Come allattare senza dolore (con 10 consigli e tecniche)

Il capezzoli doloranti durante l'allattamento è qualcosa che molte madri sperimentano. Tuttavia, l'allattamento al seno del bambino non dovrebbe essere doloroso e può essere risolto.

In questo articolo spieghiamo come allattare il tuo bambino senza dolore, dandoti alcuni suggerimenti e tecniche in modo che tu possa goderti l'allattamento al seno senza soffrire.

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Dolore durante l'allattamento

Durante l'allattamento molte donne provano dolore quando allattano il loro bambino, sia perché sentono la tenerezza al seno o perché la suzione del bambino provoca dolore. Il più comune è sentire dolore ai capezzoli o fastidio in alcune zone del seno.

Se, inoltre, non si ottiene una buona postura durante l'allattamento, può anche portare a dolori alla schiena e al collo, quindi è importante prendersi cura della propria postura.

Ma sebbene queste esperienze possano essere molto comuni e abbastanza frequenti dopo il parto, qualsiasi donna dovrebbe essere in grado di allattare senza dolore. Sentire dolore durante l'allattamento non è quindi altro che un segno che ci avverte di un problema, sia esso un

scarsa presa del capezzolo da parte del bambino o la presenza di un'infezione al petto.

Pertanto, è importante trovare modi per poter allattare senza dolore, cercare di scoprire quali sono le cause di questo dolore e trovare la soluzione più adatta a te. Successivamente parleremo delle possibili cause della sensazione di dolore durante l'allattamento.

Cause di dolore durante l'allattamento al seno

Le cause per cui si può provare dolore durante l'allattamento possono essere molto varie. La prima cosa è sapere che è normale sentire un po' di dolore quando il bambino si attacca e tira il capezzolo per allattare, ma questo dolore dovrebbe passare dopo un minuto.

Se il dolore persiste dopo quel tempo, queste sono le possibili cause per cui provi dolore quando allatti il ​​tuo bambino.

capezzoli screpolati

Se hai già allattato ma nel modo sbagliato, probabilmente hai il capezzoli screpolati o doloranti, quindi l'attrito provoca dolore. I tuoi capezzoli possono anche sentirsi molto teneri senza lesioni, ma dovrebbero passare dopo un minuto di allattamento.

Cattiva aspirazione

Un'altra delle cause più probabili di dolore durante l'allattamento al seno può essere causata da scarsa aspirazione del capezzolo. Ciò si verifica quando il bambino è posizionato male e la sua bocca non succhia l'intero capezzolo e parte dell'areola.

Ostruzione

Può produrre a blocco nelle ghiandole mammarie quando il latte si accumula ad un certo punto, quando c'è un'infiammazione causata da a infezione o quando viene esercitata molta pressione su qualsiasi parte del torace, causando uno scarso drenaggio del drainage latte.

Possiamo rilevarlo se c'è un'area del torace che diventa infiammata e dura e può essere trattata massaggiando l'area. Se il nodulo è rosso, caldo e ha anche la febbre alta (oltre 38,5 gradi), potrebbe trattarsi di mastite.

Mastite

La mastite è una malattia causata da batteri che producono un'infiammazione del torace. Questo fa sì che uno dei due seni abbia una zona dura, gonfia, calda e arrossata. Gli altri sintomi sono febbre alta, debolezza, malessere e svenimento. Se questo è il caso, dovresti consultare un medico per eseguire un trattamento appropriato.

Infezione da lievito

Durante l'allattamento possono verificarsi infezioni da lieviti sia sul seno della madre che nella bocca del bambino. Viene rilevato se ci sono ferite, macchie rosse sul petto, desquamazione, arrossamento dei capezzoli e dolore al petto.

10 modi per allattare senza dolore

Se hai già escluso qualsiasi patologia o infezione ma hai ancora problemi, questi sono alcuni dei consigli che puoi seguire per poter allattare senza dolore.

