrente psicologica vuoi lavorare.

Ci sono molti professionisti nel campo della salute mentale che possono aiutare i clienti in molti modi diversi. I termini psicologo, terapeuta indicare il tipo e il livello di formazione del professionista. Come abbiamo visto, non tutte le persone che lavorano con la psiche sono psicologi, anzi, tanti personaggi storici hanno lavorato con approcci psicoterapeutici senza averne alcun tipo certificazione.

Questo rende il campo un po' difficile quando si decide su un professionista o un altro, in effetti ci sono psicologi ben preparati che non ottengono buoni risultati e ci sono terapisti molto efficaci che non hanno una laurea. psicologia.

Quando si sceglie un terapeuta o uno psicologo con cui lavorare, non esitate a chiedere informazioni sulla loro istruzione e formazione. Puoi anche informarti sugli approcci che utilizza e sugli argomenti in cui è specializzato.

L'importanza del supporto scientifico

Sebbene le scienze e gli studi accademici non possano garantire che uno psicologo, o qualsiasi professionista, stia facendo bene il proprio lavoro, possono garantire un certo standard di qualità. La verifica e la certificazione delle conoscenze aiutano a stabilire il controllo sull'efficacia della pratica professionale, oltre che a garantire che i professionisti stanno lavorando con visioni e principi di base simili. Questi principi sono sviluppati attraverso casi comparativi, prove empiriche e analisi.

Secondo i criteri etici della professione, gli psicologi sono obbligati a continuare la loro formazione ea supervisionare il loro lavoro in ogni momento. Una buona pratica etica per uno psicologo sarebbe quella di indirizzare un cliente da un professionista se ha una patologia o se non ha gli strumenti o l'esperienza per gestire il caso.

conclusione

Scegliere tra uno psicologo o un terapeuta dipende dalle esigenze generali di ogni paziente. Uno dei due specialisti è formato per lavorare con la salute mentale e aiutare la persona a stabilire e raggiungere gli obiettivi del processo terapeutico.

Indipendentemente dal tipo di professionista che scegli, è importante assicurarti di sentirti a tuo agio, ascoltato e compreso, questo è essenziale per costruire una solida base e determina l'efficacia della terapia lungo termine.