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Caratteristiche dei Disturbi d'Ansia: come si manifestano?

I disturbi d’ansia sono un gruppo di disturbi psicologici caratterizzati da ansia e preoccupazione eccessive e persistenti.. Questi disturbi influenzano il modo in cui una persona pensa, sente e si comporta e possono avere un impatto negativo sulla sua vita quotidiana, sulle relazioni interpersonali e sul benessere emotivo. Questi disturbi possono variare nei sintomi e nella presentazione, motivo per cui possiamo classificarli in diversi tipi e quali sono quelli che presentiamo di seguito.

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Tipi di disturbi d'ansia

Successivamente, vi lascerò una classificazione dei diversi tipi di disturbi d’ansia:

1. Disturbo d'ansia generalizzato (GAD)

Questo tipo di disturbo d'ansia cronico e persistente È caratterizzato da eccessiva preoccupazione e difficoltà a controllare varie situazioni e problemi della vita quotidiana.. Le persone con GAD tendono ad essere costantemente preoccupate e spesso mostrano i seguenti sintomi:

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  • Preoccupazione persistente ed eccessiva su varie questioni come la salute, il lavoro, il denaro o le relazioni interpersonali
  • Difficoltà a controllare la preoccupazione, nonostante abbia fatto di tutto per fermarla
  • Irrequietezza o sentirsi costantemente nervosi
  • Affaticamento o stanchezza abituale senza motivo apparente
  • tensione muscolare nel corpo
  • Difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno
  • irritabilità come costante
  • Difficoltà di concentrazione
  • Sensazione che la mente rimane bloccata, distratta o vuota.

2. attacchi di panico

Questo tipo di disturbo caratterizzato dalla comparsa di attacchi di panico inaspettati e ricorrenti, e di solito si presentano con i seguenti sintomi:

  • Palpitazioni, tachicardia o aumento della frequenza cardiaca
  • sudorazione eccessiva
  • Tremori sia interni che esterni
  • Sensazione di fiato corto o soffocamento
  • Sensazione di soffocamento, nodo alla gola o senso di oppressione al petto
  • vertigini o svenimenti
  • Nausea, nodo alla bocca dello stomaco o mal di stomaco
  • Sensazione di irrealtà o di disconnessione dalla realtà
  • Paura di perdere il controllo o di impazzire
  • Paura di morire

3. disturbo d'ansia sociale

Conosciuto anche come fobia sociale, questo disturbo caratterizzato da una paura intensa e persistente delle situazioni sociali in cui la persona teme di essere giudicata, umiliata o messa in imbarazzo dagli altri. Questo disturbo può portare all’evitamento delle situazioni sociali e anche influenzare negativamente le relazioni interpersonali. Alcuni dei suoi sintomi sono questi:

  • Preoccupazione con anticipazione riguardo a situazioni sociali che si verificheranno in futuro
  • Paura che gli altri notino segni di ansia come rossore al viso, tremori o sudorazione
  • Difficoltà a parlare o a tenere una conversazione durante una riunione
  • Sentire che gli altri sono superiori e che noi stessi siamo inferiori o indegni
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4. disturbo d’ansia da separazione

Questo disturbo si riscontra principalmente nei bambini, anche se può colpire anche adolescenti e adulti caratterizzato da ansia eccessiva quando separato dalle figure di attaccamento, come genitori o caregiver. I sintomi che solitamente si manifestano in questo tipo di ansia sono i seguenti:

  • Eccessiva preoccupazione per il benessere delle figure di attaccamento
  • Rifiuto di separarsi dalle figure di attaccamento
  • Riluttanza a uscire di casa o a frequentare la scuola
  • Incubi e/o paura di dormire da soli
  • Frequenti lamentele di dolore fisico o disagio quando separati dalle figure di attaccamento
  • Difficoltà ad addormentarsi senza la presenza di figure di attaccamento
  • Sintomi di ansia e angoscia di fronte alla separazione
  • Evitamento di attività o luoghi che implicano separazione, come stare con un parente con pochi legami o andare a scuola.

5. Disturbo d'ansia indotto da sostanze

Questo tipo di ansia Si manifesta con il consumo di sostanze come farmaci o farmaci che possono causare sintomi di ansia. Le sostanze che provocano più frequentemente questo tipo di ansia sono queste: stimolanti (anfetamine, cocaina, eroina...), sostanze allucinogene (LSD o psilocibina), alcol, farmaci sedativi o ipnotici (come benzodiazepine o barbiturici) e sostanze che agiscono sul sistema nervoso centrale, come tranquillanti e ipnotico. E i suoi sintomi più frequenti sono i seguenti:

  • nervosismo continuo
  • Agitazione
  • palpitazioni
  • sudorazione
  • Tremori in tutto il corpo
  • Difficile concentrarsi
  • Difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenerlo

6. Disturbo da stress post traumatico (PTSD)

Questo tipo di disturbo di solito appare dopo che un evento traumatico è stato vissuto o assistito, essendo normalmente una situazione in cui la persona è stata esposta a una minaccia di morte, lesioni gravi o violenza estrema (violenza sessuale, incidenti stradali gravi, disastri naturali, aggressioni violente, violenza domestico...). È caratterizzato dai seguenti sintomi:

  • Ricordi intrusivi e angoscianti dell’evento traumatico
  • Incubi legati al trauma
  • Flashback, cioè esperienze vivide e angoscianti che fanno rivivere l'evento traumatico come se stesse accadendo di nuovo
  • Evitamento di luoghi, persone o attività che ricordano il trauma
  • Sentimenti di intorpidimento emotivo o disconnessione dagli altri
  • Difficoltà a provare emozioni positive
  • Ipervigilanza o essere costantemente in guardia contro possibili minacce
  • Irritabilità e scoppi di rabbia senza motivo apparente
  • Difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno
  • Difficoltà di concentrazione

7. Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

Questo disturbo d'ansia caratterizzato dalla presenza di ossessioni (pensieri, immagini o impulsi intrusivi indesiderati) e compulsioni (comportamenti ripetitivi o atti mentali messi in atto in risposta alle ossessioni). I sintomi più caratteristici del disturbo ossessivo compulsivo sono i seguenti:

  • Paura di contaminarsi o di contrarre malattie
  • Preoccuparsi di causare inavvertitamente danni agli altri
  • Pensieri di natura sessuale o violenta che sono moralmente inaccettabili per la persona
  • Dubbi eccessivi e necessità di essere sicuri di cose già fatte
  • Pulizia e lavaggio ripetitivi di mani o oggetti
  • Controlli costanti come se la porta fosse stata chiusa o se gli elettrodomestici fossero stati spenti
  • Ripetere determinate azioni o parole
  • Ordina o disponi gli oggetti con precisione
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conclusioni

Per concludere vorrei trasmettervi due idee. Da un lato, va notato che ogni persona può sperimentare i disturbi d'ansia in modo diverso e che una diagnosi accurata dovrebbero essere sempre eseguiti da un professionista della salute mentale, tralasciando la ricerca di informazioni su internet o altro fonti di informazione, nonché evitare di confrontarci con altri casi di cui potremmo essere a conoscenza o di chiedere informazioni a persone vicine criterio.

Inoltre, e forse la cosa più importante, non esitare a cercare un aiuto professionale se sospetti un disturbo d'ansia; ricorda che un trattamento adeguato diretto da un professionista della salute mentale può migliorare significativamente la qualità della vita e il benessere emotivo e prevenire mali peggiori.

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