78 frasi di speranza per superare i momenti difficili

Questa selezione di frasi di speranza ti ricorda che puoi mantenere il controllo di te stesso anche nei momenti in cui tutto sembra andare per il verso sbagliato.

Frasi di speranza per rallegrarsi nei momenti difficili

Attraversiamo tutti momenti difficili, ma differiamo nel modo in cui gestiamo i nostri sentimenti in quelle situazioni. Alcune persone cadono nel pessimismo e nella tristezza così intensa da diventare il centro della loro vita, facendole vivere solo per essa.

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Queste citazioni di speranza e resilienza possono essere messe insieme con l'aiuto di amici, familiari e, in alcuni casi, terapisti., per rendere più sopportabili i brutti momenti.

1. La speranza è la capacità di vedere che c'è luce nonostante tutta l'oscurità (Desmond Tutu)

La speranza può essere vista come uno strumento utile.

2. Il futuro inizia sempre adesso (Mark Strand)

Ogni giorno ci dà l'opportunità di trovare motivi per sentirci motivati.

3. I ricordi sono la chiave non del passato, ma del futuro (Corrie Ten Boom)

Perdersi nella malinconia quando si ricorda il passato significa dimenticare le possibilità che i suoi insegnamenti ci offrono per superare momenti difficili.

4. La vita ha un lato oscuro e un lato positivo, e sta a noi scegliere quello che ci piace di più (Samuel Smiles)

Per andare avanti devi uscire dal circolo vizioso dei pensieri di tristezza.

5. Il primo passo è dire che puoi (Will Smith)

Quando tutto sembra andare contro di noi, confidare nelle proprie capacità è, di per sé, il primo passo per uscire da una brutta situazione.

6. Lascia che le tue speranze, non le tue ferite, plasmino il tuo futuro (Robert H. Schuller)

Sapere dove regolare il nostro centro di attenzione ci aiuta a migliorare la qualità della nostra vita.

7. Credi che puoi e sei a metà strada (Theodore Roosevelt)

Una di quelle frasi di speranza che sottolineano l'importanza di un cambio di mentalità che ci fa esplorare le nostre possibilità.

8. I tempi difficili non durano mai a lungo, ma le persone difficili sì (Robert H. Schuller)

Far parlare le nostre azioni quando si tratta di superare le avversità è anche un modo per trovare la motivazione per gestire situazioni amare.

9. Non scoraggiarti, molte volte è l'ultima chiave della pila che apre la porta (Anonimo)

Un modo molto grafico di concepire il concetto di cosa sia la speranza.

10. Una volta che hai scelto la speranza, tutto è possibile (Christopher Reeve)

Un modo di pensare può ampliare le opzioni davanti a noi.

11. Le sfide della vita non sono fatte per paralizzarti, ma per aiutarti a scoprire chi sei (Bernice Johnston Reagon)

Un modo costruttivo di vedere i problemi che si presentano sul nostro cammino.

12. Sebbene nessuno possa tornare indietro e avere un nuovo inizio, tutti possono iniziare da adesso e avere un nuovo finale (Carl Bard)

La nostra capacità di vivere la nostra vita peggio o meglio esiste sempre nel presente.

13. Tutto ciò che si fa nel mondo si fa attraverso la speranza (Martin Lutero)

La speranza può essere indispensabile come motore di cambiamento.

14. Ci sono cose molto migliori davanti a noi di quelle che ci siamo lasciati alle spalle (C. S. Lewis)

Il nostro modo di vivere le cose belle che arrivano è sempre meglio che ricordare le piacevoli esperienze del passato.

15. Forse devi prima conoscere il buio per poter apprezzare la luce (Madeleine L'Engle)

Il lato buono delle esperienze difficili, espresso sotto forma di una frase sulla speranza.

16. A volte la felicità può essere la fonte del tuo sorriso, ma anche il tuo sorriso può essere la fonte della tua felicità (Thich Nhat Hanh)

Cambiare il nostro modo di agire può farci vedere un futuro più pieno di speranza.

17. Non si è mai troppo vecchi per fissare un nuovo obiettivo (C. S. Lewis)

Stabilire degli obiettivi è un buon modo per uscire da esperienze spiacevoli senza rendersene conto, e questa è una strategia in cui l'età non ha importanza.

18. La speranza è un talento come gli altri (Storm Jameson)

Impara a pensare positivo è, di per sé, una virtù, secondo chi scrive.

19. Se sono abbastanza persistente, vincerò (Og Mandino)

La persistenza nel continuare ad aspirare agli obiettivi attraverso lo sforzo ci avvicina ai nostri obiettivi.

20. I problemi non sono segnali di stop, sono linee guida (Robert H. Schuller)

Le difficoltà sono, di per sé, informazioni che ci aiutano a gestirle.

21. Nel mezzo delle difficoltà si trovano le opportunità (Albert Einstein)

Nei momenti di avversità c'è la possibilità di prendere aspetti che ci avvantaggiano da loro.

