Come affrontare l'eccessiva timidezza nei giovani: strategie genitoriali

Nel corso della storia, diversi pensatori hanno cercato di sviluppare teorie su cosa significhi “essere giovani”. Sappiamo che ogni teoria implica una serie di congetture interconnesse sulla realtà. Ciò significa che non è esattamente la realtà, ma piuttosto un ritaglio di essa. Pertanto, quando una teoria caratterizza i giovani come soggetti che “perseguono l’autonomia dai genitori” e che “preferiscono essere accompagnati da i loro coetanei ad appartenere ad un gruppo”, è difficile pensare ad una gioventù diversa, oltre quei limiti, che oltrepassi i margini di quel corpus. astratto.

Molti giovani sperimentano un’eccessiva timidezza nelle situazioni sociali, anche se lo stereotipo loro assegnato riflette il contrario.. Cioè, ciò che è scritto su di loro non si adatta alla loro realtà. Per questo motivo, sono molti i genitori che mostrano preoccupazione per i propri figli quando questi sono chiusi nello stabilire legami sociali ed emotivi. In questo articolo svilupperemo le strategie genitoriali che permettono di affrontare l'eccessiva timidezza nei giovani.

• Articolo correlato: "Fobia sociale: cos'è e come superarla?"

Timidezza: è problematica?

Prima di addentrarci nelle strategie genitoriali è necessario fare un punto sulla timidezza. A livello culturale potremmo essere d’accordo sul fatto che la timidezza non è una qualità personale ben considerata. La società premia sempre più quelle identità estroverse, forti, che non hanno paura di esprimere sui media la propria opinione o punto di vista, a volte anche al limite del conflitto.. In un certo senso, collettivamente c'è l'idea che per avere successo e avanzare nel nostro progetti personali, è condizione essenziale per essere buoni oratori e avere capacità di approccio con le persone. il riposo.

Tuttavia, la timidezza è un tratto della personalità come gli altri. Un tratto della personalità implica un intreccio di atteggiamenti, abitudini ed emozioni che una persona sostiene per tutta la sua vita. Potremmo anche intendere questi tratti come un repertorio di strategie comportamentali che predominano lo sviluppo di una persona e darle un senso distintivo di identità quando si tratta di legare con gli altri. il riposo. La personalità di un soggetto non deve necessariamente essere accompagnata da un giudizio di valore, né ha alcun motivo di limitare le possibilità future di quella persona.

Inoltre, è importante notare che la personalità è, di per sé, un costrutto che è stato messo in discussione negli ultimi decenni nel mondo della psicologia. Sebbene manteniamo un modello di comportamento più o meno stabile, è anche vero che non lo facciamo Stampiamo gli stessi comportamenti in ogni situazione, ma dipende dallo scenario in cui ci troviamo. cerchiamo. Siamo sempre timidi, oppure lo siamo in un posto simile, con queste persone e in determinate circostanze? Ci sono altre situazioni in cui non siamo così timidi? Lo scopo è mostrare che, anche se possiamo sostenere che ognuno di noi ha una personalità, questa non è rigida, statica o immutabile. Possiamo “essere” altre persone in altri contesti. Pertanto, se decidiamo di parlare di personalità, questa non dovrebbe essere una castiglia soffocante.

• Potresti essere interessato: "Genitorialità rispettosa di ragazzi e ragazze: 6 consigli per i genitori"

Quando la timidezza diventa dannosa

Quindi, quando ci chiediamo se la timidezza sia problematica, la risposta è che lo è solo se rappresenta un problema per la persona. Di per sé, non c’è nulla di intrinsecamente negativo nel tendere ad essere autocoscienti o ritirarsi durante la giovinezza (o nell’età adulta, o in qualsiasi fase della vita). Tuttavia, iniziamo a pensare a strategie di coping per superare la timidezza quando questa si manifesta un impedimento nello svolgimento delle attività quotidiane o nel pensare alle attività che vorresti intraprendere. Ad esempio, un'eccessiva timidezza potrebbe impedire a un giovane di chiedere una visita dal medico. In verità, a questo bambino potrebbe piacere l'idea di acquisire un maggiore grado di indipendenza dai suoi genitori, ma la timidezza lo trattiene da ciò che vuole ottenere.

Inoltre, anche la timidezza problematica potrebbe rendere difficile per una persona relazionarsi con un interesse romantico. Questi individui spesso provano emozioni intense, come ansia e vergogna, che possono essere difficili da tollerare e rendere difficili le situazioni quotidiane. gioventù - come trasferirsi in un'altra città, iniziare gli studi superiori, cercare lavoro, progettare il futuro, emanciparsi dai genitori, ecc. - qualcosa di eccessivamente complesso da svolgere.

