Sistemi che governano le nostre vite

Hai mai avuto quella strana sensazione di non essere la stessa persona con tutti?

Ricordo di essere stato colpito anni fa da una descrizione sorprendente della nostra condizione moderna. Mi ha fatto riflettere, e in una certa misura, l'effetto di una rivelazione. Era basato sulla seguente immagine, facile da visualizzare e verificare: l'uomo moderno trascorre il suo tempo rinchiuso in scatole.

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Una vita divisa in tante trame

Detto così sembra una pazzia, ma se guardi… Il tuo appartamento è una grande scatola con diverse stanze o stanze che sono scatole più piccole o sotto-scatole. Per spostarti, scendi con l'ascensore fino al garage, prendi la macchina, l'autobus, il treno o l'aereo, che sono tutte scatole mobili. I negozi dove fai la spesa, le fabbriche, gli uffici dove lavori sono sempre più scatole. Passiamo il giorno, la notte e le nostre vite passando da scatole a scatole.

Una volta visualizziamo metafora del passaggio da una scatola all'altra, è molto più facile affrontare i sistemi che governano la nostra vita. perché in una certa misura

le persone che troviamo nelle diverse scatole non sono le stesse e il nostro rapporto con loro è diverso.

Ad esempio, non ci comportiamo con i colleghi nello stesso modo in cui lo facciamo con i membri del famiglia, e all'interno della famiglia, non ci comportiamo allo stesso modo con i nostri genitori come con i nostri bambini.

Il paragone tra scatole e sistemi ha i suoi limiti, ma credo che aiuti molto a farsi un'idea dell'importanza dei sistemi nella nostra vita. Ora che ci è chiara la differenza tra i diversi tipi di relazioni con cui abbiamo persone diverse con cui condividiamo il tempo, possiamo entrare più a fondo nell'argomento di sistemi.

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Quali sono i sistemi?

Parlare di sistemi in psicologia significa riferirsi a teoria sistemica, che è un misto di teoria generale dei sistemi, cibernetica e comunicazione.

Proprio come l'uomo moderno ha bisogno delle sue scatole, l'uomo ha bisogno di sistemi. E Il primo sistema in cui ci sviluppiamo è la famiglia.

IL famiglia, ovvero il sistema familiare è la più piccola unità sociale. Ci dà supporto vitale e copre i nostri primi bisogni. Nessun uomo si sviluppa o sopravvive immerso nella natura, ma attraverso l'appartenenza a diversi gruppi sociali che fungono da intermediari con l'ambiente. Il bambino umano non sopravvive senza una madre che lo accudisca, o una badante che lo nutra, lo protegga e lo istruisca.

Ecco che il binomio madre-figlio è l'espressione più semplice di quello che possiamo considerare un sistema familiare. Ma ci rendiamo presto conto che quel primo sistema non potrebbe sopravvivere nemmeno senza il supporto di altri. Solitamente l'accoppiamento madre-bambino è il sottosistema di un sistema familiare più esteso, o di qualche sovrasistema che fornisce supporto (quartiere, tribù, comune, associazione, società...).

Tutti i sistemi a cui partecipiamo sono sistemi aperti, che non funzionano in un circuito chiuso., ma presentano una dinamica di interazione con l'esterno, cioè al di là dei membri del sistema stesso.

Proprio come l'uomo moderno che ha cambiato le scatole, cambiamo sistema quando interagiamo con membri di sistemi diversi. Ecco perché possiamo parlare dei "sistemi" che governano la nostra vita, perché siamo immersi in una moltitudine di essi.

Per capire meglio cos'è un sistema, faremo riferimento a i concetti che li definiscono seguendo la teoria generale dei sistemi:

• Concetto di totalità: il tutto è più della somma delle sue parti e ciò che colpisce una parte influenza il resto.
• Concetto di circolarità: le azioni sono reazioni, relazioni circolari e non lineari.
• Concetto di equifinalità: c'è più di un modo di fare le cose.
• Concetto di equicausalità: le stesse cause NON producono sempre gli stessi effetti.
• Vincolo: tendiamo a ripetere forme limitate di interazione in modi prevedibili. * Regola di relazione: le relazioni tra i membri di un sistema sono conformi a regole che possono essere esplicite, implicite o segrete.
• Gerarchia: in un sistema, alcuni membri hanno più potere e responsabilità di altri.
• Teleologia: un sistema persegue un obiettivo finale, uno scopo ultimo o un fine che di solito è correlato a tenere insieme i suoi membri e perpetuare se stesso.
• Omeostasi: è la tendenza di un sistema a mantenere la sua unità, identità ed equilibrio di fronte al cambiamento dell'ambiente esterno.
• Morfogenesi: è la tendenza del sistema a cambiare forma ed evolversi.
• Feedback: i risultati di un'azione vengono restituiti al sistema come metodo di controllo per indicare se l'azione è stata positiva o negativa.
• Forefeeding: è l'anticipazione, basata sull'apprendimento di eventi futuri altamente probabili.

Insomma…

Se ti colpiscono troppo, cose che capitano agli altri.

Se credi che le tue azioni, sono più come reazioni.

Se pensi che ci sia un altro modo corretto di fare le cose.

Se ti accorgi che le soluzioni che usi non sono più efficaci. O se hai la sensazione di essere coinvolto più e più volte nello stesso tipo di dinamiche nelle tue relazioni… tuo malgrado.

allora sei interessato scopri quali sistemi governano la tua vita e cosa puoi fare al riguardo bilanciarli in modo ottimale.

E se ti sei reso conto grazie a questo articolo che passi molto tempo rinchiuso. Esci dalla tua scatola dei comfort.