Paura degli aghi (belonefobia): sintomi e trattamento

Uno dei motivi principali per frequentare la terapia psicologica sono i disturbi fobici e, tra questi, una delle paure più comuni degli aghi. Infatti, alcuni studi affermano che fino al 10% della popolazione soffre di questa fobia.

Se è vero che gli aghi possono causare dolore se usati violentemente, la fobia degli aghi o belonefobia è caratterizzata dal fatto che la persona soffre di un terrore irrazionale e grande ansia che può diventare invalidante.

La belonefobia fa sì che, ad esempio, un individuo non sia in grado di recarsi in un centro sanitario a causa della paura irreale che prova nei confronti di questi oggetti. Uno dei sintomi caratteristici delle fobie è che l'individuo fobico ci prova evitare lo stimolo che provoca questa reazione sconvolta.

In questo articolo approfondiremo le caratteristiche della paura degli aghi e ripareremo quali sono le sue cause, i suoi sintomi e le sue conseguenze.

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Qual è la paura degli aghi

Per molte persone la paura degli aghi non si manifesta più che in momenti specifici, ad esempio quando bisogna vaccinarsi. Tuttavia, per altri individui, può apparire più frequentemente, immagina quando qualcuno è diabetico e deve iniettare insulina.

La paura degli aghi è una fobia, e quindi appartiene al gruppo dei disturbi d'ansia. È una paura intensa, irrazionale e persistente verso alcune situazioni in cui può essere presente lo stimolo fobico, cioè il aghi, ma anche verso le siringhe e la possibilità di ricevere iniezioni, proprio come la tripanofobia o la paura delle iniezioni.

Anche la belonefobia è spesso associata e spesso confusa con paura del sangue (ematofobia) o il paura degli oggetti taglienti (aichmofobia). Naturalmente, queste persone non provano necessariamente paura del sangue e di altri oggetti appuntiti, il che serve distinguere tra belonefobia, aichmofobia ed ematofobia.

Questo tipo di fobia appartiene ai disturbi fobici specifici che generalmente sono paure di determinati oggetti o situazioni. Ad esempio: gatti, ragni, serpenti o paura di volare.

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Cause

Le fobie sono solitamente paure apprese. Queste paure sono sviluppate da un tipo di apprendimento associativo chiamato condizionamento classico, dopo un evento traumatico. Ad esempio, dopo aver avuto una brutta esperienza con gli aghi.

In effetti, la comunità scientifica è favorevole all'idea che le fobie vengano apprese e una delle figure che ha maggiormente contribuito in tal senso è John Watson, uno psicologo americano che negli anni '20 fece sviluppare a un ragazzo di nome Albert una paura irrazionale nei confronti di un topo bianco che in precedenza adorava.

L'obiettivo dell'esperimento era osservare le reazioni emotive del bambino, che inizialmente giocava normalmente con l'animale. Tuttavia, durante le sessioni, il topo si è presentato insieme a un forte rumore che ha spaventato il piccolo. Dopo diverse presentazioni di entrambi gli stimoli insieme, il piccolo Albert ha sviluppato una paura del topo anche senza la presenza del forte rumore.

Se vuoi saperne di più su questo tipo di apprendimento, puoi leggere questo articolo: “Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti”.

Altre cause di questa fobia

Ma le fobie può essere appreso anche dall'osservazione, in quello che è noto come condizionamento vicario. Cioè, la persona può vedere come un individuo urla quando sta per fargli un'iniezione e può sviluppare una forte paura degli aghi.

Altri autori affermano che gli esseri umani sono biologicamente predisposti a soffrire di fobie, poiché la paura è un'emozione adattativa che è stata la chiave della nostra sopravvivenza perché provoca una risposta di lotta o fuga. Ecco perché la paura ha a che fare con le aree primitive del cervello ed è sviluppata da associazioni primitive e non cognitive. In altre parole, non sono modificabili da argomenti logici.

sintomi e segni

Questo tipo di fobia può comparire in diverse situazioni. Per esempio:

• vedere gli aghi
• Quando si ha contatto con infermieri o infermieri e dottori e dottori
• Quando ti fai male e prevedi le iniezioni
• Quando si visita il dentista
• Essere vicino a un centro medico o un ospedale
• Quando si usano le mollette da bucato
• vedere gli aghi in tv
• L'odore di antisettico che ricorda un ospedale

Quando la persona che soffre di questa fobia si trova in una di queste situazioni, sperimenta una serie di sintomi cognitivi, comportamentali e fisici. Sono i seguenti:

• sintomi cognitivi: pensieri irrazionali, angoscia, ansia, paura estrema, pensieri di morte imminente, confusione, mancanza di concentrazione, ecc.
• sintomi comportamentali: tentativo di evitare lo stimolo temuto.
• fisico: mal di testa, mancanza di respiro, mal di stomaco, nausea, vertigini, ecc.

Trattamento della belonefobia

Sebbene questo tipo di fobia sia molto comune, ha anche un alto tasso di successo in termini di trattamento, secondo studi scientifici. Esistono diverse terapie psicologiche che funzionano, ma la più utilizzata è la terapia cognitivo comportamentale.

Questa forma di terapia utilizza diverse tecniche e per trattare le fobie, le più efficaci sono le tecniche di rilassamento e le tecniche di esposizione. Una tecnica che combina entrambi è desensibilizzazione sistematica, che consiste nell'esporre gradualmente il paziente allo stimolo fobico, ma prima devono aver appreso diverse strategie di coping, come le suddette tecniche di rilassamento.

Altri tipi di terapia molto efficaci Sono la terapia cognitiva basata sulla Mindfulness o la terapia dell'accettazione e dell'impegno, che appartengono alle terapie di terza generazione. Se vuoi saperne di più su questi metodi terapeutici, puoi leggere l'articolo “Cosa sono le terapie di terza generazione?”.

Nuove tecnologie e fobie

Le nuove tecnologie vengono utilizzate anche per migliorare la qualità della vita delle persone con fobie. La terapia online è sempre più utilizzatae la realtà virtuale si è dimostrata molto efficace come metodo di esposizione. In effetti, ci sono persino diverse app mobili progettate per aiutare le persone che soffrono di un disturbo fobico.

Puoi saperne di più nell'articolo "8 app per curare fobie e paure dal tuo smartphone”.