In questi casi potremmo dire che la timidezza è diventata un problema. Fortunatamente sulla timidezza si può lavorare insieme ad uno psicoterapeuta; così come l'ansia sociale. Inoltre, è possibile per i genitori attuare determinate strategie genitoriali in grado di garantire che i loro figli, a raggiungere i giovani, sviluppare determinati modelli comportamentali che consentano loro di adattarsi alle sfide di questa fase tu cresci Per coltivare quei valori che sono significativi per una persona, solitamente è necessario stabilire legami sociali, imparare a richiedere qualcosa e chiedere aiuto; anche negoziare. Di seguito segnaliamo alcune strategie genitoriali che potrebbero rendere questo processo più piacevole per i futuri giovani.

• Articolo correlato: "Come fare amicizia e approfondire le tue relazioni, in 7 passi"

Strategie genitoriali per affrontare la timidezza problematica

Queste sono le migliori strategie genitoriali e di istruzione domiciliare per aiutare i bambini piccoli con problemi di timidezza.

1. Mostra affetto

L’affetto è il pilastro fondamentale affinché i giovani imparino fin dall’infanzia il legame con le persone che lo sono ritrovarsi in una posizione asimmetrica rispetto a loro, come genitori, nonni o insegnanti, è un compito sicuro. Uno studio condotto da Franco Nerín e collaboratori ha rilevato che i genitori che provvedono poco I livelli di affetto percepiscono minori abilità sociali nei loro figli rispetto ai genitori che ne forniscono di maggiori appassionato. Allo stesso tempo, lo percepiscono I loro figli sono più aggressivi, ritirati e presentano livelli più elevati di ansia-depressione rispetto ai genitori affettuosi.. Pertanto, esiste la possibilità che entrambi gli aspetti siano strettamente correlati. Promuovere spazi di dialogo, la chiara espressione di segni di affetto, sia attraverso azioni concrete che attraverso parole, Sono elementi che permettono al bambino di percepire che è amato dai suoi genitori e che è sicuro di funzionare in quel contesto.

2. Incoraggiare il contatto con i coetanei fin dalla tenera età

Promuovere il contatto sociale tra i bambini e i loro coetanei può essere una buona strategia per abituarli a interagire con gli altri fin dalla tenera età. Potrebbe essere una buona strategia mediare il contatto sociale attraverso attività ricreative o attività fisica. All'inizio, per un ragazzo già timido, questo contatto può essere difficile. Tuttavia, la ripetizione prolungata nel tempo può essere sufficiente affinché, poco a poco, si cominci a comportarsi con maggiore sicurezza quando si è con gli altri bambini. Successivamente, puoi estendere questa abilità alla conversazione con gli adulti.

3. Fai attenzione alle etichette

Riguardo a questo argomento abbiamo sottolineato quando abbiamo affrontato la nozione di personalità. La personalità che percepiamo – quella degli altri, ma anche la nostra – può funzionare come un'etichetta eccessivamente inflessibile, che non cattura accuratamente il modo di essere di una persona. Etichettando un bambino fin dalla tenera età come “timido” o “imbarazzante”, adatteremo la persona ad un modo di comportarsi in un momento specifico della sua vita, in un particolare luogo fisico e sociale. Ciò può essere problematico, poiché in base a ciò che dicono gli adulti, i bambini iniziano a creare narrazioni su se stessi e su chi sono nel mondo.

Alcune di esse possono essere relativamente innocue, ma altre frasi che provengono dagli anziani potrebbero essere interiorizzate rapidamente, a causa del modo in cui funziona il linguaggio umano. Il bambino inizia così a costruire una storia di cui è protagonista, composta da affermazioni del tipo “Sono intelligente, ma troppo pigro”; e identità come “il clown”; “l’antisociale” o “il vergognoso”. Il fatto che i bambini costruiscano le proprie storie è qualcosa di completamente umano e scontato; lo facciamo tutti. Il compito dei genitori è quello di stare attenti a condannare queste narrazioni giudicandole in base alle qualità dell'essere invece di fare riferimento ai loro comportamenti concreti.. Ad esempio, evita frasi come "sei un codardo" quando il bambino semplicemente non osa giocare con un altro.

4. Sapere quando chiedere aiuto

In definitiva, anche se non si tratta di una strategia genitoriale di per sé, come genitori è importante sapere quando è il momento di chiedere aiuto ad un professionista. Il processo genitoriale può essere vissuto con preoccupazione. Avere poche risorse per affrontare la situazione potrebbe portare a livelli più elevati di ansia e depressione nei genitori.

Consultare un terapista può essere utile per invertire la situazione. Se cerchi questo tipo di servizi contattami.