Senso di colpa nella depressione postpartum

Per una madre, il momento del parto è solitamente uno degli episodi più belli, felici e memorabili nella vita della maggior parte delle donne, così come dei loro partner.

Sebbene la gravidanza possa essere fonte di grande gioia per le mamme, in alcuni casi dà luogo a vissuti di intenso dolore emotivo; In alcune occasioni, possono svilupparsi una serie di problemi o alterazioni psicologiche, soprattutto dopo parto, momento in cui alcune donne possono iniziare a provare sentimenti negativi che non lo sono si aspettavano.

La maggior parte di queste esperienze psicologiche di disagio dopo la nascita del bambino sono caratterizzate da sentimenti di malinconia, tristezza, ansia o disagio; tuttavia, in alcune situazioni il problema diventa così pronunciato da costituire un fenomeno clinicamente studiato che costituisce una vera e propria patologia a livello psicologico: la depressione postpartum. In questo articolo vedremo cos'è questa alterazione e come la depressione postpartum è associata al senso di colpa.

Cos'è la depressione postpartum?

La depressione postpartum è a Disturbi psicologici vissuti da alcune mamme, soprattutto quelle neofite, dopo la nascita del loro bambino, caratterizzata da sintomi di ansia, disagio e sofferenza legati alla depressione. È un fenomeno affrontato dalla psicoterapia, spesso nell'ambito di psicologia perinatale.

Questo fenomeno psicologico di solito compare immediatamente dopo il parto o fino a un anno dopo la nascita del bambino, anche se di solito si sviluppa durante i 3 mesi successivi al parto.

È un'alterazione che provoca grande disagio nella salute mentale delle madri che ne soffrono; influisce sul tuo umore, sui cambiamenti delle tue abitudini e anche sulle tue relazioni sociali.

Sebbene non si conoscano le vere cause del fenomeno, i professionisti concordano sul fatto che la sua comparsa possa essere dovuta allo squilibrio ormonale subito dalle madri durante la gravidanza e il parto.

A tutto ciò, lo stress causato dalla nascita del bambino, l'insicurezza di essere neomamme e il le cure costanti che riceve il nuovo membro della famiglia, possono anche essere causa di depressione postpartum.

Sintomi della depressione postpartum

Poiché non tutte le persone sono uguali, ogni donna vive la depressione in modo diverso postpartum e può sviluppare una serie di sintomi differenziati e unici, questi sono i più solito.

1. Irritabilità e sbalzi d'umore

Irritabilità e sbalzi d'umore sono costanti nelle donne che sviluppano casi di depressione postpartum, e questo Influisce notevolmente sulla tua vita privata e sullo sviluppo quotidiano delle tue responsabilità e relazioni.

In questi casi, le madri di solito presentano una chiara tendenza a litigare con le persone che le circondano. in giro, ad arrabbiarsi per la più piccola cosa che gli accade e a passare da stati di normalità a rabbia o rabbia dentro Poco tempo.

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2. ansia e stress

Come notato, la depressione postpartum è spesso causata dall'ansia di prendersi cura di un bambino per la prima volta, così come a causa dello stress che hanno le nuove madri.

Oltre alla depressione, l'ansia e lo stress sono di solito disturbi psicologici che influenzano profondamente la salute mentale delle donne.

3. pianto incontrollabile

Il pianto frequente e inconsolabile è anche uno dei sintomi più comuni della depressione postpartum.

Essendo un sintomo così visibile ed evidente, dovrebbe essere considerato come un segnale di allarme della depressione postpartum in quelle madri che hanno appena partorito i propri figli.

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4. problemi a dormire

Anche i cambiamenti e gli squilibri ormonali nel corpo della madre causano disturbi del sonno, in particolare del sonno. insonnia.

Queste difficoltà ad addormentarsi tendono a peggiorare ulteriormente lo stato di salute della persona e contribuiscono ad aumentarne il disagio, l'irritabilità e gli sbalzi d'umore.

5. Mancanza di appetito

Anche la mancanza di appetito e i cambiamenti nello stile di vita delle donne sono comuni nei casi di depressione postpartum.

Allo stesso modo, è anche comune che la persona abbandoni le attività che in precedenza le davano piacere e smetta di fare tutto ciò che prima la riempiva e la rendeva felice.

6. tristezza intensa

La tristezza è un classico sintomo della depressione postpartum, proprio come lo è della normale depressione., e costituisce un sentimento che accompagna costantemente la persona.

Le madri che sviluppano la depressione postpartum non sono in grado di trovare conforto, felicità o divertimento in qualsiasi attività, nemmeno in quelle responsabilità legate alla loro nuova condizione di madri.

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senso di colpa nella depressione postpartum

Il senso di colpa è un altro dei classici sintomi della depressione postpartum e uno degli elementi che genera maggiore dolore, sofferenza e angoscia nelle madri che sviluppano questo disturbo psicologico.

La maggior parte delle madri con depressione postpartum, che si sentono tristi dopo il parto, si sentono anche in colpa per non poter godere appieno della loro maternità e la cura del suo nuovo figlio, come farebbe qualsiasi madre in circostanze normali. Contemporaneamente entrano in gioco i ruoli di genere che legano la maternità alla femminilità; Questo le fa sentire come un progetto fallito come donna, in quanto non conformi alle aspettative associate alla figura della madre.

Quindi, il fatto non rientrare nei classici atteggiamenti che ci si aspetta da una madre devota ai propri figli e ruoli di genere socialmente imposti (dedizione assoluta alla cura dei bambini, disponibilità permanente, bisogno e la costante disponibilità a soddisfare tutti i bisogni della famiglia ecc.) possono anche generare sentimenti di colpa.

Infine, alcune madri con depressione postpartum possono incolpare se stesse per qualcosa che sentono di aver fatto di sbagliato in passato e prendere in considerazione che meritano la loro depressione e il loro disagio per aver agito male o aver fatto qualcosa di male in qualche momento della loro vita o durante il gravidanza.