Cosa fare con gli amici che ti ignorano, in 5 passaggi

L'amicizia, molte volte, ha limiti diffusi. Alcuni amici hanno bisogno di vedersi quasi ogni giorno per sentirsi bene, mentre altri possono cavarsela una volta all'anno.

Proprio per questo a volte ci sono situazioni di ambiguità o in cui un lieve conflitto si radica e si traduce in un rifiuto di parlare per risolverlo. Questo è ciò che accade quando un amico ne ignora un altro, o quando entrambi si ignorano a vicenda. Di fronte a questo tipo di esperienza, è difficile sapere cosa fare e come correggere la situazione, o anche solo sapere se vale la pena impegnarsi per correggerla.

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Cosa fare quando un amico mi ignora?

Quando compaiono situazioni di incomunicabilità di questo tipo non si deve rimanere con le braccia incrociate; più passa il tempo e più il problema può peggiorare, e sebbene sia vero che può essere risolto da fattori esterni a noi, è meglio non sfidare la sorte.

Quindi, segui questi suggerimenti e adattali al tuo caso per massimizzare le possibilità di chiarire la questione e realizzare la riconciliazione.

1. Analizzare oggettivamente la situazione

Prima di tutto, fermati a pensare se hai davvero motivo di preoccuparti. A volte la paura della solitudine o del rifiuto può farci vedere miraggi, situazioni di falso “pericolo” e isolamento. Ad esempio, prova a stimare in ore settimanali o minuti al giorno la frequenza con cui interagisci con quella persona e se è molto inferiore rispetto a mesi fa.

2. Interessati alle possibili cause

L'incertezza e il disagio che sorgono quando un amico ci ignora può farci stare piuttosto male. Da un lato, c'è il dubbio se quel brusco arresto nel flusso comunicativo tra due persone è dovuto a qualcosa che è accaduto (ad esempio, l'altro si è sentito offeso da qualcosa) o da qualcosa che ha smesso di accadere (ad esempio, la fine delle lezioni, essendo l'università l'unico spazio condiviso). Può anche essere dovuto a una combinazione di quanto sopra, ovviamente.

Quindi, per risolvere questo problema, la prima cosa è indagare sulle possibili cause che lo hanno scatenato, anche se all'inizio abbiamo poche informazioni. Per fare ciò occorre svolgere una piccola indagine iniziale, che consisterà nel respingere o confermare qualsiasi sospetto che abbiamo su quanto sta accadendo, e poi chiedi direttamente all'altra persona cosa le sta accadendo, scegliendo un momento e un luogo adeguati che ti permettano di parlare con franchezza e privato.

3. analizzare cosa succede

In questa fase, dobbiamo riflettere su ciò che si sa del caso e vedere se abbiamo avuto qualche responsabilità in esso. Abbiamo fatto qualcosa che ci dia motivi per interrompere l'accordo? L'altra persona si sente male per qualcosa di sbagliato che abbiamo fatto? Non dimenticare che, nel caso in cui ciò sia dovuto a una nostra cattiva azione, questi ritiri del discorso sono qualcosa che ci aiuta a riflettere sulle implicazioni di ciò che facciamosuoi effetti su altre persone.

Tuttavia, devi stare attento a non incolpare te stesso. Dopotutto, non è sempre nostra responsabilità che gli altri si sentano male per qualcosa che facciamo.

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4. Decidere se l'amicizia ha un senso

Quando un amico smette di parlarci, questo ci dà informazioni su cosa si aspettano da quel legame e perché si relazionano con noi. Quindi, devi fermarti e vedere con prospettiva se hai davvero motivi per smettere di parlare con noi o meno, tenendo conto che così facendo rischi di perdere quell'amicizia.

Se si considera che si tratta di una misura molto estrema e che non ci sono validi motivi per farlo, è perfettamente legittima che ripensi se vale la pena continuare a preoccuparsi per quella persona per cui pare che esisti piuttosto poco.

Nel caso in cui concludi che non lo è, o anche che è semplicemente una strategia per farti sentire in colpa e che lo insegui, generando un legame di dipendenza, potresti dover attraversare una fase di tristezza e lutto, ma alla fine lo farai sicuramente. supererai

5. smettila di parlare

Se fino ad ora il tuo ruolo era quello di una persona che raccoglie informazioni, ora è il momento di creare, di proporre. Resta con il tuo amico o amico e lascia che si esprimano. Allora esprimiti. Negoziare una soluzione è importante in modo che entrambi vi sentiate a vostro agio in quella relazione amichevole.

Se l'altra persona non vuole nemmeno farlo, chiediti fino a che punto vuoi continuare a insistere per sistemare le cose e, una volta fatto, fai sapere all'altra persona quando smetterai di provare a parlare e presumerai che l'amicizia sia finita decisamente. Sebbene sia difficile, è necessario essere chiari quando un pareggio è stato tagliato per non pensarci in modo ossessivo, coinvolgendo speranze che portano solo alla frustrazione.