Cosa fare quando una persona è invidiosa di te?

IL invidia È una sensazione facile da spiegare e complicata da vivere. È definito come uno stato mentale in cui c'è dolore o disagio per non avere ciò che ha un altro. Ci sono molte ragioni per cui qualcuno può provare invidia, che si tratti di questioni materiali, qualità fisiche e/o emotive, risultati o eventi. Si potrebbe dire che tutti abbiamo sperimentato l'invidia ad un certo punto della nostra vita, o addirittura Hai dovuto vivere l'altra faccia della medaglia: che qualcuno ti mostri la sua invidia attraverso le parole o fatti.

Sebbene ci siano molti motivi per provare invidia, il motivo dietro il sentimento è sempre lo stesso.. In generale, nasce da una combinazione tra il ruolo di confronto e i sentimenti di inferiorità che guidano l'individuo osservare nell'altro qualche caratteristica che non possiede e vorrebbe, o almeno non sa di possederla. Quando l'idea di essere inferiori al resto viene confermata dal confronto, arriva una valanga di frustrazione, odio e, nei casi più estremi, il desiderio di umiliare l'altro.

A questo proposito, informalmente molte persone usano il termine invidia "buona" o "sana" per riferirsi al desiderio di avere qualcosa che un'altra persona ha, ma con la grande differenza che i sentimenti negativi scompaiono e la base è che l'altra persona si merita quello che ha e sono davvero felici così.

Tuttavia, nell'articolo di oggi, ci concentreremo sull'invidia che ci fa stare molto male e porta conseguenze negative. Se sei interessato a sapere come puoi sapere se qualcuno intorno a te si sente in quel modo e cosa fare quando qualcuno è invidioso di teContinua a leggere e troverai le risposte.

Come posso sapere se mi invidiano?

Forse hai mai avuto modo di percepire che qualcuno è invidioso di te ma a causa della complicata situazione che questo comporta, ti sei sentito confuso e non hai voluto fraintendere. Questo è del tutto normale poiché non è un compito facile sapere se qualcuno è davvero invidioso di te o se ciò che sta accadendo è il risultato di qualcos'altro. Allo stesso modo, molte volte usiamo il sentimento di invidia come jolly nei conflitti interpersonali e ovviamente questa non è una buona pratica. Pertanto, quali sono i segni per sapere se qualcuno è invidioso di te?

1. ti fa stare male con te stesso

Qualcuno con invidia proverebbe a ferirti con parole o azioni prima dei tuoi risultati. Può farti sentire in colpa o persino sottolineare che ciò che hai ottenuto è stato puro caso o fortuna. Ti fanno sottovalutare te stesso o sentire che non sei degno di raggiungere il successo o cose buone nella vita.

2. competitività

Quelle persone con invidia cercano di competere costantemente con te. Ad esempio, puoi dire qualcosa di positivo su di te che la persona invidiosa condividerà qualcosa di simile o addirittura dirà qualcosa che sembra più grandioso. Vale a dire, si adattano a uno schema simile al tuo o la maggior parte delle volteCercano di stare un passo avanti.

3. Ti dice solo cose negative

A tutti noi piace raccontare quando qualcosa è andato bene per noi o abbiamo raggiunto un obiettivo. La persona invidiosa, invece di essere felice con te, si concentrerà sul sottolineare gli svantaggi e gli aspetti negativi. Può anche succedere che le critiche della persona siano così sottili da essere fatte sotto l'effetto di buone intenzioni o che si congratulino con te in modo molto superficiale. Le conseguenze negative di ciò significano che inconsciamente finisci per smettere di parlare dei tuoi risultati.

4. ti imita

L'invidia spesso porta la persona a iniziare a recitare, parlare e comportarsi come te. È come se volessi essere te. In questi casi, l'effetto di imitazione si innesca e la somiglianza che la persona ha raggiunto con te può diventare scomoda.

5. Si allontana

A volte le persone invidiose non possono sopportare le loro emozioni negative e diventano fredde, hanno comportamenti strani e persino si ritirano. Potresti avere la sensazione di aver fatto qualcosa di sbagliato e che a causa tua si sentano offesi o arrabbiati.