1. Migliora la postura

La prima cosa che dovresti fare per allattare senza dolore è provare adottare una buona postura durante l'allattamento. Il modo migliore per allattare il tuo bambino è sederti con la schiena appoggiata e in posizione eretta, con i piedi appoggiati sul pavimento.

Appoggia le spalle all'indietro per mantenere il collo in una buona postura e non dimenticare di tenere le braccia in una posizione ferma e comoda per evitare l'affaticamento. È anche importante che avvicini sempre il bambino al tuo corpo, invece di chinarti verso di lui. Puoi aiutarti con un cuscino per l'allattamento al seno per un maggiore comfort.

2. Migliora la presa del bambino

Per allattare senza dolore, devi assicurarti che l'attaccamento del bambino al capezzolo e l'aspirazione avvengono correttamente. Per questo devi assicurarti che la bocca del bambino sia quella vicina al seno, e non il contrario, assicurandoti che il tuo naso si allinei con il capezzolo e che il tuo labbro inferiore afferri parte dell'areola da sotto del capezzolo.

Il bambino dovrebbe spalancare la bocca, come se fosse uno sbadiglio, e in quel momento il seno dovrebbe essere avvicinato a lui. In questo modo, otterrai che la bocca copra parte dell'areola e l'intero capezzolo, che si troverà nella parte inferiore del palato. In questo modo la pressione che verrà esercitata durante la suzione si produrrà sull'areola e non danneggerà il capezzolo.

3. Cambia lato o frequenza

Un altro modo per evitare il dolore durante l'allattamento è cambiare lato, per switch che non succhia sempre lo stesso seno. Prova a iniziare con quello che ti fa meno male. Allo stesso modo, cambiare la postura del tuo bambino può anche aiutarti a trovare il modo in cui senti meno dolore al petto.

Un altro trucco per allattare senza dolore è cambiare quanto spesso allatti. Invece di allattare poche volte per molto tempo, puoi farlo per un breve periodo ma più spesso.

4. Calore al petto prima di allattare

Un altro modo per allattare senza dolore è fare una doccia calda prima di allattare. Uso impacchi caldi sul petto e massaggiarlo più volte al giorno può anche aiutare a ridurre il dolore. Tuttavia, dovresti evitare il calore in quella zona se hai un'infezione da lievito o una mastite.

5. Freddo dopo l'allattamento

Allo stesso modo in cui il calore funziona bene prima dell'allattamento al seno, il freddo è vantaggioso dopo l'allattamento. Puoi mettere su impacchi di acqua fredda o ghiaccio per ridurre l'infiammazione.

6. Usa creme cream

L'uso di creme idratanti o protettive prima o dopo l'allattamento aiuta a mantenere buona idratazione del torace e che i capezzoli non si secchino o si rompano. Naturalmente, assicurati che siano ipoallergenici e che non lascino uno strano sapore o odore che possa influenzare l'allattamento al seno.

7. Idratati

Rimanere ben idratati può aiutare evitare la secchezza del torace, ma può anche aiutare a prevenire i blocchi e che l'allattamento al seno possa avvenire correttamente.

8. Indossa abiti comodi

Cerca di indossare vestiti che non provochino sfregamento sui capezzoli o che non stringe l'area del seno. Indossare reggiseni troppo stretti o la pressione di alcuni ferretti può causare blocchi.

9. Usa protezioni

esistere paracapezzoli che puoi usare per allattare senza dolore. Sono particolarmente utili nei casi in cui hai già capezzoli molto screpolati o hai ferite che devono essere guarite. È importante consultare il medico o l'ostetrica prima di usarli.

10. Estrarre il latte

Se hai un problema al torace o hai capezzoli particolarmente sensibili, puoi provare a estrarre il latte con un tiralatte per alcuni giorni per riposare dalla suzione del bambino.

Se nonostante tutto non riesci ancora ad allattare senza dolore, consulta il tuo medico per escludere possibili infezioni o patologie e trovare la soluzione più adatta al tuo caso.

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