22. Se non fosse per la speranza, i nostri cuori si spezzerebbero (Thomas Fuller)

La speranza è una costante nella nostra vita, anche quando sembra che non ne abbiamo bisogno.

23. Illumina il domani con l'oggi (Elizabeth Barrett Browning)

Il qui e ora contiene sempre elementi per guardare al futuro con ottimismo.

24. Il meglio deve ancora venire (Robert Browning)

Il futuro riserva esperienze che, proprio perché inaspettate, sono sempre più gratificanti dei ricordi.

25. Sembra sempre impossibile finché non è finito (Nelson Mandela)

La speranza si basa anche sul sapere che molte cose che sembrano impossibili possono accadere.

26. Nessun atto di gentilezza, per quanto piccolo, è sprecato (Esopo)

Gli atti che percepiamo come buoni sono, di per sé, momenti di felicità.

27. Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare (John Wooden)

La cosa più importante è concentrarsi sul potenziale delle nostre azioni, non su ciò che sembra impossibile.

28. Quando pensi che tutto sia perduto, il futuro rimane (Bob Goddard)

L'esistenza di un domani offre sempre possibilità di cambiamento in meglio.

29. A volte la cosa più difficile non è lasciar andare ma imparare a ricominciare (Nicole Sobon)

Presumere che parte dei problemi che affrontiamo nei momenti difficili abbia a che fare con l'essere bloccati quando si tratta di ricostruire le nostre vite fa parte dei progressi che possiamo fare.

30. Se porti la gioia nel tuo cuore, puoi guarirla in qualsiasi momento (Carlos Santana)

L'ottimismo e la gioia sono gli ingredienti per migliorare la nostra vita.

31. Il tempo toglie ogni dolore (Erasmus di Rotterdam)

Molte volte, il semplice passare del tempo fa svanire la tristezza prima che ce ne rendiamo conto.

32. Potremmo non essere in grado di controllare ciò che ci accade, ma possiamo controllare ciò che accade dentro di noi (Benjamin Franklin)

Saper gestire le nostre emozioni è uno degli aspetti più importanti della vita.

33. L'ottimismo è la fede che porta al successo (Helen Keller)

La speranza fa parte di ciò che ci fa andare avanti.

34. La speranza è un rischio da correre (Tertulliano)

Credere nelle possibilità di progresso può sembrare pericoloso, ma facilita sempre i cambiamenti in meglio.

35. Meglio viaggiare pieni di speranza che arrivare (proverbio giapponese)

L'esperienza di muoversi verso un futuro migliore è di per sé una buona cosa secondo questo pezzo di saggezza popolare.

36. Anche le rocce tirano avanti (Anthony Liccione)

Ognuno ha la capacità di andare avanti costantemente.

37. Dimentica ciò che ti ha ferito ma non dimenticare mai ciò che ti ha insegnato (Anonimo)

Le lezioni da applicare in futuro sono tratte anche dal male.

38. Mira alla luna, e se la manchi sarai tra le stelle (Les Brown)

Stabilire obiettivi e aspirare a migliorare è sempre positivo, anche se i risultati non sono quelli previsti.

39. Non è mai troppo tardi per diventare ciò che avresti potuto essere (George Elliot)

La trasformazione personale è una possibilità che c'è sempre.

40. Con l'autodisciplina quasi tutto è possibile (Theodore Roosevelt)

determinazione e resilienza ci fanno ottenere cose incredibili.

41. Da un piccolo seme può nascere un grande albero (Eschilo)

La potenzialità può derivare dalle fonti più insignificanti.

42 Se il cielo cade, si dovrebbe aspirare a catturare allodole (François Rabelais)

Nelle situazioni più catastrofiche, la capacità di dare un senso alla nostra vita può essere preservata.

43. Nulla è impossibile per chi ci prova (Alessandro Magno)

Una delle frasi di speranza con un'interpretazione più letterale.

44. La tua grande occasione potrebbe essere proprio dove sei ora (Napoleon Hill)

L'opportunità di cambiamento non dipende nemmeno dal tempo: può apparire in quello che stiamo facendo.

45. Se sapessi che il mondo finirà domani, pianterei un albero oggi (Martin Luther King)

I progetti possono essere pianificati in qualsiasi momento, in quanto ci mantengono operativi.

46. ​​​​Il tuo cuore è pieno di semi fertili in attesa di germogliare (Morihei Ueshiba)

Tutte le persone portano con sé la possibilità di creare situazioni legate alla felicità.

47. Il potere dell'immaginazione ci rende infiniti (John Muir)

Parte della nostra vita si esprime attraverso l'immaginazione e la sua assenza di confini.

48. Dalle difficoltà nascono i miracoli (Jean de la Bruyere)

Una frase simile a quella di Einstein, anche questa sottolinea il potenziale che attende in situazioni difficili.

49. È sempre il semplice che produce il meraviglioso (Amelia Barr)

Nelle condizioni più umili appare il cambiamento in meglio.

