5 consigli per i genitori di bambini sportivi

In questo articolo cercheremo di vedere come insegna ai genitori di bambini atleti alcuni consigli con l'obiettivo di promuovere l'educazione sportiva dei nostri allievi.

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Suggerimenti per i genitori con bambini sportivi

Queste sono alcune delle linee guida che i genitori di bambini atletici dovrebbero seguire per contribuire al loro progresso.

1. Comportamento: un padre dovrebbe dare l'esempio

Nel mondo dello sport siamo stanchi di vedere ogni fine settimana cattivo comportamento da parte dei genitori che vanno sugli spalti quando vanno a vedere i loro figli ai giochi. Se vogliamo promuovere l'autonomia dei nostri piccoli, allora sarà importante mantenere un atteggiamento adeguato e calmo.

Non possiamo dimenticare che i bambini (e meno piccoli), quando praticano uno sport, sviluppano contemporaneamente la loro personalità. Ciò significa che di fronte a un'avversità che si sta verificando in campo, il bambino dubiterà di se stesso e cercherà di trovare una 'faccia amica' che gli dia la sicurezza che cerca.

Se quando guardi tuo padre, trovi un padre-allenatore Se non smette di indicare le istruzioni del gioco in modo negativo, il bambino non prenderà il controllo della situazione e probabilmente non avrà abbastanza sicurezza per prendere decisioni appropriate.

Se, al contrario, vede suo padre sorridere, allora l'atleta assumerà le sue funzioni di giocatore e prenderà le soluzioni con maggiore fiducia in se stessi.

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2. controllo nutrizionale

Questo secondo punto di cui parleremo fa parte di ciò che allenatori e formatori 'non vedono' quando i bambini sono a casa con i genitori, il cosiddetto allenamento invisibile. Qui sono inclusi altri punti di cui parleremo più avanti, ma inizieremo con la questione della nutrizione.

Dobbiamo controllare ciò che i nostri figli mangiano durante il giorno, soprattutto quando sviluppano attività sportive. È fondamentale educare i nostri figli a consumare cinque pasti al giorno dove la varietà dei nutrienti è 'il piatto forte'. Devi sapere come mangiare tutto.

Come è noto, è importante non abusare di zuccheri e grassi saturi. Ad esempio, è meglio che i nostri bambini mangino un piccolo panino al prosciutto e pomodoro con succo o a un pezzo di frutta prima di fare attività fisica o sport piuttosto che andarci piano e comprare una ciambella da cioccolato.

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3. organizzazione del tempo

Non c'è modo migliore per creare sicurezza in un bambino quando sa quando inizia e finisce un'attività. Progettare un programma di attività sarà essenziale se vogliamo aiutare i nostri figli a farlo sviluppare una forte fiducia in se stessi. Inoltre, è importante instillare il senso del tempo, che sappiano l'ora in cui è prevista l'una o l'altra attività.

Dobbiamo anche tener conto di non saturare i nostri figli con troppe attività extrascolastiche (inglese, francese, nuoto, calcio, basket, ecc.), perché possiamo svilupparsi in essi la cosiddetta stanchezza mentale. Le conseguenze possono essere le seguenti: addormentarsi in classe, mancanza di energia, poca attenzione verso gli insegnanti, mancanza di concentrazione studio, scarso rendimento scolastico, apatia... Non dobbiamo mai dimenticare il tempo dello studio o tempo libero o anche chiamato tempo di gioco.

4. Lo studio

Normalmente un bambino che pratica sport ha solitamente dei problemi quando si tratta di organizzare il tempo di studio. O perché gli orari degli allenamenti non sono dei migliori e occupano il pomeriggio o per mera perdita di tempo. I genitori devono instillare nei nostri figli quello studio permette di sviluppare l'intelligenza, che contribuirà anche a sviluppare con maggiore abilità le qualità sportive per le quali si allena.

Stabilire periodi di studio di 45 minuti consentirà al bambino di ottimizzare il suo studio. Sapere quanto tempo hanno a disposizione per svolgere il compito darà loro maggiore sicurezza e motivazione per portarlo a termine, perché sanno che una volta terminato avranno tempo libero per giocare. Se necessario, possono essere inclusi tutti i periodi di 45 minuti necessari.

5. Responsabilità e autonomia

Quest'ultimo punto di cui stiamo parlando è fondamentale per sviluppare una personalità in cui la sicurezza, la fiducia e il prendere decisioni giocano un ruolo di primo piano.

Dovere insegnare ai nostri figli ad essere responsabili fin dalla tenera età e svolgere alcune faccende domestiche: rifare il letto, apparecchiare e sparecchiare la tavola, pulire la stanza, preparare lo zaino della scuola e la borsa sportiva, ecc. Con questo, favoriremo la responsabilità del bambino.

D'altra parte, dobbiamo educare i nostri figli ad essere più autonomi. Per fare questo, possiamo insegnare loro a lavarsi i denti da soli, a vestirsi, fare la doccia, allacciarsi le scarpe, preparare la colazione, ecc. A poco a poco dobbiamo aumentare il livello di autonomia. Ciò contribuirà a sviluppare livelli più elevati di fiducia in se stessi e sicurezza, poiché il bambino sarà in grado di svolgere compiti sempre più difficili.

Per concludere, è essenziale che sia i genitori che gli allenatori remino nella stessa direzione e utilizzare lo sport come metodo motivazionale sviluppare quei comportamenti che forniranno al bambino una conoscenza arricchente che è essenziale per il suo sviluppo come persona.

I genitori devono inculcare ai propri figli che andare ad allenarsi è una responsabilità e un impegno che si è acquisito, e che giocare nel fine settimana È un riconoscimento per il loro lavoro e impegno, ma non solo sul campo ma in tutti gli ambiti della vita (casa, scuola, sport, famiglia, eccetera.).