In che modo la terapia di coppia aiuta a riaccendere la fiamma della relazione?

Con il passare del tempo, i rapporti di coppia cominciarono ad essere caratterizzati dalla passione e dall'intensità dell'amore l'innamoramento può deteriorarsi e la fiamma che ardeva forte all'inizio può spegnersi lentamente. In molti casi, questo dà origine a quella che di solito viene chiamata "sindrome del coinquilino", una dinamica di convivenza in cui non c'è quasi nessuna intimità o espressione di sentimenti.

Per evitare che ciò accada, la terapia di coppia è stata proposta come una delle soluzioni più scelte dalle persone che lottano salva la tua relazione dalla monotonia, dal passare del tempo e da qualsiasi problema che possa eventualmente sorgere che degrada il legame amorevole. Vediamo come lavorare dalla terapia di coppia per riaccendere la fiamma della relazione in un corteggiamento o matrimonio.

• Articolo correlato: "Come fai a sapere quando andare in terapia di coppia?"

Benefici della terapia di coppia riaccendendo la fiamma della relazione

Mettendo il nostro rapporto nelle mani di un professionista garantiamo che qualsiasi problema presenti nella nostra relazione possono essere affrontati e superati, contribuendo così a riaccendere la fiamma di relazione.

Se vuoi conoscere i benefici della terapia di coppia e come può salvare una relazione e rinnovarlo completamente quando ha raggiunto un punto di noia e mancanza di passione, continua lettura.

1. Evita gli argomenti tabù

La terapia di coppia è uno spazio di comunicazione in cui vengono affrontate tutte le questioni che possono essere tabù tra le due persone, impedendo che alcuni argomenti vengano "bloccati" e generando silenzio attorno ad essi, principalmente nel campo della sessualità.

La sessualità nella coppia deve essere aperta e basata su una comunicazione sincera, in modo che entrambi i membri della stessa abbiano la libertà e la fiducia sufficiente per poter commentare i propri gusti, bisogni, aspirazioni e fantasie, in modo assertivo e sempre nel rispetto dell'altro persona.

Nello studio di uno psicologo vengono stabilite le condizioni affinché qualsiasi argomento riguardante la sessualità possa essere discusso apertamente e vengano corrette eventuali dinamiche disfunzionali in quell'area.

• Potresti essere interessato a: "Le regole della comunicazione nella coppia"

2. Permette di affrontare le infedeltà

L'infedeltà è solitamente uno dei motivi principali per cui una coppia decide di intraprendere un percorso di terapia psicologica con un professionista specializzato.

La crisi di infedeltà è uno dei motivi più comuni di consultazione ricevuta da psicologi esperti nel campo delle coppie e un tema molto delicato che va affrontato adeguatamente, poiché la sua risoluzione può segnare la continuità o la rottura della coppia.

Per affrontare le infedeltà, è importante, ancora una volta, migliorare la comunicazione tra le due persone e il favore che le emozioni e i sentimenti che sono stati bloccati o repressi per lungo tempo siano espressi, in modo che possano lasciare il posto A un processo di riparazione del danno causato che mostra interesse a ricostruire l'impegno che è stato violato.

3. Ti permette di affrontare i conflitti

La terapia di coppia aiuta anche ad affrontare i conflitti che possono essersi aggravati nel corso degli anni e che non sono stati in grado di essere risolti da entrambi i membri della coppia.

La mediazione di un professionista aiuta a superare questo tipo di conflitto, trovando soluzioni efficaci da un punto di vista esterno, forse trascurato dai componenti della coppia.

Questi conflitti possono essere di ogni genere: discussioni che si protraggono all'infinito nel tempo e creando disagi non si risolvono mai del tutto; problemi con i figli, problemi familiari, infedeltà passate o presenti, problemi economici, lavorativi, ecc.

• Articolo correlato: "Problemi di coppia: cosa li provoca e come vengono trattati in psicologia"

4. Aiuta a gestire meglio il tempo insieme

Uno psicologo specializzato in coppie ci fornirà gli strumenti per gestire al meglio il tempo insieme, con i quali possiamo raggiungere accordi e che possiamo entrambi condividere tempo di qualità insieme.

