Le conseguenze psicologiche della dipendenza emotiva
Persone che soffrono di dipendenza emotiva Descriveranno come le loro emozioni sono a spese del loro partner in modo eccessivo. Ogni minimo dettaglio può essere preso come un segno che qualcosa non va nella relazione e causare enormi sofferenze nella persona che ha questo problema.
Va notato che la dipendenza emotiva non è amore, ma una dipendenza eccessiva dal partner nascosto dietro la convinzione fondamentale che "la vita finisce senza quella persona".
Come posso sapere se sono emotivamente dipendente?
Le persone che hanno questo problema spesso manifestano alcune delle convinzioni discusse di seguito:
La paura di lasciarsi o di essere abbandonati dal proprio partner è spesso presente. Questo in molti casi porta ad un eccesso di controllo della coppia, al fine di evitare qualsiasi evento che possa danneggiare il rapporto.
Con lo scopo di evitare la rottura, la persona con dipendenza emotiva perdonerà molte cose che non si vedeva in grado di ignorare prima di iniziare la relazione. È comune scoprire che il partner non è accettato così com'è, tuttavia, si intende ignorarlo nella speranza che un giorno cambierà.
Molte volte, la persona dipendente si isola dal resto del mondo volontariamente. Il suo desiderio è quello di stare in modo permanente con il suo partner, che diventa la sua priorità assoluta mentre il resto delle sue relazioni passa in secondo piano.
La necessità di continue manifestazioni d'amore è anche un'altra manifestazione che un tale problema può esistere. E in caso contrario, qualsiasi segno che possa essere interpretato in modo tale che la coppia non sia la loro priorità, può essere vissuto come un terribile tradimento o una grande minaccia per la relazione.
Trasforma la tua personalità o il tuo stile per compiacere il tuo partner. Il punto di riferimento su cui agire è l'altro. A volte, puoi idealizzare alcune caratteristiche della tua coppia in declino.
Alla fine di tutto, la persona con dipendenza sente di aver bisogno del suo partner. Questo non è un vero bisogno, ma la persona lo vive come tale.
Quali sono le conseguenze a breve termine dell'esperienza della dipendenza emotiva?
La prima conseguenza a prima vista è che queste persone vivono con grande sofferenza. Possono passare tutto il giorno controllando il loro partner, consapevoli di ciò che fa o non fa e avendone alcuni reazioni emotive sempre più intense quando il partner non si mostra come la persona dipendente si aspetta che faccia rendere.
In qualsiasi relazione, è facile che il nostro partner finisca per comportarsi in un modo che non ci piace e che continui nonostante i turbamenti e la rabbia. La persona con dipendenza potrà osservare che, nonostante le sue lamentele, il suo partner non cambia. Questo può avere un impatto dannoso sulla loro autostima, poiché possono cadere nell'errore di non considerarsi sufficientemente”[e-mail protetta]“Per quanto riguarda il suo partner che cambia per lui o lei.
In effetti, l'autostima e la dipendenza emotiva sono strettamente correlate tra loro e, inoltre, si alimentano a vicenda. Avere una forte autostima può funzionare come fattore protettivo contro la dipendenza emotiva poiché le convinzioni di cui abbiamo discusso sopra perdono il loro significato.
Le persone che soffrono di a bassa autostima Finiscono per trasmettere il loro "bisogno" d'amore al loro partner. Mostrandosi bisognosi, andranno oltre tutti i limiti esistenti e accetteranno situazioni che non lo fanno sono di tuo gradimento finché non perdi il tuo partner, il che può finire per generare molto tossico.
L'abuso può essere presente a volte, anche se non stiamo parlando di abuso fisico in quanto tale. Potrebbero esserci umiliazioni, coercizione e manipolazione che verranno trascurate per continuare la relazione.
Quando chiedere aiuto?
In molti casi, le conseguenze della dipendenza emotiva sono banalizzate. Tuttavia, la persona che ha questo problema finisce per scoprire che molte aree della sua vita ne sono influenzate.
Molte persone lasciano il lavoro o prendono decisioni importanti nella vita in base ai desideri e ai bisogni del loro partner, indipendentemente da ciò che vogliono veramente loro stessi. È anche molto comune che altre relazioni personali come amici e familiari vengano messe da parte, per dedicare tutto il tempo disponibile al proprio partner, in modo che la loro cerchia sociale in molti casi sia seriamente ridotto.
Inoltre, queste relazioni tendono a diventare molto tossiche, quindi alla fine possiamo vedere che gran parte della vita può essere interrotta a causa di questo problema. Se ti sembra di essere entrato in un ciclo dal quale non sai come uscire, forse è il momento di chiedere aiuto.