Le 4 fasi dell'alcolismo (e come colpisce la persona)

L'alcol è attualmente la droga più consumata a livello globale. E sì, l'alcol è una droga, anche se alcune persone non vogliono ammetterlo. È la droga più pericolosa al mondo, se teniamo conto del gran numero di decessi che provoca ogni anno, sia per malattie che per incidenti, atti violenti e molti altri problemi sociali. Più di tutti gli altri farmaci messi insieme.

L'alcol crea dipendenza. Alcuni studi stimano che circa il 20% delle persone che consumano alcol sviluppa un qualche tipo di dipendenza nel corso della vita. Quello è uno su cinque.

Un altro motivo per cui l'alcol è la droga più utilizzata è che è così fortemente radicata nella cultura di molte società. Molti comportamenti a rischio o chiari segni di alcolismo passano inosservati alla maggior parte delle persone, perché sono così normalizzati da non attirare l'attenzione in molti contesti. In molti ambienti, il consumo rischioso viene persino promosso per sentirsi socialmente accettato.

In questo articolo spiegherò brevemente

in cosa consiste veramente l'alcolismo e quali sono le fasi principali che una persona attraversa durante lo sviluppo della dipendenza da alcol.

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Che cos'è veramente l'alcolismo?

L'alcolismo o dipendenza da alcol è il problema psicologico per cui una persona perdere il controllo sul consumo di alcol. Cioè, la persona non può davvero scegliere se bere o meno, o ha grandi difficoltà a resistere al suo bisogno di bere.

Molte persone con alcolismo con cui ho lavorato mi hanno detto come "Quando iniziano a bere, non sanno come smettere"Perdono il controllo e finiscono per fare cose di cui si pentono il giorno successivo, oltre a mettere in pericolo la loro vita e quella di altre persone.

L'alcolismo non è solo ubriacarsi ogni volta che si beve. La persona che soffre di dipendenza da alcol ho voglia di bere molto spesso, è normale che trovino "scuse" per bere in qualsiasi giorno della settimana o anche a qualsiasi ora del giorno.

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Quali sono le 4 fasi dell'alcolismo?

Queste sono le fasi principali, riassunte.

1. Fase prealcolica

La persona usa l'alcol per alleviare le sensazioni spiacevoli e lo stress quotidiano. È consumo ricreativo, tempo libero, e di solito è molto normalizzato a livello sociale, quindi i segnali di allarme di solito non sono visti dall'esterno.

La persona aumenta gradualmente i propri consumi, sia in quantità che in frequenza. Si sviluppa tolleranza all'alcol, quindi la persona ha bisogno di bere sempre di più per sentire gli stessi effetti dell'inizio.

2. fase prodromica

La persona inizia a praticare comportamenti più a rischio, Alla ricerca di quella sensazione di ubriachezza arrivare più velocemente e rimanere più a lungo. Tendono a consumare bevande di qualità superiore (percentuale di alcol più alta), chiedono colpi, bevono più velocemente, ecc.

È in questa fase che alcune persone iniziano a bere di nascosto o mentono su quanto bevono. Sono consapevoli di bere molto e provano vergogna e paura che altre persone suggeriscano di bere di meno.

3. fase critica

Il consumo di alcol diventa più estremo e inizia a influenzare direttamente varie aree della vita della persona. Soffri di perdita di controllo, vuoti di memoria, il tuo bere inizia a influenzare le tue relazioni personali o persino la tua vita lavorativa. Il consumo di alcol diventa il centro della sua vita, tutte le altre attività ruotano attorno al consumo di alcol.

4. fase cronica

In questa fase, la tolleranza all'alcol è andata così lontano che la persona inizia a manifestarne i sintomi sindrome da astinenza da alcol, che induce la persona a bere quasi continuamente per cercare di evitarli sintomo.

La vita della persona è costantemente in pericolo a causa del rischio di sovradosaggio, e si sentono incapaci di far fronte a molte attività della vita quotidiana, che in molti casi richiedono una supervisione continua.

Se sospetti di avere un problema con l'alcol, non aspettare di raggiungere l'ultima fase (la fase cronica) per chiedere aiuto. Questo modello è utile per aiutare le persone a rilevare i loro comportamenti a rischio nelle fasi iniziali, al fine di prevenire futuri problemi più gravi.

Ho lavorato con centinaia di persone che si sono rese conto che a volte "bevevano troppo" e hanno preso la decisione di smettere di bere e diventare astinenti, perché hanno capito che l'alcol non portava loro assolutamente nulla e che impediva loro anche di godersi appieno gli incontri sociali e le loro relazioni generale.

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Come superare l'alcolismo

L'alcolismo è uno dei problemi più pericolosi che esistono, ma può essere superato se hai aiuto. Ci sono molte comunità e gruppi di sostegno, nonché centri e istituzioni per aiutare una persona a raggiungere l'astinenza. Il metodo migliore per superare l'alcolismo è la psicoterapia individuale, perché permette alla persona di:

• Immergiti nelle origini della tua dipendenza
• Impara ad affrontare lo stress quotidiano senza alcol, con altre strategie
• Costruisci o rafforza nuovi pilastri nella vita, che ti danno soddisfazione
• Preparare un piano di prevenzione delle ricadute
• Alzati dopo le ricadute, impara da esse e mantieni l'astinenza

Queste sono cose su cui si può lavorare bene solo nella terapia individuale, poiché la persona ha un'attenzione personalizzata. I gruppi di supporto (come Alcolisti Anonimi) sono utili per alcune persone, ma non per tutti.

Sebbene tutte le persone che vengono hanno buone intenzioni, non sono professionisti delle dipendenze e Ciò che ha funzionato per una persona potrebbe non funzionare per un'altra., perché ogni caso è un mondo. Di solito sono molto utili per far sentire alla persona un supporto sociale e uno spazio per sfogare le proprie emozioni, ma non possono sostituire l'attenzione personalizzata da parte di un professionista.

Il mio nome è Luigi Michele Reale, e sono una psicologa specializzata in dipendenze. Se hai problemi a smettere di bere alcolici e hai bisogno di aiuto, contattami e inizieremo a lavorare sul tuo caso il prima possibile.