Come essere uno studente migliore: 10 consigli efficaci

Il processo di studio può essere un processo noioso per molte persone. Non tutti impariamo allo stesso modo.

In questo articolo esamineremo un elenco di suggerimenti su come essere uno studente migliore, che può essere molto utile se ritieni di non essere abbastanza performante.

• Articolo correlato: "Perché studiare Psicologia? 10 punti che dovresti valutare"

Suggerimenti su come essere uno studente migliore

Nelle righe che seguono troverai suggerimenti e consigli su come studiare meglio, sfruttando al meglio le tue risorse e il tempo che hai a disposizione.

1. Trova il tuo modo di imparare

La cosa più importante è sapere qual è il tuo modo più efficiente di apprendere. Non tutti impariamo le cose allo stesso modo, alcuni di noi sono più visivi, altri più uditivi, alcuni di noi hanno una buona ritenzione, altri no tanto... Quello che dobbiamo fare è testare come comprendiamo meglio i concetti su cui lavorare, utilizzando diverse opzioni e rimanendo con il Meglio. A seconda di ciò, baseremo il nostro piano di studi su quella caratteristica.

Ad esempio, se ci rendiamo conto che impariamo meglio disegnando diagrammi e vedendo immagini illustrate qualche tema, allora è che abbiamo una tendenza al visivo, e dobbiamo approfittare di detto tendenza. Possiamo quindi progettare un piano di studi basato su mappe mentali, mappe concettuali, ecc. Elementi in cui il contenuto arriva attraverso qualche stimolo visivo significativo.

Se sei più uditivo, fai lo stesso con le registrazioni vocali o cerca video in cui spiegano l'argomento che devi imparare (vale anche per l'apprendimento visivo).

Dopo che avrai queste informazioni sul tuo modo di essere, sarà più facile per te sapere come essere un bravo studente, e puoi iniziare a progettare il tuo piano di studi in modo migliore.

• Potrebbe interessarti: "11 trucchi per ricordare meglio quando si studia"

2. Scegli un posto tranquillo per studiare

Affinché il processo di apprendimento avvenga correttamente, l'ideale sarà sempre fare il processo in un posto dove non abbiamo troppe interruzioni, oltre a fare in modo che sia ordinato, per evitare la sensazione di ansia che i luoghi disordinati e con troppi stimoli tendono a generare.

3. fare delle pause

L'importanza di prendersi delle pause durante le giornate di studio è fondamentale affinché la conoscenza venga interiorizzata nella nostra mente. Le nuove informazioni che stai fornendo al tuo cervello richiedono tempo per mettersi in atto, per così dire.

Pertanto, l'ideale è che se hai proposto un programma di studio di 2 ore al giorno, fai una pausa di 15 minuti a metà giornata in cui chiudi gli occhi e rilassati. L'ideale è riposare circa 10 minuti ogni 45 minuti.

4. Approfitta degli stimoli positivi

Oltre allo stimolo rappresentato dal superamento degli esami, è stato dimostrato quello se ci premiamo per lo studio, il processo sarà più efficiente.

Si tratta di fare un programma di studio quotidiano e, alla fine della giornata, premiarci con qualcosa di significativo per noi; Potrebbe essere un dolce, fare qualche attività che ci dia piacere, guardare un film, ascoltare musica, ecc.

5. Riassumi le informazioni

Molte volte succede così ci sentiamo sopraffatti dalla vastità degli argomenti che dobbiamo studiare, ma risulta che esistono metodi di studio con cui le informazioni vengono riassunte in modo efficiente, al fine di ottimizzare il contenuto del nostro apprendimento.

Ciò si può ottenere dopo una prima lettura completa dell'argomento, cominciando a sottolineare ciò che è più rilevante per la propria valutazione. E fare schemi con esso. In modo che per la seconda lettura non vi resta che rivedere ciò che avete sottolineato e scritto in queste "mappe concettuali". Dovresti sempre assicurarti di sapere esattamente quali argomenti stanno andando per la tua valutazione.

6. Frequentare le lezioni

Questo metodo è fondamentalmente la somma di diversi metodi; Il primo è quello di posizionarsi in un punto strategico dell'aula, dove poter seguire bene le indicazioni dell'insegnante. In secondo luogo, evita di essere distratto dall'ambiente durante le ore di lezione e, infine, assicurati per prendere gli appunti necessari in modo da poterli utilizzare successivamente durante la tua giornata di studio casa. E, naturalmente, fai tutte le domande che hai.

Questo è uno dei suggerimenti più semplici da seguire su come essere uno studente migliore, poiché si basa sulla spontaneità e sulla volontà di apprendere.

7. Prendi il controllo dei tuoi sudditi

Non permettere ai tuoi sudditi di dominarti, sii tu a dominarli. Questa è una delle chiavi più importanti di un bravo studente. Puoi farlo tenendo una copia dell'orario delle lezioni in un posto ben visibile nella tua stanza, in modo da poterlo guardare ogni giorno e familiarizzare con il tuo carico accademico. E anche, assicurati di annotare tutti i compiti in sospeso nell'agenda in modo da non essere lasciato indietro nello studio delle materie.

Questo servirà come guida per sapere quali sono gli argomenti a cui dovresti dedicare maggiore attenzione.

8. circondati di bravi studenti

Per essere un bravo studente, devi preoccuparti di tessere relazioni sociali di qualità con persone che sono in sintonia con te. Circondandoti di persone responsabili, ti stai dando una fonte di ispirazione e un esempio che ti motiverà di più. Certo, non si tratta di copiare, ma di esporsi a un ambiente in cui si valorizza il fatto di studiare.

9. Prendi l'abitudine di rivedere in ripetizioni distanziate

Pochi giorni dopo aver studiato per la prima volta una parte del programma, rivedilo di nuovo. Quindi, lascia passare un periodo leggermente più lungo e ripassa da capo. Una volta che l'hai fatto, lascia passare ancora più tempo dell'ultima volta e ripassalo di nuovo. Questo modo di studiare si chiama ripetizione spaziata, e è il modo migliore per memorizzare in modo efficiente.

10. Dormi bene

Dormire le ore giuste è necessario in modo che le informazioni che hai appreso siano ben consolidate nel tuo sistema di memoria.

Riferimenti bibliografici:

• Andrade-Lotero, LA (2012) Teoria del carico cognitivo, progettazione multimediale e apprendimento: uno stato dell'arte Magis. Rivista Internazionale di Ricerca in Educazione, 5(10): pp. 75 - 92.
• Hernández, f. (1990). Imparare ad imparare. Metodi e Tecniche di Studio per gli studenti di E.G.B.- B.U.P.- F.P. Murcia: Gruppo distributore editoriale.
• Maquet, P., et al. (2000). Cambiamenti dipendenti dall'esperienza nell'attivazione cerebrale durante il sonno REM umano. Neuroscienze della natura, 3(8), 831-836.
• Sara, S. J. (2000). Recupero e riconsolidamento: verso una neurobiologia del ricordo. Apprendimento e memoria, 7(2), 73-84.