Psicologa Almudena Mestre Martínez

Sono un counselor terapista con un approccio umanistico integrativo. Ti accompagno in un percorso terapeutico o di crescita personale, dall'ascolto e dall'accettazione di ciò di cui hai bisogno e che puoi portare alla consulenza, rispettando il tuo ritmo, e favorendo che ti connetti con la tua capacità di coping, che tu possa capire cosa ti sta succedendo, innescare i cambiamenti che desideri per ottenere maggiore benessere e autonomia nella tua vita. L'approccio umanista integrativo garantisce un approccio centrato sui bisogni e sulle caratteristiche di ogni persona, lavorando con modelli e strumenti psicoterapeutici dell'Analisi Transazionale, della Gestalt, del lutto terapeutico, delle terapie corporee, della terapia breve e del modello sistemico. Attualmente lavoro anche come Team Coach e Consigliere organizzativo, con il desiderio di fornire una visione umanista nelle organizzazioni che favorisce una trasformazione sistemica più sana per tutte le persone e il pianeta.

La mia lunga esperienza nell'accompagnare team e persone in ambito organizzativo in processi di cambiamento e trasformazione mi ha portato a formarmi per lavorando come terapista individuale dove ho trovato uno spazio di profonda connessione, massima utilità e significato in quello che faccio con le persone che ho lavorato. D'altra parte, il mio background di artista creativo e performativo mi ha permesso di connettermi molto bene con il approccio umanistico integrativo, dove modelli e strumenti sono combinati dall'ascolto del persona. Mi appassiona questo approccio, perché si basa sulla capacità di cambiare e trasformarsi che hanno tutte le persone e perché non esistono ricette o risposte preconfigurate, ma ogni processo è diverso, quello che ogni persona guida dalla connessione con il proprio bisogno e il proprio desiderio.

Forse vuoi affrontare un problema specifico che hai in mente. Forse vuoi intraprendere un cambiamento per un forte desiderio o un grande bisogno e cerchi aiuto. Forse stai attraversando una crisi o hai subito una perdita. Può darsi che tu voglia crescere personalmente o professionalmente, conoscerti meglio, relazionarti meglio. Oppure ti senti semplicemente male, stai soffrendo e vuoi che le cose cambino. Sono disponibile ad ascoltarti, fissare una prima seduta e inquadriamo l'iter.