Effetti psicologici della violenza di genere

Dalle “battute innocenti” al dare per scontato che una donna non sia a conoscenza di un determinato argomento semplicemente perché lo è: la violenza domestica. Il genere opera con tale sottigliezza che è scioccante quanto siamo abituati a esercitare e subire questo tipo di violenza nelle nostre vite. società. Ciò ha portato molte donne ad alzare la voce e denunciare quanto siano naturalizzati i micro-machismi e molte altre affermazioni basate su relazioni di genere asimmetriche. La violenza di genere può assumere diverse forme: fisica, verbale, psicologica, sessuale, sociale, economica. In tutti loro, La violenza di genere provoca gravi effetti psicologici sulle vittime, sia a breve che a lungo termine. Per questo motivo in questo articolo svilupperemo le principali conseguenze di questo tipo di comportamenti violenti.

Violenza di genere: cos'è?

In primo luogo, è importante determinare cosa si intende per violenza di genere. Questo argomento è stato affrontato da diverse prospettive negli ultimi decenni. Ad esempio, alla fine del secolo scorso l’ONU definiva la violenza di genere come “qualsiasi atto di violenza sessista che abbia come conseguenza possibile o effettiva un danno fisico, sessuale o psicologico”. Questa è una definizione accettata a livello globale a cui si fa riferimento recentemente in vari articoli.

Tuttavia, molti autori negli anni più recenti hanno notato che le definizioni più ampiamente promulgate sono entrambe Gli ambienti accademici e popolari tendono a cercare spiegazioni individuali per il maltrattamento delle donne. donne. Ciò significa che spesso si fanno delle ipotesi su cosa porti un abusatore a diventare tale, ad esempio sostenendo che lo sia legati a psicopatologie, tratti aggressivi della personalità, mancanza di controllo della rabbia o una prima infanzia segnata da abusi da parte dei genitori. genitori.

Tuttavia, questi significati del termine sminuiscono cultura e valori sociali come fattori determinanti della violenza contro le donne. Mandati sociali, istituzioni che rafforzano comportamenti e relazioni stereotipati il potere porta molte persone a riprodurre questo tipo di violenza ancora e ancora, anche senza interrogatelo. Ciò non giustifica la responsabilità degli aggressori, ma piuttosto evidenzia il fatto che la violenza di genere non è il risultato degli atti di un “caso isolato”, di un “pazzo”. o una “persona malata di mente”, ma nasce da una società e da una cultura che utilizzano sistematicamente la violenza come risorsa disponibile per esercitare il controllo sulle persone. donne. In questo senso, Francisca Expósito lanciò lo slogan in un articolo pubblicato nel 2011: “Né aggressivi né psicopatici”. L’abuso nei confronti delle donne non è un fenomeno isolato o decontestualizzato, ma affonda le sue radici nella struttura più ampia che abbiamo appena descritto.

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Gli effetti psicologici della violenza di genere

Anche quando la violenza viene esercitata in modo relativamente sottile o potrebbe passare inosservata, gli effetti psicologici sono significativi. Successivamente vedremo quali sono gli effetti psicologici più segnalati nel campo della ricerca.

1. Bassa autostima

Le donne maltrattate, a causa della violenza, hanno sviluppato un concetto negativo di sé stesse. Tendono a sottovalutare i propri bisogni, opinioni, emozioni, pensieri e progetti. Pensiamo che comportarsi in modo sottomesso nelle relazioni in cui prevale l'aggressività nei loro confronti - in generale, le relazioni; ma anche la famiglia o il lavoro sono un modo per eludere la potenziale punizione da parte dell'aggressore. Come indica Expósito, si tratta di strategie che sono adattive nelle relazioni violente, ma che, tuttavia, nelle relazioni normali diventano un ostacolo.

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2. Ipervigilanza

L’ipervigilanza è una conseguenza caratteristica della violenza di genere. Quando una donna viene trattata in modo peggiorativo per ogni azione che intraprende in una relazione, è normale che ciò accada sviluppato una certa tendenza a voler controllare ogni suo movimento per non commettere errori o non causare danni. per gli altri. Il problema è che Questo meccanismo può portare a comportamenti disadattivi. in altri ambienti – ad esempio, essere molto perfezionisti e/o duri con se stessi – anche quando questo stato di allerta non è più necessario. È uno degli effetti che dura più a lungo e può essere molto difficile da sradicare.