Alcuni dei più grandi conflitti nella coppia sono causati da una cattiva gestione congiunta del tempo o un'incapacità di trascorrere del tempo da soli, che spesso porta a disagio, discussioni, impotenza o risentimenti.

5. Potere conoscenza di sé

Per salvare un rapporto e recuperare la fiamma dei primi giorni, è importante promuovere il auto conoscenza e il riconoscimento reciproco della personalità e dei gusti di ciascun membro della coppia.

Con il passare del tempo e la monotonia di una relazione, è possibile che le cose vengano dimenticate o trascurate. a cui in precedenza veniva data importanza, come i gusti dell'altra persona, i suoi bisogni, desideri, aspirazioni o sogni.

Lavora sulla conoscenza di sé e sulla consapevolezza di sé in entrambi i membri della coppia assicurerà che la relazione ritorni a quello che era durante la fase dell'infatuazione.

6. Promuove sane dinamiche comunicative

Oltre a favorire la comunicazione, il lavoro dello psicologo di coppia consiste anche nel creare sane dinamiche di comunicazione attiva e risoluzione di modalità relazionali tossiche o poco sostenibili adattivo.

Insomma, si tratta di migliorare o lasciarsi alle spalle tutto ciò che interferisce con un sano rapporto di coppia accoppiare e incorporare strategie che ci permettono di creare un attivo, positivo e qualità.

• Potresti essere interessato a: "12 consigli per gestire al meglio le liti di coppia"

7. Aiuta a superare i blocchi

Sia i blocchi che i problemi, le emozioni e i sentimenti repressi devono essere affrontati e incanalati durante terapia di coppia, poiché tutto ciò che viene ignorato o represso finisce per incidere sulla salute mentale del persone.

Per salvare il futuro della relazione nei corteggiamenti o nei matrimoni in cui la fiamma si è spenta, È importante che vengano risolti sia i problemi che bloccano la coppia che i pensieri bloccanti che impediscono a ciascun membro del gruppo di avanzare individualmente.

8. Offre nuovi spunti per superare la routine

La routine del passare del tempo e l'instaurarsi della monotonia sono alcune delle principali cause di estinzione nella fiamma della relazione e anche di rotture future.

In modo che questo non accada, è importante incoraggiare creatività e basare la relazione su sorprese, dettagli, viaggi imprevisti, improvvisazioni e tutti i tipi di strategie che impediscono alla coppia di ambientarsi in una routine.

• Articolo correlato: "Desiderio sessuale: quali elementi fisici e psicologici lo influenzano?"

9. Identifica possibili problemi esterni alla coppia

Alcuni problemi o ostacoli che la coppia sta attraversando possono essere esterni ad essa, come qualche alterazione o squilibrio di salute malattia psichica di uno dei componenti, problemi con i figli, problemi familiari in una delle due parti, stati di stanchezza o sfinimento da lavoro, ecc.

Il lavoro di uno psicologo o psicoterapeuta consiste nell'analizzare la situazione della coppia, studiando a fondo la loro dinamiche interne e rilevare se ci sono qualcuno di questi problemi estranei ad esso per comunicarlo e mettere soluzione.

10. Permette di trattare eventuali disturbi psicologici

Come in ogni processo di terapia psicologica, anche gli psicologi specializzati in terapia di coppia hanno l'obbligo di identificare e trattare ogni possibile alterazione o squilibrio nella salute mentale di ciascuno dei membri della coppia.

Entrambi i casi di ansia, depressione, stress, fobie, ossessioni o problemi di autostima possono influenzare le dinamiche dell'intimità nelle relazioni di coppia e richiedono un trattamento psicologico individualizzato.

Cerchi assistenza psicologica per le coppie?

Se sei interessato ad avere un supporto psicoterapeutico di coppia, contatta il nostro team di professionisti.

In psicostrumenti saremo felici di aiutarti.