Psicologo Sergio Dottor Peral

Adottiamo la parola Anagramma nella pratica della psicologia per sottolineare la ricerca di nuovi significati e nuove soluzioni a partire da ciò che siamo, senza non aggiungere nulla se non lo vogliamo, solo sviluppando il senso critico per riorganizzare e ripensare i significati che ci aiutano nella ricerca dei cambiamenti desiderato. In altre parole, è un modo per ottimizzare le nostre risorse per condurre una vita più in linea con i nostri bisogni. Il cambiamento non implica l'introduzione di trasformazioni radicali come se si trattasse di un intervento chirurgico sulla personalità, né implica la negazione di chi siamo. Il cambiamento opera riformulando le nostre priorità, riconquistando lo spazio interiore, rafforzando il nostro sé cosciente e dando più continuità e spazio al ruolo con cui più ci identifichiamo. In sintesi, il cambiamento come lo intendiamo noi consiste nel cercare il metodo migliore per risolvere i nostri problemi, ma senza rinnegare noi stessi. In ogni caso, negando quelle abitudini che bloccano il nostro sviluppo e ci stagnano, e imparando a disimpararle.

Le lingue

Castigliano (spagnolo), inglese, galiziano