Gli 8 consigli per gestire al meglio il tuo tempo da psicoterapeuta

I professionisti della psicologia forniscono un servizio essenziale alla società e il fulcro di questo lavoro, la parte in quello che mostra il valore aggiunto che forniscono di più, consiste nelle sessioni di psicoterapia tenute con il pazienti.

Tuttavia, il lavoro dello psicologo non si limita a quei minuti di dialogo con una persona che ha bisogno di un aiuto professionale, poiché tra una sessione e l'altra c'è tutta una serie di responsabilità che, sebbene sembrino banali, sono comunque essenziali: scrivere e archiviare documenti, gestire orari, mantenere la riservatezza evitando la perdita di documenti, eccetera Il tipo di protocolli e routine che lo psicoterapeuta utilizza per svolgere questi compiti può fare la differenza tra fare bene il lavoro e non farlo.

Per ottenere le massime prestazioni in ciascuno di questi blocchi di lavoro quotidiano, gli psicoterapeuti devono mettere in atto una serie di tecniche utili per gestire al meglio il proprio tempo e adempiere con successo alle proprie responsabilità senza subire un'usura significativa dovuta al carico di lavoro, o un costo opportunità elevato dovuto all'impossibilità di dedicare più ore settimanali alle cure pazienti.

Come migliorare la gestione del tempo sul lavoro se sei uno psicoterapeuta?

Se sei uno psicoterapeuta e vuoi conoscere i migliori consigli da raggiungere, continua a leggere. Qui troverai una sintesi delle migliori strategie che puoi utilizzare per migliorare la gestione del tuo tempo lavorativo come psicologo.

1. Usa un trascrittore automatico

L'utilizzo di un trascrittore automatico in ogni sessione di terapia ti consentirà di annotare tutto ciò che è stato detto durante la stessa, per poter successivamente approfondire i contenuti più importanti. Sebbene ciò non significhi che non sia del tutto inutile prendere appunti durante la sessione, fa risparmiare molto tempo tra una sessione e l'altra. perché è sufficiente guardare un testo generato automaticamente per individuare rapidamente le parti con maggiori informazioni pertinente.

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2. Applicare software specializzato

Un altro consiglio che puoi tenere in considerazione per gestire al meglio il tuo tempo di lavoro come professionista è quello utilizzare software specializzato per automatizzare diverse funzioni e attività del lavoro come psicoterapeuta.

Attualmente ci sono alcune applicazioni e programmi che possono aiutarci ad automatizzare processi chiave come la fatturazione e gli addebiti per le sessioni come eHolo; È qualcosa che aiuterà a risparmiare tempo e denaro.

3. Usa la tecnica del pomodoro

Dal campo della psicologia, per decenni sono state studiate varie strategie per migliorare il prestazioni delle persone in vari ambiti della loro vita, sia personale che professionale o accademico. La tecnica del Pomodoro è una delle più utilizzate per evitare distrazioni sul lavoro tra una seduta e l'altra sessione, ed è anche molto utile per migliorare le nostre prestazioni e produttività in ogni giornata lavorativa. lavoro.

Consiste, in linea di massima, nel mantenere un ritmo di lavoro in cui lavoriamo per 25 minuti e riposiamo per 5 per recuperare le forze e ripristinare la capacità di attenzione, programmazione degli allarmi legati ad un cronometro.

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4. Usa il software nel cloud

L'utilizzo del software nel cloud per poter lavorare da qualsiasi luogo con una connessione Internet ti aiuterà rendere più flessibile la giornata lavorativa, poiché consente di uscire di casa o dal posto di lavoro durante il giorno lavorativo. Questa strategia è sempre più utilizzata da professionisti di varie discipline per svolgere il proprio lavoro al di fuori del consueto contesto.

5. Implementare un sistema di promemoria

Per ricordare i momenti chiave della tua giornata lavorativa, è consigliabile implementare un sistema di promemoria e allarmi da qualsiasi dispositivo elettronico. In questo modo ti assicurerai Ricorda nei momenti chiave quei compiti, obblighi o appuntamenti cose importanti che puoi avere in qualsiasi momento della settimana.

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6. Aggiorna i tuoi profili digitali

Al momento, è di grande importanza per qualsiasi lavoro avere un profilo professionale adatto a tutti i tipi di piattaforme digitali e social network, affinché i tuoi servizi raggiungano nel miglior modo possibile il maggior numero di persone. Internet.

Tieni aggiornate le informazioni dei tuoi servizi che fornisci sul tuo sito web e sui social network (per evitare incomprensioni) vi permetterà di aumentare il vostro portafoglio clienti grazie alla grande diffusione ottenuta in Internet.

7. Organizza un programma fisso

L'organizzazione è essenziale in qualsiasi disciplina o lavoro e nel campo della psicoterapia, i professionisti devono mantenere un programma giornaliero fisso che consenta loro di completare tutte le attività della giornata.

Ecco perché è importante creare un programma in cui puoi fare brevi pause ogni 50 minuti circa rendere meglio e non subire uno stress lavorativo eccessivo, che oltre a generare disagio ti farebbe lavorare di più lentamente.

8. Offrire un'agenda pubblica

L'agenda pubblica è una forma di organizzazione relativamente recente che viene messa in pratica da sempre più psicoterapeuti sul posto di lavoro. Consiste nell'offrire un sistema di agenda elettronica su Internet in modo che siano i clienti stessi a farlo programmare le loro visite direttamente in base alla tua disponibilità, senza dover scrivere o chiamare Esso.

Ciò facilita enormemente il lavoro degli psicoterapeuti, poiché sono i clienti stessi che vengono al professionale e programmare una visita direttamente da soli, risparmiando tempo significativo.

Incontra eHolo: il miglior strumento per psicologi e centri di psicologia

EHolo è un'utile piattaforma di gestione digitale per gli psicologi, appositamente progettato in modo che i professionisti della psicoterapia possano risparmiare tempo e concentrarsi sulla cura del paziente. Il suo software è progettato per rispondere alle esigenze quotidiane di un gabinetto, di un centro psicologico o di una clinica con servizi di assistenza per la salute mentale, e unifica tutti gli strumenti necessari per operare professionalmente in questo campo: fatturazione automatica per psicologi, trascrizione audio automatica, agenda e calendari per organizzare le sessioni di terapia, sistema di promemoria, accesso rapido alla storia clinica, consenso informato e questionari, e altro ancora.

Per conoscere tutte le funzionalità di eHolo, visita il loro sito web.