Come affrontare un licenziamento, in 10 chiavi

Uno dei momenti più difficili e più tristi della nostra vita è quando veniamo licenziati dal nostro lavoro.

Essere senza lavoro può essere complicato perché può destabilizzarci economicamente, ma porta con sé anche conseguenze psicologiche: depressione, ansia, fatica, insonnia...

Suggerimenti per affrontare un licenziamento

Affrontare un licenziamento non è sempre facile, ma può essere meno spiacevole se segui una serie di consigli come quelli che ti proponiamo di seguito.

1. accettare il duello

Qualsiasi perdita può causare conseguenze psicologiche, e il processo di lutto non si riferisce solo alla morte di una persona cara o alla rottura, ma anche al licenziamento dal lavoro. Dopo un licenziamento, c'è un grande cambiamento nella nostra vita che può destabilizzarci: possiamo sentirci tristi per aver lasciato un lavoro che ci piace, malinconici per non condividere momenti piacevoli con alcuni colleghi con i quali ci siamo sentiti vicini e possono apparire difficoltà finanziarie con le quali non ci siamo sentiti abbiamo contato

Ci sono una serie di fasi del lutto come abbiamo già spiegato nel nostro articolo"Le 5 fasi del lutto (quando muore un familiare)” che dobbiamo superare, e accettare l'esperienza della perdita del lavoro è il primo passo per poter continuare il nostro cammino e risollevare il morale al più presto per poter trovare una soluzione a questa nuova situazione in cui viviamo immersa.

2. Non prenderla sul personale

Il licenziamento può avvenire per molte ragioni, ma non dovresti prenderlo sul personale. A volte, può essere una decisione aziendale di tagliare il personale, può darsi che le tue capacità non si adattino al lavoro che svolgi o che tu stesso ti sia demotivato a causa delle condizioni di lavoro che avete incontrato negli ultimi mesi.

Dovresti sapere che hai una serie di abilità o talenti che sarai sicuramente in grado di mettere in pratica in un'altra organizzazione, quindi prima accetti la situazione, prima puoi cercarne una nuova futuro.

3. Assicurati che tutto sia legale

Alcune aziende si approfittano dei lavoratori e non fanno le cose per bene. Assicurati che il licenziamento sia legale o, in caso contrario, fai uso del tuo diritto. Se hai diritto a un compenso o se l'azienda ti deve dei soldi per la tua anzianità in azienda, non lasciar passare il tempo. Se ritieni che il licenziamento sia ingiustificato, improprio o ingiusto, avvaliti della legge e informati sui termini per poter fare ricorso.

4. Non optare per la vendetta

Potresti essere risentito per il fatto che ora ti trovi in ​​una situazione difficile, ma devi essere obiettivo. Dopo aver valutato cosa potrebbe essere successo, non optare per la vendetta. Cioè, se devi rivendicare qualcosa, fallo, ma non cercare di vendicarti in altri modi o potresti farti male.

5. Prendi una decisione immediata

Il licenziamento è una realtà nella tua vita, quindi non c'è tempo per i rimpianti. A breve termine devi assicurarti che tutto sia in ordine. Se devi riscuotere la disoccupazione fallo, se vuoi prenderti del tempo anche per pensare. Prima prendi una decisione immediata sul tuo presente, poi prenderai decisioni a lungo termine.

6. mantenere un atteggiamento positivo

Il licenziamento non è una situazione piacevole; tuttavia, può succedere ed è qualcosa che non puoi evitare quando accade. Quindi devi mantenere un atteggiamento positivo per adattarti al cambiamento il prima possibile. Ora hai l'opportunità di fare ciò che hai sempre desiderato.

7. Conosci te stesso

Probabilmente sei stato nello stesso posto di lavoro per anni, il che potrebbe aver portato al zona di comfort, ma il licenziamento è un'opportunità per conoscerti e sapere chi sei. Ora puoi riflettere sui tuoi talenti e sui tuoi desideri, e sapere così dove indirizzare il tuo futuro.

8. Reinventati e approfitta del cambiamento

Dopo aver conosciuto te stesso è il momento di approfittare di questa nuova opportunità. Forse vuoi intraprendere o forse vuoi optare per un lavoro che ti motiva di più. Il licenziamento può essere un'opportunità di crescita sia personale che professionale..

9. Presta attenzione alle tue finanze

Ora, prima di prendere qualsiasi decisione sul tuo presente e sul tuo futuro, assicurati di avere le tue esigenze finanziarie coperte. Devi essere realistico in questo senso per non spaventarti.

10. Segui una serie di suggerimenti per ottenere un lavoro

Rimanere senza lavoro può essere preoccupante e, se le tue finanze non lo consentono, dovrai cercare lavoro il prima possibile. Essere disoccupati influisce sul nostro stato emotivo e può causare molti problemi psicologici come depressione, ansia o insonnia. Ma prima di disperarti, puoi seguire una serie di consigli che ti aiuteranno a trovare un lavoro prima di quanto pensassi.

Sono i seguenti:

• Conosci te stesso e sii consapevole di quali sono i tuoi punti di forza per cercare un lavoro che si adatti al tuo profilo.
• Prepara un buon CV che evidenzi i tuoi punti di forza e riduca al minimo i tuoi punti deboli. Puoi leggere il nostro articolo “I 10 consigli per migliorare il tuo Curriculum Vitae” per creare un curriculum di successo.
• Usa i social network, perché sono una grande opportunità per scoprire nuove offerte e farti conoscere.
• Fai buon uso dei portali di lavoro, che sono fondamentali se stai cercando un lavoro.
• Sii proattivo. Puoi avere difficoltà a essere disoccupato, ma non perderti d'animo e muoviti.
• Fai un'ottima intervista seguendo i nostri suggerimenti in questo articolo: "Colloqui di lavoro: i 10 errori più frequenti”
• Lavora sul tuo marchio personale, poiché è uno dei modi più efficaci per trovare un lavoro.
• Se vuoi approfondire ognuno di questi punti, puoi cliccare sul nostro testo: “Non ho un lavoro: 7 consigli degli esperti per trovarlo”