3. Ansia

L’ansia è un meccanismo che ci permette di anticipare situazioni future grazie all’attivazione di una serie di reazioni. fisiologiche, vissuti ed espressioni emotive che derivano dalla nostra evoluzione quando ci troviamo ad affrontare un pericolo. In un contesto in cui prevale la violenza, provare ansia può essere essenziale per garantire la propria sopravvivenza. Tuttavia, quando una donna ha subito violenza di genere per un periodo di tempo prolungato, L’ansia può essere innescata in seguito senza la necessità di avere uno stimolo minaccioso nelle vicinanze..

4. Disturbo post traumatico da stress

Strettamente correlato all’ansia, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è uno dei principali disturbi subiti dalle vittime di violenza di genere. In generale, si verifica dopo uno o più eventi traumatici nella vita della persona. Ciò che è traumatico e ciò che non lo è varia da soggetto a soggetto, ma un punto comune è che mettono in pericolo la salute fisica e/o mentale di una persona. persona, innescando conseguenze come risposte emotive molto intense o l’incapacità di elaborare correttamente la informazione.

Le vittime che soffrono di disturbo da stress post-traumatico spesso rivivono la situazione traumatica attraverso reazioni fisiologiche, pensieri e immagini vivide. Allo stesso tempo, Possono apparire emotivamente anestetizzati, distaccati, derealizzati – cioè come se fossero disconnessi dal mondo che li circonda – oppure soffrono di un episodio di depersonalizzazione, sentendo il proprio corpo “come se non fosse il loro”. Convivere con il disturbo da stress post-traumatico può essere molto difficile e doloroso, ma può anche essere trattato efficacemente da un team di professionisti della salute mentale.

5. Depressione

Numerose indagini sono giunte alla conclusione che la violenza (sia psicologica che fisica) è un fattore di rischio molto importante per la depressione nelle donne. I sintomi della depressione si notano quando una persona ha difficoltà ad alzarsi dal letto o ad uscire di casa, a mantenere l'igiene personale; anche quando smette di svolgere quelle attività che le piacevano o ha pensieri ricorrenti di rovina su se stessa e sulla sua vita. La ruminazione è molto comune nelle persone depresse ed è un'abitudine che impedisce loro di compiere azioni specifiche che potrebbero migliorare la loro salute mentale.

La depressione può manifestarsi durante il periodo in cui si subisce la violenza di genere, ma può verificarsi anche in seguito., quando la donna è riuscita a uscire viva da quella relazione ostile. Fortunatamente, esistono molti trattamenti brevi ed efficaci per i sintomi depressivi in ​​questa popolazione.

6. Abuso di alcol e sostanze

Infine, un’altra conseguenza che molte donne subiscono a causa della violenza di genere che viene esercitata loro è l’uso di strategie di coping dannose a medio e lungo termine per una situazione del genere. delicato. È comune che tendano ad abusare di sostanze psicoattive o sviluppino dipendenze comportamentali al fine di sopprimere gli effetti psicologici dell'abuso.

L’importanza di chiedere aiuto nei casi di violenza di genere

Uscire da una situazione di abuso o violenza di genere è infatti molto complicato Il potere che viene esercitato sulle vittime in modo duraturo nel tempo fa sì che, da un lato, interiorizzino la violenza che ricevono.. Ad esempio, potrebbero giustificare le azioni dell'aggressore o negare il danno subito. D’altro canto, è difficile poiché nei casi di violenza di genere esiste una minaccia reale all’integrità della vittima. È logico che molte donne abbiano paura di porre fine a una relazione con una persona aggressiva per paura della sua reazione.

Per questo motivo, dal nostro posto, riteniamo fondamentale evidenziare che un gran numero di Paesi, le province e le giurisdizioni dispongono di linee telefoniche per chiedere aiuto in caso di violenza genere. Dall'altra parte c'è sempre un professionista, con studi ed esperienza, formato e disponibile ad accompagnare le vittime. Inoltre, psicoterapeuti, medici, psichiatri e altri professionisti della salute mentale possono aiutare una donna ad andare avanti e ad affrontare gli effetti psicologici causati dall'abuso.