Cosa fare quando un uomo si allontana dalla tua vita? 14 consigli

Le relazioni sono complesse e a volte non sappiamo davvero come agire. Quando c'è una pausa, c'è una marea di emozioni che ci fa perdere direzione e significato, ma la prima cosa da capire è che non tutto è perduto.

A volte tutto si complica, soprattutto quando il suo atteggiamento è distante e freddo, inizia ad allontanarsi dalla tua vita e sembra che si stia avvicinando una rottura imminente. Quando questo accade... fare? Ti diamo 14 consigli per quando un uomo si allontana dalla vita.

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14 consigli per agire quando un uomo lascia la tua vita

Quando amiamo qualcuno, la rottura o la loro distanza ci influenzano molto. Questo è normale e c'è un processo prima di superare il fatto e andare avanti con la nostra vita amorosa, tuttavia se non agiamo in modo sensato, tutto può diventare complicato per entrambi.

In queste situazioni dobbiamo concentrarci su noi stessi, respirare, fare un passo indietro e ammettere che la relazione è finita per non cadere in azioni come insistenze, ricatti, pressioni o qualsiasi reazione negativa che l'unica cosa che provoca è ferirci.

Ecco perché ti diamo 14 consigli da fare quando un uomo lascia la tua vita e vogliamo ritrovare il clima di fiducia che esisteva prima.

1. Non tormentarti con supposizioni

Di fronte all'incertezza, la mente inizia a fare supposizioni che ci fanno solo male. Cominciamo a interpretare il suo atteggiamento: se non ti scrive più, se non ti chiama più, se non ti risponde; Cerchiamo subito una spiegazione che di solito è burrascosa e che cresce nelle nostre teste. E la prima cosa che dobbiamo fare è non dare per scontato o dare interpretazioni.

È meglio essere diretti e prendere l'iniziativa per chiedere cosa sta succedendo. Sì, la risposta può essere dolorosa, ma elaborare le tue emozioni dalla certezza è solitamente più sopportabile, quindi devi essere coraggioso e affrontarlo. Ma se si rifiuta di mostrarsi, smetti di insistere e, soprattutto, smetti di assumere.

2. Non insistere

Se lo hai cercato per avere una spiegazione e non risponde, non insistere. Ci vuole solo una volta per cercarlo, dopodiché è meglio non parlargli o cercare di vederlo. Se è disposto a farsi avanti e fornire qualche spiegazione, lo farà senza che tu guardi troppo. Se non lo fanno e continui a insistere, finirai per farti più male e la situazione diventerà molto tesa.

Devi avere la forza di fermarti. Per la tua dignità e salute mentale, non insistere più e più volte nel vederlo, nel parlargli, tanto meno nel chiedergli di non andare via e tornare. Questo è un atto di amor proprio ma anche di rispetto per le decisioni dell'altro.

3. Non avere atteggiamenti distruttivi nei suoi confronti

Se un uomo si allontana dalla tua vita, non cercare vendetta. Una delle reazioni che questa situazione può provocare in te è la rabbia. E in questo momento la rabbia è un pessimo consigliere. Quindi prendi le distanze, allontanati da quella sensazione, cerca uno strumento emotivo che ti permetta di dirigere il tuo tristezza dall'altra parte, ma se sei arrabbiato potresti pensare di fargli del male e in questi tipi di giochi nessuno vince.

In questi giorni, può essere difficile per una persona che vuole scappare via per ottenerlo del tutto. I social network rendono questo più complicato. Quindi avere accesso ai loro profili può indurti a esporli, ricattarli o avere altri atteggiamenti aggressivi che non ti fanno bene e che complicheranno tutto a punti indesiderati.

4. Zero sensi di colpa

Se si è allontanato da te, non è colpa tua. È così semplice, ma a volte è difficile viverlo con quella semplicità. Di fronte all'inspiegabile lontananza di qualcuno (o anche se abbiamo una spiegazione), la nostra reazione è solitamente quella di attribuire il responsabilità verso di noi: "Non gli ho dato ciò di cui aveva bisogno", "Non sono stato abbastanza tenero, dettagliato, sicuro...", e così via senza sosta.

Questo è senza dubbio un errore. Anche se è sempre bene rivedere qual è la nostra responsabilità per aiutarci a migliorare, non dovremmo vederla come colpa nostra e sentire che non siamo abbastanza. L'errore è suo per non aver affrontato la situazione e non aver parlato chiaro. Non c'è più.

5. Togliti la benda

È comune idealizzare il nostro partner e dobbiamo superarlo. Soprattutto durante la fase dell'infatuazione o se è la nostra prima relazione significativa, perdiamo un po' la realtà ed esaltiamo le qualità e offuscano gli occhi di fronte ai difetti. La stessa cosa accade con la relazione stessa, pensavamo che tutto fosse perfetto e forse non lo era.

Quindi è importante che quando un uomo lascia la tua vita tu abbia la capacità di fare una riflessione profonda ed essere più obiettivo. Non era così perfetto, non era così eccezionale, non era l'uomo migliore del mondo e la relazione aveva dei problemi, c'erano situazioni complesse e devi imparare a guardare anche a questo.

6. Prenditi cura di te

Anche se la depressione può renderti negligente, non permetterlo. La cosa migliore che puoi fare per te stesso quando un uomo si allontana dalla tua vita è prenderti cura di te stesso in ogni modo. Prenditi cura del tuo fisico, prenditi cura di ciò che mangi, fare esercizio, fatti bella, e prenditi cura anche del tuo spirito e del tuo intelletto, circondati di aspetti e persone positivi, fuggi da atteggiamenti autodistruttivi.

