Mito della metà migliore: perché dovremmo abbandonare questa idea?

Chi non sogna di avere quella persona ideale accanto a te?

Quella con cui ci identifichiamo e vogliamo essere sempre fino all'ultimo giorno della nostra vita, purtroppo, molto spesso questa non è una realtà. Trasformiamo tutte le nostre aspettative irrealistiche nel trovare un partner che ci completi e ci faccia sentire amati e importanti, come se fossimo a pezzi. Che ci riempie di ansie e crea un ambiente stressante che può causare disagio emotivo, come delusione e anche ansia.

Non esiste una formula magica che possiamo mettere in pratica per trovare e riconoscere il vero amore, anche se possiamo mostrare alcune caratteristiche che indicano che la relazione che abbiamo è furia. Come? Riconoscere che questa persona ci aiuta a crescere ed essere migliori, riconoscendo le nostre qualità ma anche facendoci conoscere quali sono i difetti che abbiamo, basandoci ovviamente sul rispetto e sulla tolleranza.

Il mito della metà migliore

In una relazione d'amore, la coppia dovrebbe essere un complemento e un sostegno, non un'estensione di noi stessi. Ebbene, se ad un certo punto si allontanano dalla nostra parte, possiamo avere la capacità di andare avanti e non cadere in una spirale negativa di emozioni e disinteresse nella quotidianità.

Ecco perché è importante rimuovere l'espressione "metà migliore" dalla nostra mente e dal nostro vocabolario. e cominciamo a pensare che l'amore non è dipendenza o obbligo.

Il mito della metà migliore viene dall'antica Grecia. Quando Platone nel suo lavoro 'Il banchetto' spiega che la razza umana era perfetta, gli uomini avevano le costole e la schiena messe dentro cerchi, aveva quattro braccia e gambe, due facce attaccate al collo e somiglianti a un unico testa. Avevano anche due orecchie e un paio di organi sessuali e due paia di occhi.

Questi esseri erano costituiti da: uomo e uomo, donna e donna o un uomo e una donna chiamati 'androgini'. Poiché si consideravano forti e vigorosi, decisero di scalare il cielo per affrontare gli dei. Zeus non voleva sterminarlo, ma decise come punizione di separare questi esseri per ridurre le loro forze.

La persona ideale: è reale?

Quando ci piace una persona e iniziamo a stabilire una relazione d'amore, crediamo di aver trovato alla nostra metà e il mito della metà migliore si avvera, ma non è altro che un'illusione passeggeri. Vivere in coppia non è questione di miti e leggende, è un apprendimento quotidiano e deve basarsi sul rispetto reciproco e tolleranza poiché non esistono due persone uguali, ci sono sempre differenze che se non risolte in tempo, finiscono in problemi e conflitti.

Quando idealizziamo una persona siamo alla ricerca della perfezione, vediamo in lui solo le qualità che vogliamo che abbiano (anche quando non li hanno), questo ci acceca e ignoriamo quei tratti negativi che ce l'hanno avere. Questo ci porta a creare un'immagine non conforme alla realtà e dannosa per il rapporto di coppia.

Con il passare del tempo la persona innamorata della sua idealizzazione a poco a poco la benda cade. Ma invece di accettare di aver sbagliato, comincia a credere che il suo partner sia cambiato, quando la realtà è che lui è sempre stato così e non potrebbe mai esserne consapevole. Pertanto, le persone tendono a cadere e credono che l'amore non sia per loro perché hanno sfortuna.

Perché tendiamo a idealizzare le persone?

Il pericolo di idealizzare una persona può sembrare prevenibile se stai attento, ma le idealizzazioni tendono ad essere inconsce e non ce ne accorgiamo finché non è tardi.

1. Mancanza di affetto

Di solito si verifica perché durante l'infanzia i bisogni affettivi non sono stati soddisfatti dalle figure principali della vita del bambino, come il loro genitori, provocando una distorsione nella percezione dell'affetto e nel modo in cui dovremmo riceverlo, che per avere affetto bisogna fare ciò che vogliono gli altri. Questo ha rafforzato l'idea che l'amore, il rispetto, l'affetto e l'accettazione si ottengono adattandosi a ciò che vogliono gli altri.

2. Bassa autostima

Se sei in una relazione in cui tutto è eccellente, ti senti così a tuo agio che si riflette in modo positivo nella tua autostima e crescita personale. Ma, quando la relazione è piena di problemi e conflitti costanti, di solito è dovuto all'idealizzazione fatta sul partner.

Il che può portare a due scenari: delusione con quella persona o autoaccusa del declino della relazione.

Ci sono persone che mettono da parte la famiglia, gli amici e tutte le attività che hanno svolto prima di trovare la 'persona ideale'. Questo provoca una dipendenza della coppia e quando la relazione fallisce, la sua vita si trasforma nel caos e non sa cosa fare senza la sua altra metà.

4. Perdita di personalità

Quando c'è una relazione con un partner idealizzato, lui o lei diventa un modello: ciò che ti fa cercare di soddisfare le sue aspettative lo fa che la personalità dell'idealizzatore sta scomparendo e questo è un errore enorme che non puoi lasciare che accada, perché anche tu sei importante.