6. invidiare le altre persone

Guarda le conversazioni che hai con quella persona e se parla molto degli altri in modo dispregiativo, potrebbe fare lo stesso con te quando non ci sei. L'individuo che prova invidia su base ricorrente di solito si verifica con più di una persona. Segui il tuo istinto e se hai mai sentito che la persona non è degna di fiducia perché parla male di te alle tue spalle, potresti avere ragione.

Cosa fare quando una persona ti invidia?

È chiaro che circondarsi di persone invidiose finisce per essere dannoso non solo per il rapporto con detto individuo, ma può anche nuocere a te stesso. Per tutta la vita, sì o sì, avrai a che fare con persone invidiose. Pertanto, è importante sapere cosa puoi fare per cercare di far fronte a questa situazione nel miglior modo possibile. La cosa migliore per il tuo benessere personale è allontanarti e prendere le distanze da quella persona poiché è qualcosa di vantaggioso per entrambe le parti. Tuttavia, comprendiamo che questa risposta non è facile in tutti i casi. Pertanto, ecco alcune linee guida che puoi seguire:

1. Rifletti su quali relazioni vuoi curare

Molte volte ci aggrappiamo a qualcuno perché lo conosciamo da molto tempo, perché condividiamo altri legami in comune, o semplicemente perché preferiamo stare con quella persona piuttosto che stare da soli.

Sapere dove e con chi vuoi trascorrere il tuo tempo è un enorme esercizio di riflessione che dovresti praticare. Decidi di quali tipi di legami vuoi prenderti cura nella tua vita e non aver paura di lasciar andare quelli che ti portano solo negatività, tristezza e preoccupazioni. Pertanto, ti consigliamo di essere accanto a quelle persone che contribuiscono a te e tu contribuisci a loro.

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2. rispondi con un sorriso

Quando una persona invidiosa risponde con un commento negativo al tuo successo, il silenzio, un sorriso o rispondere con umorismo può eliminare o ridurre il suo comportamento invidioso.

3. praticare l'empatia

È interessante cercare di capire perché l'invidioso si sente così. È una striscia perdente? Ti consigliamo di praticare l'empatia e provare a farlo mettiti nei panni della persona per scoprire cosa sta realmente accadendo dietro tutte quelle frustrazioni e odio.

4. Evita di entrare nel loro gioco

Anche se ti dice cose negative, non cercare di giustificarti poiché niente di quello che dirai lo aiuterà perché c'è soprattutto un sentimento di invidia.

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5. Fai alcuni atti di gentilezza nei suoi confronti

Cerca spontaneamente di fargli favori o altri atti di gentilezza per abbattere la sua invidia nei tuoi confronti.

6. parlane con qualcun altro

Molte volte vediamo le cose dalla nostra prospettiva e potremmo commettere un errore non avendo una visione più ampia e obiettiva dell'argomento.

7. parlane con quella persona

Se nulla funziona per te, parlarne con la persona potrebbe essere una buona opzione.. Tuttavia, non capovolgere la conversazione sul fatto che è invidioso di te poiché è molto probabile che neghi ciò che prova. Tieni presente che è una delle sensazioni più censurate e represse a livello emotivo. Pertanto, ogni volta che fa un commento offensivo, invece di respingerlo, fallo sapere senza menzionare che è invidioso.

Conclusione

In breve, l'invidia è un sentimento umano che tutti abbiamo provato prima o poi sulla nostra pelle. L'atteggiamento che assumiamo nei confronti delle persone invidiose è importante poiché può farci risolvere il problema in modo rapido ed efficiente o, al contrario, può rendere la palla molto più grande. Il dolore di una persona invidiosa inizia quando le sue azioni o parole ti feriscono abitualmente. Pertanto, se ti sei sentito identificato con questo articolo e non sai come gestire correttamente la situazione, ti consigliamo di rivolgerti a un professionista. Questo perché se non sai come fermare la situazione e stabilire i limiti appropriati, può influire in modo significativo sulla tua salute mentale.