L'impatto psicologico dell'immigrazione: oltre la promessa di immigrazione

Caro lettore immigrato, voglio parlarti di qualcosa di cui di solito non si parla nei notiziari come "È emigrato e ora guadagna migliaia di dollari a settimana". L’attuale promessa migratoria presuppone che emigrare ci libererà dalla sofferenza causata dal capitalismo, offrendo l'illusione di eludere le implicazioni che la realtà, la nostra mente, la nostra soggettività e il nostro corpo comportano.

Allude a una formula magica e totalizzante, che cancella la soggettività di ogni persona dall'equazione e ci spinge a risolvere le nostre difficoltà o a fare una supposizione. aggiornamento della vita, senza che ciò implichi il passaggio attraverso il nostro corpo, la nostra unicità e la realtà migratoria che implica ricomporre un mondo in un altro posto. Il rischio che comporta è che quando diventa un mandato e le aspettative non vengono soddisfatte, ci ritroviamo angosciati davanti alla spiaggia, chiedendoci: non dovrei sentirmi meglio?

Cosa implica emotivamente l’immigrazione?

Allora, cosa significa veramente immigrare e quali implicazioni psicologiche può comportare questo processo di mobilitazione? Emigrare è incontrare più che mai l'alterità, che ci sono modi diversi di vivere, modi di relazionarsi e norme diverse. È immergersi in un mondo nuovo, con clima, odori e oggetti diversi.

Se sei emigrato in un luogo dove non si parla la tua lingua madre, potresti anche sentirti come un bambino che non sa parlare, che è disconnesso dal luogo, ma che essendo adulto deve guadagnarsi da vivere. È ricostruire una vita, un nuovo modo di essere e di stare al mondo, sostenendosi nelle ancore disponibili che questa nuova realtà offre. Questa nuova costruzione potrebbe aprire molte possibilità, ma implicherà a sua volta una grande mobilitazione a livello psichico.

Ma quali conseguenze psicologiche comportano l’immigrazione e il lavoro di adattamento a una nuova cultura? L'adattamento a un nuovo luogo, il cambiamento esterno, genera una richiesta di lavoro interno, psichico, cioè una grande mobilitazione della psiche, di diversi processi. Pertanto arriverà con una vasta gamma di emozioni. Chi sono io in queste nuove coordinate sociali e culturali? Come mi rapporto con questo nuovo posto? Come posso realizzare i miei progetti o obiettivi di vita qui? Ti sei mai posto qualcuna di queste domande?

Dietro queste domande c’è un ripensamento dell’identità. L'identità ha a che fare con quelle ancore simboliche che ci sostengono, con gli ideali di ciascuno.. È ciò che ci dà la sensazione di essere diversi dall'altro, ciò che ci distingue. Potremmo dire che è quella storia che raccontiamo a noi stessi su chi siamo. Ma questo non lo costruiamo da soli ma specchiandoci con l'altro, che costantemente mi restituisce un sentimento di unità, di differenza formata.

È un sostegno che stabilisce la nostra posizione nel mondo, ci dà un posto. E il lavoro della nostra mente sarà cercare di rendere coerente, senza contraddizioni, la storia che ci raccontiamo di noi stessi. Cioè, mantenere la coerenza. E cosa succede quando emigriamo?

Quando emigriamo, alcune ancore simboliche che ci hanno permesso di costruire la nostra identità potrebbero non essere presenti.. "Mi manca la Giulietta della città", dice un immigrato. Naturalmente la nostra identità non scompare, ma alcune ancore sì. E forse, questo nuovo ambiente ci restituisce qualcosa di diverso, nel quale non ci riconosciamo, e potremmo sentirci strani. È come se ci chiedessimo: "Chi sono io se non sono la Giulietta della città?"

Come gestire queste emozioni?

L'adattamento al nuovo luogo richiede lo sviluppo di processi di identificazione e disidentificazione, per raggiungere un luogo proprio simbolico, diverso da quello che avevo nel mio precedente luogo di origine, e forse diverso da quello della gente di quello nuovo posto. Sebbene queste domande che mettono in discussione la nostra identità ci lascino su terreni meno stabili e rappresentino una sfida, sono senza dubbio anche un’opportunità di crescita. Percorrere questo percorso con l’aiuto di un professionista della salute può aiutarti a rendere l’esperienza più arricchente e portare alla crescita personale..

A sua volta, questo processo mette in moto un altro lavoro psichico che è il processo di elaborazione del lutto. Quando cambiamo, quando scegliamo qualcosa, c'è sempre un guadagno ma allo stesso tempo una perdita. Non essere “la Giulietta della città” nel nuovo posto può aprirci a possibilità di scoperta del nuovo sfaccettature della nostra identità ma ovviamente comporta anche il dolore per la perdita di quel luogo conoscenza.

E che impatto ha questo sulle nostre cerchie? Al dolore del migrante si unisce il dolore degli amici o dei familiari che devono affrontare l'emigrazione di quella persona cara.. Il nuovo riposizionamento dell'immigrato nella vita può provocare una rivoluzione nel suo ambiente familiare e sociale. Inoltre, se in precedenza ci sono state migrazioni familiari, queste possono spesso risvegliare a livello familiare una serie di conflitti generazionali non sempre ben risolti. In conclusione, potremmo dire che il lutto riguarda il mondo come lo conoscevamo.

Naturalmente non scopriamo tutti questi processi psichici di cui vi parlo qui, ma ciò che scopriamo sono le emozioni e gli affetti che generano. Hai provato sentimenti di ambivalenza emotiva, di amore-odio verso il nuovo luogo? Inoltre, l'ansia può manifestarsi, come uno stato di impotenza psicologica, dovuto alla perdita di certezze e all'elaborazione del dolore che il processo migratorio comporta.

Se questa ansia e mancanza di sicurezza vengono interpretate (inconsciamente) come un pericolo, può apparire una sensazione di sopraffazione., in cui la sensazione è che le nostre risorse per affrontarlo siano insufficienti. La difficoltà nell’elaborare queste emozioni può portare ad una serie di sintomi, che saranno diversi per ogni persona.

Sintomi di ansia, depressione, sintomi fisici o decisioni drastiche e affrettate potrebbero apparire come un tentativo per calmare quell'angoscia - Ad esempio, lasciare improvvisamente il Paese in cui ci si trova, ritornare in quello precedente, o recarsi in uno Prossimo.

Un professionista della salute mentale può aiutarti a superare questi processi di trasformazione, adattamento e sfide emotive.. Affrontare questo processo con l'aiuto di uno psicologo può rendere il tuo processo di immigrazione più accompagnato e arricchente a livello personale. L'analisi consente di creare un luogo sicuro, dove la tua vulnerabilità è al sicuro.

È auspicabile e importante che il tuo psicologo conosca i processi migratori per entrare in empatia e affrontarli particolarità e complessità che comporta e quindi aiutarti a navigare in queste nuove acque in modo più forte e stabile. Si tratta di disarmarci, permetterci di giocare e abitarci, e poi rimetterci insieme. Per accompagnarvi in ​​quei luoghi dove non osiamo entrare da soli.