Fobia dei baci (filemafobia): cause e trattamento

Filemafobia, nota anche come filematofobiaÈ la fobia dei baci. Le fobie sono disturbi d'ansia in cui chi ne soffre prova una grande paura quando ne viene a contatto con lo stimolo fobico, che provoca grande ansia e, di conseguenza, il tentativo di evitarlo stimolo.

I baci sono un grande spettacolo d'amore, ma le persone con questo tipo di fobia sentono un rifiuto di questi atti pieni d'amore. In questo articolo parleremo della filemafobia e ne esamineremo le cause, i sintomi e le conseguenze.

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Qual è la fobia dei baci

La filemafobia o l'estrema paura di baciare può svilupparsi in quelle persone che pensano di non baciare bene (ad esempio, a causa di una brutta esperienza) e hanno paura di farlo a causa di ciò che potrebbero pensare gli altri Essi. Questo provoca loro ansia e disagio. ed è per questo che evitano questo tipo di situazione.

La fobia del bacio può causare seri problemi nelle relazioni interpersonali, in quanto può far sì che la persona non voglia avere relazioni intime o romantiche con altre persone e ostacolare la loro interazione sociale. Questo disturbo fobico può far parte dell'erotofobia o della sessuofobia.

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Altre fobie correlate

Tuttavia, la filemafobia può anche essere correlata ad altre fobie, che renderebbero la persona affetta da questo disturbo rifiutare di baciare gli altri per evitare alcuni stimoli fobici come l'alitosi o il contatto fisico.

1. mysofobia

A volte, la filemafobia può essere correlata alla paura dei germi, il che fa pensare alla persona che baciandosi può contrarre una malattia. Logicamente, questo si riferisce al "bacio sulla bocca", perché l'individuo pensa che ci possano essere germi o batteri nella saliva che sono dannosi per il suo corpo.

2. Alitofobia

La paura di baciare può anche essere correlata all'alitofobia, cioè l'odore che la persona emana dalla bocca. Non solo l'odore e l'alito cattivo di altre persone, ma anche il suo. questa condizione può essere correlato alla bromidrosifobia, cioè la paura degli odori corporei.

3. Hafefobia

L'afefobia è la paura di toccare o la paura del tocco e influisce negativamente sulla persona che ne soffre. Questi individui possono provare grande ansia per qualsiasi bacio, anche quelli sulla guancia. Ciò ostacola notevolmente le relazioni interpersonali.

4. Paura dell'intimità e della vulnerabilità

Il bacio è un atto intimo in cui si manifesta amore verso una persona. Ma alcuni individui possono provare grande paura in queste situazioni. La paura dell'intimità può essere associata a una bassa autostima e un'immagine di sé negativa.

D'altra parte, la paura della vulnerabilità ha spesso a che fare con la paura dell'abbandono o con la paura di non piacere agli altri.

Cause di filemafobia

Poiché è una fobia specifica il suo sviluppo di solito ha origine nell'apprendimento associativo, poiché ci sono molti studi che hanno verificato che la stragrande maggioranza delle fobie viene appresa da condizionamento classico.

Questo perché un'esperienza traumatica del passato che provoca una forte reazione emotiva e che non è originariamente correlato allo stimolo fobico, cioè i baci (o l'intimità, il contatto fisico, ecc.), provoca una connessione tra i due.

Se in origine quello stimolo era neutro, dopo la forte reazione emotiva, diventa uno stimolo condizionato dalla paura, e provoca grande ansia e un forte desiderio di evitare quando la persona pensa o vive questa situazione fobica.

Ma oltre a questo apprendimento come causa, altri autori affermano che esistono anche origini biologiche, e che gli esseri umani, a causa della genetica e della necessità dell'evoluzione della specie, sono inclini a soffrire di questo condizionamento di fronte a certi stimoli, perché la paura ci aiuta a essere vigili e a sopravvivere (o almeno ci ha aiutato nel passato).

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Sintomi della fobia del bacio

La fobia dei baci presenta gli stessi sintomi di altre fobie, l'unica cosa che cambia è lo stimolo che provoca la reazione. In altre parole, ciò che provoca disagio e ansia sono i baci.

L'ansia, quindi, è il sintomo caratteristico, e per questo appartiene al gruppo dei disturbi d'ansia. Tuttavia, la sintomatologia comprende anche:

• Sintomi fisici: sudorazione, iperventilazione e mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, tremori, brividi, costrizione toracica, secchezza delle fauci, nausea, vertigini, mal di testa...
• Sintomi psicologici: pensieri che la persona possa diffondere malattie mortali, cioè, pensieri distorti.
• Sintomi comportamentali: evitare la situazione o lo stimolo temuto, cioè baciare.

Come superare la paura di baciare

La filemafobia influisce negativamente sulla vita della persona che ne soffre, in particolare sulle sue relazioni interpersonali. Fortunatamente, è possibile superare questo disturbo grazie alla terapia psicologica.

Come ogni fobia, la forma di psicoterapia che si è dimostrata più efficace per questa patologia lo è terapia comportamentale cognitiva, il cui obiettivo è l'intervento focalizzato sui cambiamenti nei processi mentali (pensieri, credenze, emozioni…) e i comportamenti e comportamenti che la persona mette in atto e che possono essere disadattivi e disfunzionale.

La terapia cognitivo comportamentale include tecniche della terapia cognitiva e delle terapie comportamentali e può includere, ma non è limitata a, tecniche di ristrutturazione cognitiva, abilità sociali, formazione alla risoluzione dei problemi, tecniche di rilassamento e tecniche di esposizione. Questi ultimi due sono usati molto frequentemente per il trattamento delle fobie.

Per quanto riguarda le tecniche di esposizione, la desensibilizzazione sistematica si è rivelata molto efficace e consiste nell'esporre gradualmente il paziente allo stimolo fobico. Questa tecnica promuove anche capacità di coping più utili per il paziente quando si trova nella situazione che causa loro ansia o disagio.

Ma la terapia cognitivo comportamentale non è l'unica forma di trattamento, piuttosto la terapia cognitiva basata su Consapevolezza (MBCT) sembra anche funzionare molto bene per questo tipo di disturbo e altri disturbi d'ansia.

In casi estremi, somministrazione di farmaci ansiolitici è anche un'opzione terapeutica; tuttavia, dovrebbe sempre essere combinato con la psicoterapia.

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