Come comportarsi con le persone tossiche: 6 consigli

Le persone tossiche sono quelle che, in un'ampia varietà di situazioni, ci porteranno con sé in situazioni di dominio o ostilità e confronto. Alcuni possono essere più bravi di altri a mascherare il fatto che hanno una cattiva influenza, ma generalmente, nel Nella maggior parte dei casi non ci vuole molto lavoro per rendersi conto di quanto sia facile creare situazioni in cui qualcuno se ne va ferito.

Nonostante ciò, è chiaro che, semplicemente per una questione di probabilità, è impossibile stare sempre alla larga da questo tipo di persona. In determinate circostanze, devi relazionarti con loro, anche in contesti che tu stesso non hai cercato. In questo articolo vedremo come comportarsi nei confronti delle persone tossiche.

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Come comportarsi con le persone tossiche

È vero che ogni persona è, in parte, un prodotto delle circostanze in cui ha dovuto vivere. Difficilmente possiamo dire che qualcuno è così perché ha deciso di comportarsi in quel modo.

Abbiamo un certo margine di manovra per decidere cosa fare in ogni situazione, ma anche noi siamo fortemente influenzati dalla nostra personalità e dal modo in cui abbiamo imparato a relazionarci gli uni con gli altri con l'ambiente e con gli altri. Siamo condizionati da elementi che sfuggono al nostro controllo.

Tuttavia, in pratica, non tutti abbiamo il tempo e le risorse per assumerci la responsabilità di rieducare le persone tossiche che ci circondano. Ecco perché è utile sapere cosa fare quotidianamente quando si ha a che fare con loro. Vediamolo attraverso i seguenti suggerimenti.

1. Non dare loro attenzioni immeritate

In molti casi, gli atteggiamenti negativi trasmessi dalle persone tossiche sono solo un modo per ottenere potere da loro influenza coinvolgendo emotivamente le persone intorno a te nei conflitti, idealmente andando dal tuo lato. Creare problemi dove non ce ne sono attraverso finzioni basate su bugie o esagerazioni.

Quindi, in questi casi, è meglio ignorare precisamente questi tentativi di posizionarci a favore o contro un conflitto inesistente oltre l'immaginazione della persona tossica.

2. Non prenderla sul personale

Alcune persone tossiche hanno la tendenza a parlare male degli altri. In questi casi, l'opzione migliore è l'indifferenza. Stare fuori da queste idee è un buon modo per non dare loro un'importanza che manca loro, evitandone la possibilità generare il confronto che si verificherebbe se queste idee fossero messe in discussione, il che non farebbe altro che alimentare il clima ostile che questo tipo di atteggiamento favorisce.

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3. Impara a prendere il controllo della conversazione

A meno che la persona tossica non abbia un ruolo che gli consenta chiaramente di prendere decisioni che ti riguardano, come Ad esempio, se è il tuo capo, puoi limitarti a non fargli imporre il suo dominio nelle dinamiche del conversazione.

Per questo, riportare il dialogo ai suoi canali normali quando vogliono cambiare argomento in base ai loro interessi, e ignorare eventuali commenti che non hanno a che fare con ciò di cui dovrebbe teoricamente parlare la conversazione.

4. Sii chiaro sulle linee rosse

Anche se, come regola generale, l'indifferenza è la migliore ricetta per le persone tossiche, è anche necessario sapere che tipo di azioni o atteggiamenti sono inaccettabili. Cose come aggressioni fisiche, tentativi di umiliare pubblicamente qualcuno o diffondere serie bugie per diffamare qualcuno ne sono esempi, indipendentemente dal fatto che siano qualcosa che viene fatto continuamente o meno.

5. Si occupa dei suoi tentativi di riscattarsi

Il fatto che qualcuno possa essere definito una persona tossica non implica che si comporterà sempre in modo non etico e immorale. La realtà va oltre le storie di fantasia in cui il buono è molto buono e il cattivo è molto cattivo.

Pertanto, anche loro possono dare segni di pentimento, cercando di redimersi. In questi casi si è bene premiare questi sforzi e adottare un atteggiamento più vicino ed empatico con loro. Si spera che imparare a comportarsi in questi modi possa migliorare il modo in cui ti relazioni con gli altri.

Tuttavia, in assenza di questi casi, è meglio seguire il prossimo consiglio.

6. Per impostazione predefinita, ignorali

Ignorali è l'opzione predefinita. Questo non significa che dovresti lasciarli vuoti, poiché questa può essere considerata una forma di abuso se, ad esempio, non rispondi nemmeno a ciò che dicono. Né significa che dovresti evitarli in senso letterale, perché questo condizionerebbe molto il tuo stile di vita, da un lato, e dall'altro daresti loro importanza.

La cosa più appropriata è, in generale, reagire solo o a quelle azioni da parte tua che sono chiaramente buone e ammirevoli, oppure a quelli che, dato il contesto, sono necessari perché lo scopo di queste interazioni avvantaggia te o avvantaggia più persone. Ad esempio, sul lavoro, nella gestione delle procedure, ecc.