Metodo socratico: cos'è e come si applica in psicologia

Tutti abbiamo molte domande in testa a cui vorremmo trovare una soluzione. E trovare una risposta a loro è complesso nella migliore delle ipotesi. Spesso guardiamo agli altri per la soluzione, anche se ciò di cui abbiamo veramente bisogno è trovare la nostra risposta.

Per quanto riguarda grandi questioni filosofiche come l'etica o la morale o anche a livello di terapia, è utile un metodo le cui origini risalgono all'antica Grecia. Nello specifico, alla figura di Socrate. Questo è il metodo socratico., di cui parleremo in questo articolo.

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Il metodo socratico: che cos'è?

Intendiamo per metodo socratico una metodologia attraverso la quale si propone che l'essere umano possa maturare e mobilitare le sue risorse e riflettere sui problemi che lo tormentano. Lo scopo del metodo socratico o del dialogo socratico non è dare una risposta alle domande degli altri, ma piuttosto quello di favorire che questa persona possa approfondire la propria psiche e la propria riflessione

in modo che questo sviluppi la propria conoscenza per se stesso.

Di per sé, il metodo socratico consiste piuttosto in un dialogo tra due o più persone, in cui l'una guida l'altra, attraverso una serie di domande e utilizzando risorse come l'ironia, verso la risoluzione dei loro dubbi e conflitti. Detta guida è solo assistenza, essendo alla fine il soggetto che trova da solo la soluzione. Infatti tecnicamente non è nemmeno necessario che tu dia una risposta, vale anche che tu ammetta di ignorare un fatto o un aspetto specifico.

Generalmente, alle domande che nascono dal soggetto si risponde per mezzo di un'altra domanda della persona che sta applicando il metodo, in modo tale che il pensiero del soggetto a cui si applica sia condotto in una direzione specifica senza per questo modificare in modo diretto.

COSÌ, la cosa principale in questo metodo è l'uso di domande di tipo induttivo, utilizzando le risorse proprie nella direzione desiderata. Per quanto riguarda il tipo di domande in questione, tendono ad essere relativamente semplici, basate su tre particelle principali: cosa, come e perché.

L'operazione di base è in primo luogo scegliere un argomento o un'affermazione specifica che sia considerata vera e esaminatela a poco a poco in modo che sia falsificata e confutata, e successivamente generare nuove conoscenze sull'argomento in questione.

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L'origine: la maieutica

L'origine del metodo socratico si trova in la figura da cui prende il nome: Socrate, il filosofo greco Questo autore ha elaborato un metodo dialettico con lo scopo di aiutare a trovare la propria verità individuale, o anche a difendere posizioni minoritarie.

Il processo è stato relativamente semplice da spiegare, sebbene la sua realizzazione sia più complicata di quanto sembri: in primo luogo, è stata utilizzata l'ironia al fine di far dialogare lo studente o la persona con cui si era in dialogo, ponendo una serie di domande sul significato di una premessa precedentemente scelto in modo che a poco a poco cominciò a dubitarne e finì anche per ammettere l'ignoranza in materia e potrebbe persino ridurla al assurdo.

Successivamente, è stata utilizzata la maieutica, o lo stesso metodo socratico: l'interrogante ha continuato a guidare il processo di pensiero dell'interlocutore attraverso il dialogo, e ponendo domande relativamente semplici, proponendo e utilizzando le risorse del soggetto per generare un nuovo verità o opinione dell'individuo riguardo alla premessa in questione, una nuova conoscenza di ciò che è realmente conosciuto.

Applicazione del metodo socratico in psicoterapia

Il metodo socratico, pur avendo un'origine antichissima, è valido ancora oggi, in diverse forme. Il mondo dell'istruzione è uno dei campi in cui può essere applicato, un altro dei quali è il campo sanitario. All'interno di quest'ultimo, dobbiamo evidenziare il suo utilizzo all'interno della psicologia clinica e della salute.

L'applicazione del metodo socratico è comune in psicoterapia, indipendentemente dal modello teorico, dato che si propone come un modo per mobilitare e sfruttare le risorse proprie del paziente per raggiungere i propri miglioramento.

Una delle correnti psicologiche che più ne fa uso è quella cognitivo-comportamentale, essendo l'esempio più facilmente individuabile dell'utilizzo del metodo socratico. mettere in discussione le convinzioni disadattive: il soggetto espone un pensiero o una convinzione profondamente radicata che gli provoca sofferenza o disagio (oppure altera il suo comportamento generandolo agli altri), come l'idea di essere inutile.

Il terapeuta può indagare su cosa significhi essere inutile, in quali situazioni si manifesta questa idea, quali conseguenze avrebbe o le paure che potrebbe esserci dietro, fino a raggiungere un punto in cui il soggetto non poteva fare un'introspezione più profonda (in larga misura, era usano tecniche come la freccia verso il basso in cui cercano di approfondire ciò che c'è dietro un pensiero o una credenza calcestruzzo). Successivamente, la sessione potrebbe essere reindirizzata chiedendo se potrebbero esserci interpretazioni alternative e in seguito si cercherà di ricostruire la sua visione della realtà in modo più adattivo con le proprie risorse. È un processo legato a ristrutturazione cognitiva.

Allo stesso modo, un altro tipo di terapia che utilizza il metodo socratico è logoterapia, all'interno dei modelli fenomenologico-esistenzialisti. In questo caso, il metodo socratico viene utilizzato come una delle principali tecniche utilizzate per riattivare le risorse del paziente e dare un senso alla sua vita. In questo senso, aiuta il soggetto a scoprire se stesso, generare alternative, essere responsabile delle proprie scelte e cercare di trascendere. Si lavora su valori e percezioni, tra molti altri concetti.

Questi sono solo due esempi di terapie che impiegano il metodo socratico. Tuttavia, il suo uso è molto comune praticamente in tutti i tipi di terapie all'interno della psicologia clinica.

Riferimenti bibliografici:

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