5. Idee sbagliate su verità e bugie

A tutti noi piace che ci venga detta la verità, soprattutto che il nostro rapporto è onesto e sincero. Tuttavia, le idealizzazioni si basano su una credenza fittizia che impedirà alla relazione di fluire in modo reale. tanto meno ottenere un vero amore dall'altro quando gli sono state attribuite caratteristiche che non lo fanno ha.

6. Relazioni traumatiche passate

Le brutte esperienze tendono a rimanere con noi in un modo più radicato rispetto alle esperienze positive. Pertanto, avere una precedente relazione traumatica può generare paure e insicurezze che portano a aggrappati alla prima persona che ci aiuti a lasciarlo alle spalle e costruiamo un mondo in quella relazione che non lo è vero.

Un passo verso la dipendenza emotiva

Il mito della metà migliore porta inevitabilmente le persone alla dipendenza emotivaEcco perché dobbiamo liberarci completamente di quel mito e cercare una persona che ci faccia crescere, ma soprattutto ci faccia realizzare i nostri errori.

Come possiamo renderci conto che stiamo andando verso la dipendenza emotiva? Guarda le sue caratteristiche.

1. Entrare in relazioni affrettate

Questo si riferisce all'andare alla prima persona che appare sulla nostra strada e ci offre qualcosa via d'uscita dalle nostre frustrazioni amorose e ci dà la sensazione di poter costruire qualcosa migliore.

2. Controllo assoluto

Entrambi i tuoi partner con te o in altro modo. Avere il controllo assoluto è un risultato che nasce dalla dipendenza emotiva, dal momento che hai la paura inconscia di essere solo se non ce l'hai.

3. Non accetta imperfezioni

Le idealizzazioni nei confronti delle persone ci impediscono di voler sentire o vedere una sorta di imperfezione che possono possedere. Quindi tendiamo a entrare in conflitto con chi cerca di farci vedere questi difetti e ci aggrappiamo all'idea perfetta del nostro partner.

4. Non possono essere soli

Le persone emotivamente dipendenti non possono essere sole, quindi rimangono single per un breve periodo. La cosa peggiore è che tendono a credere che chiunque incontrino sia la loro metà migliore.

Conseguenze del mito della metà migliore

La leggenda della metà migliore lo fa sembrare romantico e tenero, ma è solo una finzione che non ha nulla a che fare con la realtà in quanto si rivela ingannevole e vuota. Idealizzare una persona che crediamo sia la nostra altra metà si traduce in:

1. È una forma di pressione

Se pensiamo che il nostro partner sia quella persona ideale che coprirà tutte le nostre esigenze e ne facciamo un'estensione del nostro of corpo, diventa una forma di pressione, facendo sentire l'altra parte asfissiata e in breve si allontanerà subito.

2. Genera sentimenti di perdita

Quando si crede ciecamente nell'idealizzazione, all'inizio può darsi che la relazione funzioni, l'accoppiamento e la connessione siano perfetti. Ma mentre l'unione scorre, cadiamo in una routine che rompe il legame e crea una sensazione di fallimento.

3. Produce grandi aspettative

Generando sull'altro la responsabilità di renderci felici e soddisfare i bisogni dell'amore, riponiamo su di loro molte aspettative che innescano problemi, angosce e delusioni.

Suggerimenti per evitare l'idealizzazione

Puoi provare alcuni suggerimenti per identificare un'idealizzazione e stare lontano dalla tua falsa anima gemella.

1. Lavora sulla tua autostima

L'importante per amare sempre qualcuno è amare noi stessi, quindi devi lavorare su te stesso, sul tuo autostima, le tue convinzioni sull'amore e la relazione ideale. Per questo, puoi partecipare a una consulenza psicologica o svolgere workshop di imprenditorialità personale.

2. Amore senza imposizione

Amare qualcuno implica accettarlo così com'è e, naturalmente, aiutarlo a fare cambiamenti che lo avvantaggeranno in futuro. Quindi concentrati sulla conoscenza della persona sia nei momenti belli che in quelli brutti.

3. Metti da parte i miti sull'amore

Pur avendo un contesto bellissimo e magico, i miti generano solo aspettative irrealistiche che portano a inevitabili delusioni. Quindi metti da parte tutti quei test di compatibilità delle riviste, che trovi sui social network o miti che ti "assicurano" di conoscere la tua dolce metà e di cercare una persona che diventerà la tua collaboratore.

4. Coltiva e completa te stesso

Fai attività che ti aiutino a costruire la tua autostima e la fiducia nelle tue capacità. Puoi provare un nuovo hobby o imparare una nuova abilità. Questo ti permetterà di incontrare nuove persone e sentirti sicuro di affrontare il mondo da solo, piuttosto che aggrapparti a qualcun altro.

Non andare alla ricerca della tua dolce metà, non essere conformista, sii più aperto e prova tutti i frutti nel paniere.