50. La speranza sorride dalla soglia dell'anno e poi sussurra: "sarà meglio" (Alfred Lord Tennyson)

Una delle migliori frasi per non perdere la speranza.

51. Non importa dove ti trovi sul tuo cammino, è lì che devi essere; la fine è sempre avanti (Oprah Winfrey)

Non vale la pena rimpiangere il presente se non serve a migliorare il nostro benessere.

52. C'è alchimia nel dolore; può essere trasformato in saggezza (Pearl S. Secchio)

Nei momenti di amarezza ci sono possibilità di imparare cose che pochi sanno.

53. Il tuo interno è pieno di sogni informi e nuovi inizi (Lola Ridge)

Un appuntamento simile ad altri in cui si discute della nostra capacità di resilienza e sviluppo personale.

54. Gli uccelli della speranza sono ovunque, fermati ad ascoltare il loro canto (Terri Guillemets)

Sapere come gestire la nostra attenzione in modo che la tristezza non tenerlo bloccato è fondamentale.

55. Solo al buio puoi vedere le stelle (Martin Luther King)

Nel male ci sono aspetti buoni che possono essere trovati solo lì.

56. Non importa quanto dura la tempesta, il sole splende sempre di nuovo (Khalil Gibran)

Il tempo fa passare i momenti peggiori; la domanda è come usiamo il tempo mentre ciò accade.

57. La migliore via d'uscita è sempre attraverso (Robert Frost)

Attraversare le difficoltà è di per sé una via d'uscita.

58. La speranza è il sogno dell'uomo che si sveglia (Aristotele)

La speranza ci permette di agire nel mondo reale seguendo i nostri obiettivi.

59. Nelle avversità una persona è salvata dalla speranza (Menandro di Atene)

La speranza fa parte di ciò che ci tiene di buon umore e con la capacità di affrontare il male.

60. Chi non crede nei miracoli non è un realista (David Ben-Gurion)

Tenere presente che tutto può andare meglio senza che noi sappiamo come è successo ci rende più sensibili al modo in cui funziona la realtà.

61. Si vive con la speranza di diventare ricordo (Antonio Porchia)

Riuscire a lasciare un segno sugli altri è qualcosa a cui aspiriamo, ma che non controlliamo completamente.

62. Chi vive di speranza morirà di fame (Benjamin Franklin)

La speranza deve essere accompagnata dai fatti.

63. Un atteggiamento sano è contagioso (Tom Stoppard)

di fronte alle avversità, trasmettere fiducia può volgere le cose a nostro favore grazie all'influenza che abbiamo sugli altri.

64. La fede è fare il primo passo anche quando non vedi tutti i passi (Martin Luther King)

All'inizio, la fede e la speranza sono molto importanti.

65. Non essere triste per i tuoi fallimenti, impara da loro (Richard Branson)

Bisogna vivere le sconfitte con un atteggiamento costruttivo.

66. L'ottimismo è la speranza che porta al successo (Hellen Keller)

Cambiare la mentalità ci apre la strada.

67. Più desideriamo avere fortuna, meno ce la meritiamo (Seneca)

A volte il semplice fatto di credere in qualcosa ci fa non lavorare per raggiungerlo.

68. Il coraggio è come l'amore, perché fiorisca ha bisogno di speranza (Napoleone)

Per promuovere i cambiamenti personali devi avere speranza e forza di volontà.

69. Dobbiamo scoprire la differenza tra speranza e aspettativa (Iván Illich)

resta solo a desiderare qualcosa ci terrà congelati sul posto.

70. Una piccola dose di speranza è capace di far nascere l'amore (Stendhal)

Qualcosa di così semplice nel credere che il meglio possa venire è capace di farci muovere i primi passi per raggiungerlo.

71. Il viaggio di centinaia di leghe inizia con un passo (Confucio)

I progetti più grandi iniziano in modi molto semplici.

72. I due guerrieri più forti sono la pazienza e il tempo (Leo Tolstoj)

La speranza può rendere i progressi inarrestabili nel tempo.

73. Vivere senza speranza è smettere di vivere (Fëdor Dostoevskij)

Non dobbiamo rinunciare ai nostri sogni se vogliamo vivere con intensità.

74. Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili (Saadi)

Gli inizi sono, normalmente, i più complicati.

75. Non puoi avere una vita positiva con una mente negativa (Joyce Meyer)

Avere un obiettivo chiaro e sperare che si possa realizzare ci dà forza.

76. Sono preparato al peggio, ma spero per il meglio (Benjamin Disraeli)

A volte è bene mantenere basse le aspettative per godere di più dei risultati che stanno arrivando.

77. La pazienza è amara, ma il suo frutto è dolce (Jean-Jacques Rousseau)

La ricompensa per aver provato può far valere la pena.

78. Ci sono molte cose buone in questo mondo e vale la pena lottare per esse (J. R. R. Tolkien)

Il seme del cambiamento esiste già e noi possiamo farlo germogliare.