Cosa significa sognare il proprio ex?

In psicologia c'è sempre stato un interesse a conoscere il significato dei sogni. Autori come Freud e Jung hanno cercato di chiarire cosa potessero rappresentare i simboli che ognuno può vedere nel proprio mondo onirico.

Molti pazienti, preoccupati per ciò a cui hanno assistito immersi in questo mondo che sembra solo apparire nel profondo della notte oscura, si chiedono: Cosa significa sognare il proprio ex?

Sebbene questo non significhi necessariamente che siamo ossessionati dai nostri ex, indica che potrebbe avere alcune implicazioni, che vedremo di seguito.

• Articolo correlato: "10 curiosità sui sogni svelate dalla scienza"

Cosa significa sognare il proprio ex partner?

Come disse Calderón de la Barca diversi secoli fa, "la vita è un sogno e i sogni sono sogni", cioè, la nostra realtà quotidiana e il mondo che ci viene proiettato quando andiamo a dormire non sono così distanti dell'altro. Sembrano interagire in un modo o nell'altro, essendo il bisogni e desideri diurni, ma inconsci, rappresentati in modo più simbolico nei nostri sogni.

Psicoanalisi, dalla mano di autori come Sigmund Freud e Carl Jung, ha cercato di chiarire il possibile significato del mondo dei sogni, alla ricerca di qualsiasi indizio che spiegare sia la psicopatologia dei suoi pazienti che eventuali problemi la cui causa non sembrava essere terrestre. Sono giunti alla conclusione che i sogni rappresentano aspetti della nostra vita che sono immagazzinati nel subconscioe che non possiamo trovare una soluzione a loro mentre siamo svegli.

Ecco perché sognare un ex può essere interpretato come qualcosa di particolarmente preoccupante, soprattutto se stiamo già uscendo con un nuovo partner. Il fatto che il nostro fidanzato o fidanzata precedente ci appaia in sogno, come se fosse un fantasma, ci fa paura perché possiamo interpretarlo come un indicatore che non ci sentiamo a nostro agio con il nostro partner o che siamo ancora innamorati o addirittura ossessionati dal nostro precedente relazione.

Anche se la psicoanalisi ha contribuito a far prendere forma alla psicologia, e la sua visione del mondo onirico è fatta da una prospettiva relativamente scientifico, non vi è alcuna prova empirica che i postulati psicoanalitici sui sogni siano veri, sebbene, ovviamente, lo siano. interessante.

• Potrebbe interessarti: "Come superare una rottura di coppia?"

Quando diventa preoccupante?

Sognare un ex non è così drammatico come potrebbe sembrare a prima vista. Sebbene possa essere interpretato come un segno che non abbiamo quella relazione che è finita, la verità è questa Questi tipi di sogni sono molto comuni, anche quando siamo felicemente sposati o sposati con l'amore del nostro vita. Ci sono molte ragioni che possono essere alla base di questo fenomeno, senza essere necessariamente motivo di preoccupazione.

Il problema nasce quando questi tipi di sogni diventano molto frequenti. Non stiamo parlando di quello, in un momento specifico, mentre stiamo dormendo, sogniamo quella ragazza o fidanzato di istituto, il nostro primo amore, il primo bacio o l'ultima volta che abbiamo visto una delle nostre precedenti relazioni. Sognare ripetutamente un ex è sinonimo del fatto che qualcosa potrebbe andare storto con il nostro attuale partner, e dovremmo cercare di trovare una soluzione.

Il motivo principale potrebbe essere che, essendo nella relazione attuale, Sentiamo carenze emotive o stiamo attraversando problemi d'amore, che ci fanno pensare a relazioni che, pur avendo già avuto il loro esito, queste, a un certo punto della loro storia, sono state più felici della situazione in cui ci troviamo ora.

Tuttavia, c'è un'altra ragione che è radicalmente opposta alla precedente. Il motivo per cui il nostro ex ci appare nei sogni non è perché stiamo vivendo una relazione attuale peggiore del precedente, ma la fine della nostra precedente storia d'amore è finita così male che ci sono ancora feriti da guarire. Il risultato è stato così disastroso che, nonostante il fatto che non vogliamo che quel rapporto si ripresenti, lo crediamo bisogna sistemare bene le cose, in modo sano per entrambi gli ex componenti della coppia.

Un altro motivo per cui compaiono questi tipi di sogni è l'insicurezza. È normale che, quando inizi a frequentare un nuovo partner, la relazione non sia vista come qualcosa di stabile, nonostante l'amore ci conforti piacevolmente e viviamo in un mondo di fantasia e colore. I fantasmi delle relazioni passate e il loro fallimento, più lieve o più tragico, è qualcosa che influenza il nostro modo di iniziare una nuova relazione. I ricordi dei nostri precedenti partner appaiono e ci fanno pensare che, forse, questa relazione fallirà.