Questo dovrebbe essere fatto per te, per sollevare il morale, per recuperare te stesso e mai come una forma di vendetta o dispetto. Si tratta di iniziare il percorso per riconoscerti e rafforzarti, quindi dovrebbe essere qualcosa che fai a tuo vantaggio.

7. Recupera ciò che è stato perso

Molte relazioni sono tossiche e non ce ne rendiamo conto. A poco a poco e senza accorgercene chiaramente, ci stiamo allontanando da amici, famiglia e attività che ci piaceva concentrarci completamente sul nostro partner. Questi tipi di atteggiamenti, lungi dall'essere romantici, sono tossici e dovrebbero essere evitati.

Ma a volte non ci rendiamo conto di essere in una relazione soffocante finché non ne usciamo. Quindi approfitta del fatto che ha lasciato la tua vita per recuperare tutto ciò che hai perso lungo la strada. Sarai sorpreso di quanto ti sentirai bene.

8. Non iniziare un'altra relazione

Dicono che un chiodo rimuove un altro chiodo, ma la verità è che questo è un grave errore. Il momento in cui vivi dopo che un uomo si è allontanato dalla tua vita è un processo che devi lasciare che prenda il suo cammino. Sei emotivamente vulnerabile e chiunque altro venga a darti un po' di affetto e conforto può confonderti e portarti ad iniziare una relazione.

Questo è un po' fuorviante, perché in mezzo alla tua tristezza, una persona nuova ti si avvicina e ti fa sentire amato e nascono in te i sentimenti che hai perso con la distanza dell'altra persona. Ma non devi andare avanti, devi guarire il tuo cuore prima di iniziare una nuova relazione, altrimenti entrambe le parti saranno molto ferite.

9. Sii te stesso

Per avere relazioni sane è fondamentale essere noi stessi. A volte ci consigliano di mantenere una bella immagine di noi stessi per "conquistare" un uomo, ma non è così molto efficace, perché col tempo le vere personalità vengono alla ribalta e il rapporto diventa insostenibile.

Lo stesso accade nella pausa. Dobbiamo vivere il processo di lutto che viene dopo una rottura o la distanza dalla persona che amiamo, senza fingere, senza fingere di essere o fare cose che non sentiamo. Sebbene dobbiamo creare strumenti che ci aiutino a superare tutto nel migliore dei modi, non si tratta di mentire su qualcosa che non siamo o sentiamo.

10. Processo di conoscenza di sé

Le situazioni complicate sono un'opportunità per la conoscenza di sé. È vero che non conosci davvero qualcuno finché non lo vedi affrontare qualche difficoltà. E questo include noi stessi. Ecco perché una rottura ci mette di fronte a noi stessi come poche situazioni fanno.

Approfitta di questo a tuo vantaggio. Avvia un processo che ti aiuti a rafforzare il tuo autostima, che ti dà gli strumenti per gestire le emozioni. È tempo di concentrarti su te stesso per conoscerti e riconoscerti, smetti di concentrarti sul problema e concentra la tua attenzione su te stesso di fronte al problema.

11. Resilienza

Questo processo di conoscenza di sé è il fondamento della resilienza. Abbi la capacità di adattarti a una nuova situazione e persino di trarne il meglio per te stesso, per andare avanti con una versione migliorato te stesso e lascia il passato alle spalle senza risentimento, sarai diventato una persona resiliente che può affrontare ciò che Dai.

Quando un uomo si allontana dalla tua vita, il minimo che desidera è vedere una donna codipendente che non può gestire la sua vita da sola. Ma al di là di ciò che vuole da te, c'è ciò che devi cercare per te stesso: magnificarti di fronte alle avversità per essere vittorioso e più forte di prima.

12. Chiudi cicli

L'obiettivo è chiudere i cicli. Se speriamo che ritorni e continui la relazione, ci congeliamo e non possiamo andare avanti. Ecco perché è importante imparare a chiudere i cicli. Anche se non sappiamo cosa verrà dopo e se tornerà e lo ammetteremo, il ciclo precedente deve essere chiuso per iniziare una nuova fase.

Non dovresti semplicemente sederti e aspettare che torni un giorno. Sebbene questo sia il tuo più grande desiderio in questo momento, devi iniziare il tuo processo per chiudere quella fase ed essere pronto per qualunque cosa la vita abbia in serbo per te.

13. Credi ancora

Non lasciare che la sfiducia prenda il controllo del tuo cuore your. Si dice molto che tutti gli uomini sono uguali, ma attraversare la vita con questo pensiero ti impedirà di vedere oggettivamente le infinite possibilità di relazione con le altre persone. Quello che qualcun altro ti ha fatto non dovrebbe essere sopportato dagli uomini che verranno.

Per iniziare relazioni sane in futuro, è essenziale che il nostro atteggiamento sia aperto, pieno di speranza e propositivo. Questo è complesso, una volta che qualcuno che amiamo e di cui ci fidiamo ci delude, è difficile fidarsi di nuovo. Ma è la ricetta migliore per lasciarsi tutto alle spalle e avere un nuovo inizio.

14. Siate aperti al futuro

La cosa migliore che puoi fare per te stesso quando un uomo si allontana dalla tua vita è guardare al futuro.. Mentre c'è un processo di lutto che ci rende emotivamente legati al passato, ponendoci domande su quello che è successo e quanto era bello tutto, il prossimo atteggiamento dovrebbe essere quello di smettere di guardare indietro per iniziare a intravedere il futuro.

Non sai se quell'uomo che ti ha lasciato tornerà, e non sai se sarai disposto ad accoglierlo, perché Se hai coltivato la tua sicurezza e il tuo amore per te stesso, sarà più facile stabilire un limite e non permettere che ritorni ferirti. Ma è un dato di fatto che il futuro ti riserva delle cose e devi avere una mente e un cuore aperti per riceverlo nel modo migliore.