7 differenze tra amore e ossessione

L'amore è un sentimento così travolgente e intenso che, normalmente, è difficile riconoscere dove siano i suoi limiti. Quando arriva, gli ormoni del nostro cervello iniziano a inondare il sistema nervoso in un modo molto diverso da come erano prima. lo facevano prima, e un nuovo modo di percepire le cose prende il controllo di ciò che facciamo, ciò in cui crediamo e cosa noi diciamo.

Ecco perché non è facile riconoscere le differenze tra amore e ossessione per una persona. Entrambe le esperienze condividono molti elementi, ma arrivare a confonderli può essere molto dannoso sia per la nostra vita sociale che per la nostra stessa salute emotiva.

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Impara a riconoscere i sentimenti

intelligenza emotiva Consiste, tra l'altro, nel saper rilevare i tipi di emozioni e sentimenti che ci colpiscono quotidianamente e nell'agire di conseguenza con questa "diagnosi" privata. È un'abilità in cui viene posta sempre più enfasi dai nuovi modelli educativi, ma Sfortunatamente, gli adulti non sono esenti dai problemi posti dalla mancanza di abilità in questa classe. di capacità.

Confondere l'amore con l'ossessione, ad esempio, è molto comune, e in molte occasioni si crede addirittura che il vero amore abbia le caratteristiche maniacali del secondo elemento. Come se l'ossessione fosse più amore che amore stesso.

In qualche modo, una visione idealizzata e altamente tossica dell'amore romantico può distorcere questo concetto così tanto da causare dolore e l'angoscia che questi tipi di relazioni producono sono percepite come qualcosa di positivo, parte del sacrificio che dovrebbe essere Amore. Ma questo problema scompare se conosciamo e comprendiamo bene le differenze tra ossessione e amore, che sono tante e molto rilevanti.

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Principali differenze tra amore e ossessione

Queste chiavi per distinguere tra questi fenomeni psicologici possono aiutare ad avere una vita emotiva molto più ricca e gratificante e, per inciso, a evitare relazioni tossiche.

1. gelosia vs. Rispetto dello spazio altrui

Quando qualcuno sperimenta l'amore per qualcuno, lo fa abbracciando l'idea che la vita dell'altro appartiene interamente a quest'ultimo, e quindi né considera di interferire in ciò che fa l'altro. Questo, a sua volta, ha un'altra conseguenza: poiché ciò che fa l'altro è sotto la sua responsabilità, non ha senso controllarne i movimenti o cercare di erigere barriere alla sua libertà.

D'altra parte, nel caso in cui ti senti ossessionato da qualcuno, l'altra persona diventa un problema che senti essere tuo. Questo fa apparire la gelosia.

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2. Reificazione dell'altro vs. Umanamente

Nell'ossessione, ogni membro della coppia si considera proprietà dell'altro, il che dà luogo a paradossi molto dannosi: chi ha il diritto di decidere cosa dovrebbe fare l'altro, in quali contesti?

In amore, invece, non si perde mai di vista che l'altro è un essere umano, come tutti gli altri, e che dovresti godere dei tuoi diritti e delle tue libertà nel tuo giorno per giorno. Di conseguenza, le imposizioni unilaterali non possono essere accettate come qualcosa di normale.

3. Esclusività malata vs. Realismo

Dove c'è l'ossessione per una persona, c'è l'idea che il rapporto con lei sia predestinato ad essere esclusivo; In altre parole, indipendentemente da ciò che vogliono le persone coinvolte, devono creare una sorta di bunker emotivo tra di loro e non uscirne più.

In amore, invece, la visione che si ha della fedeltà è molto più sensata, poiché non si basa tanto sull'esclusività "di regola" ma sull'onestà e sulla trasparenza. Qui ognuno è impegnato, ma si presume che non esista una regola infrangibile su come dovrebbe essere la relazione, poiché dipende interamente dalle persone che la compongono.

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4. Basato su bassa autostima vs. basato sulla relazione

Nell'ossessione l'altro viene percepito come un elemento che ci manca e senza il quale è difficile vivere. Vale a dire, la ragione della relazione che si cerca di avere con qualcuno è in gran parte a bassa autostima.

In amore, invece, l'altra persona è visto come qualcosa che ci completa.

5. Cerca sostituzioni vs. Accettazione

Quando una relazione d'amore si interrompe, dopo una fase di lutto arriva l'accettazione.

Nel caso dell'ossessione, invece, l'accettazione può richiedere molto tempo, o addirittura potrebbe non verificarsi, soprattutto se non è disponibile un aiuto psicologico.

6. Incolpare l'altro vs. Assumersi delle responsabilità

Un'altra delle grandi differenze tra ossessione e amore è che nella prima la mancanza di interesse dell'altra persona è usata come arma da lancio contro di lei, e spesso si tenta un ricatto emotivo per farti sentire in colpa. Questo non accade nel caso dell'amore, poiché è inteso che nessuno ha il diritto di condizionare in questo modo la nostra libertà.

7. empatia vs. Patch ai problemi

Dove c'è amore, i problemi di relazione sono risolti attraverso l'empatia e la comunicazione. Invece, le persone ossessionate dagli altri cercano di creare una finzione che permetta loro di vedere che tutto rimane uguale, senza dover affrontare la radice del problema, per paura di perdere il controllo del situazione.