Questi ricordi ci rendono consapevoli dello scarso successo avuto dalle nostre precedenti relazioni., non importa quanto sana sia stata la sua fine, emergono mentre dormiamo, come indicatore che siamo consapevoli della relazione e che ci sono possibilità che non vada bene. Questo può essere un male, poiché può farci credere che le relazioni non fanno per noi e che prima o poi finiremo da soli. presto, o molto bene, poiché ci invita ad essere cauti ed evitare di commettere gli stessi errori del precedente.

• Potrebbe interessarti: "Ritmi circadiani: cosa sono e in quali funzioni biologiche sono coinvolti?"

Sognando il tuo ex che fa l'amore

Sebbene si possa sognare un ex in molteplici modi e in vari contesti, copulare con lui o lei è qualcosa che attira soprattutto l'attenzione dell'individuo che ha fatto il sogno. Data l'evidente natura sessuale del sogno, i dubbi su quanto sei soddisfatto o soddisfatto a letto con il tuo attuale partner non vengono ritardati.

Ma, davvero, il significato di questo tipo di sogno, più del semplice fatto di essere sessualmente a disagio con il partner attuale o che la relazione precedente ha dato più piacere a letto che con quello con cui stiamo uscendo ora, è un po' di più profondo. Può significare che desideri essere intimo con quella personaAnche se può essere vero che una parte di noi vuole consumare il nostro desiderio più sessuale e carnale. Tuttavia, può significare che non siamo sessualmente soddisfatti della nostra relazione attuale.

È normale fare sogni erotici con un ex, dal momento che quella persona non è passata attraverso le nostre vite come nessun altro. Quella persona ci ha offerto stimoli, sia sessuali che di altro tipo ma piacevoli, che, al momento della rottura del rapporto, hanno cessato di essere percepiti. Questi stimoli, come se fosse una droga, avevano agganciato il nostro cervello. Essere soli o con un nuovo partner, dobbiamo cercare di abituare la nostra mente a vivere senza gli stimoli sensuali della precedente relazione.

il tuo ex e qualcun altro

Sognare un ex mentre si fa l'amore è qualcosa che ti preoccupa, ma risulta essere molto più angosciante sognare quella stessa persona ma mentre lo fai con il tuo nuovo partner. Fa schifo, nella maggior parte dei casi, immaginare come sia il nostro ex, con cui abbiamo condiviso tanto e che gli abbiamo regalato molta privacy, ora vive nel modo più intimo possibile con un'altra persona che, semplicemente, non siamo noi.

Continuiamo a mantenere, inconsciamente, un legame di pertinenza con quel primo, nonostante il rapporto si sia già interrotto e, in verità, ora siamo legati a persone diverse. Sebbene sappiamo consapevolmente che non stiamo uscendo con lui o lei, la sensazione di vederlo con un'altra persona è gelosia.

Cosa possiamo fare?

Come dicevamo già, sognare un ex non significa necessariamente qualcosa di brutto, ma non fa male provare a vedere qual è l'origine di questo sogno, soprattutto se diventa qualcosa di ricorrente e ci provoca disagio una volta aperti gli occhi occhi.

Se il motivo per cui il nostro ex ci appare nei sogni è che consideriamo quella relazione Poteva finire in modo migliore, non è una cattiva opzione provare, dopo un po', a incontrarlo di nuovo o Lei. Il tempo è necessario affinché, nel caso in cui la rottura sia stata particolarmente traumatica, le ferite più superficiali guariscano mentre quelli che vogliamo risolvere diventeranno il motivo per cui vogliamo rivedere quella persona.

Va detto che se si tenta di intraprendere questa strada possono verificarsi due situazioni: o che il nostro ex non voglia sapere nulla di noi o che gli sia successo qualcosa. simile, che vuole trovare una soluzione definitiva e salutare alla tensione e restare come amici o, almeno, come adulti capaci di parlare e risolvere i problemi. problemi.

Se invece la causa di tutto ciò è l'insicurezza o si sta vivendo una situazione di particolare tensione con la relazione in corso, l'opzione migliore è vai in terapia di coppia. Che sia per qualche tipo di insoddisfazione a letto, o per conflitti di vario tipo, il modo migliore per evitare di paragonare il nostro rapporto con un precedente durante il sonno è andare da un professionista e spiegare il contenuto dei sogni, mettendoli in relazione con la situazione in cui il coppia.

È possibile che, a seconda della corrente psicologica del professionista, egli opti per una visione più simbolica, come fa la psicoanalisi, oppure vi si avvicini in modo più scientifico, concentrandosi sulle dinamiche di coppia, presentando programmi terapeutici che si svolgeranno sia in consultazione che a casa o nello spazio condiviso da entrambi amanti.

Riferimenti bibliografici:

• Frigola, v. B. (2000). Ortega, Freud, la psicoanalisi e l'interpretazione dei sogni. Giornale di Storia della Psicologia, 21(2), 631-658.