Come provare di nuovo amore per il tuo partner come il primo giorno

Molte delle persone che sono state immerse in una relazione per molto tempo raggiungono un punto in cui lo fanno sentono come si sta affievolendo quell'illusione tipica degli inizi dell'innamoramento.

Non è qualcosa di anormale, né un fenomeno che parla male della qualità del legame affettivo; È solo qualcosa che accade frequentemente con il passare dei mesi e degli anni. Quella sensazione di avventura e di scoperta di un nuovo modo di vedere la vita sta perdendo forza, anche se non possiamo identificare un problema specifico con quel corteggiamento o matrimonio.

Tuttavia... è possibile sentire di nuovo quell'amore per la coppia che abbiamo sperimentato durante la prima fase del rapporto? Mentre per definizione ogni momento della vita è unico, in molti casi ci sono modi per riportare il romanticismo a pieno regime. Vediamo come fare la nostra parte per raggiungerlo.

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Quando l'illusione dei primi giorni di romanticismo è svanita

Quando inizia una relazione, l'esperienza vissuta è fortemente correlata all'illusione e la sensazione che ci siano grandi momenti che ci aspettano. Ciò implica certe dosi di stress, ma normalmente si tratta di essere sani, presenti nella giusta misura per tenerci in tensione, in attesa di come si svilupperà quel corteggiamento.

Inoltre, imparare a poco a poco ciò per cui proviamo amore è anche qualcosa di eccitante in sé, e ancor di più tenendo conto che attraverso il loro punto di vista vista impariamo anche cose su noi stessi (che, peraltro, tendono ad essere positive, visti i pregiudizi "ottimistici" e idealizzanti tipici di chi si è innamorato recentemente).

La zona di comfort emotivo

Ora, sebbene all'inizio della relazione tutto sia scoperto, a poco a poco la relazione di coppia si assesta in abitudini e routine che le danno stabilità.

Questo non solo ha l'effetto di consolidare la relazione e di avere uno spazio in cui stare nella quotidianità (ad esempio, attraverso rituali come fare colazione e cenare sempre insieme); Inoltre, ha un effetto indiretto, ma determinante, sui nostri modi di sentire e di pensare. Nello specifico si crea una sorta di zona di comfort relativa a tutto ciò che ha a che fare con quella relazione.

Pertanto, il prezzo per rendere stabile la relazione amorosa e avere i mezzi materiali per prosperare (attraverso abitudini condivise e risorse materiali comuni) è vedere come quelle situazioni eccitanti scompaiono e, con esse, una parte della soddisfazione che si prova con il corteggiamento o il matrimonio.

La causa di ciò è solitamente varia, ma si ritiene che abbia a che fare con due fattori fondamentali: il semplice passare del tempo e la ripetizione di abitudini e "percorsi mentali" da cui si pensa alla coppia e al ruolo che si riveste Lei. Su quest'ultimo elemento possiamo intervenire, per farci vedere il primo da un'altra prospettiva.

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Dall'innamoramento alla routine

Va tenuto presente che i rapporti di coppia sono fondamentalmente l'unione di tre elementi: ricordi e stili di interazione tra due persone, cioè abitudini vissute in comune. Quando valutiamo consciamente o inconsciamente le nostre relazioni di coppia, lo facciamo in base ai ricordi che abbiamo di loro (sia il sia il più antico che il più recente, dello stesso giorno) e in essi le abitudini comuni giocano un ruolo molto importante, poiché strutturano quella narrazione.

Con il passare del tempo, per forza, la semplice probabilità provoca diverse esperienze spiacevoli, generatrici di ansia o semplicemente scomode che vivremo insieme all'altra persona.

Inoltre, molti di loro non devono essere colpa del nostro partner, ma fanno parte dei fenomeni esterno ad essa: un problema domestico con le strutture domestiche, una crisi familiare con i genitori, eccetera Tuttavia, anche se nessuno dei membri della coppia è responsabile di queste situazioni, quei ricordi rimarranno lì e influenzeranno inevitabilmente il nostro modo di percepire la relazione.

Problemi a dormire in un letto matrimoniale, un pessimo rapporto con il suocero, la necessità di gestire le spese domestiche... Sono elementi che fanno parte della quotidianità ma che, sebbene non ce ne rendiamo conto, associamo ricordi etichettati come "l'amore e la vita amorosa di coppia", in generaleLui. Quei ricordi non saranno solo gite del fine settimana per conoscersi meglio o romantiche passeggiate lungo il molo: in Includeranno anche i compiti di pulizia in bagno, le crisi di stress che l'altra persona ha vissuto a causa di un sacco di lavoro, eccetera Ogni giorno distrugge qualsiasi fiaba.

Far riemergere l'amore in una coppia come all'inizio

Diversi ricercatori hanno proposto l'idea che, dal momento che i nostri ricordi e il nostro apprendimento inconscio di cosa sia veramente la vita di coppia, influenzano al modo in cui viviamo l'amore, un modo per rinvigorire quest'ultimo è rafforzare la presenza di ricordi positivi che possiamo associare a quella relazione amorevole.

Dal momento che la nostra memoria è molto malleabile, possiamo fare quelle esperienze piacevoli diventano sempre più importanti solo evocando quei ricordi e, naturalmente, facendo la nostra parte per rendere quei ricordi specifici abbondanti ed emotivamente carichi; ciò significa che dobbiamo muoverci e arricchire la nostra vita di coppia. In questo modo, quando pensiamo al rapporto di coppia, alla fine la nostra attenzione andrà solo verso quei momenti emozionanti e che colgono davvero la ragion d'essere di quel corteggiamento o matrimonio.