Allattamento al seno: 10 benefici per il bambino e per la mamma

Il latte materno è il miglior alimento per il neonato. I medici raccomandano che dal momento in cui il bambino arriva nel mondo, venga nutrito con latte materno, preferibilmente direttamente dal seno.

Infatti, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda l'allattamento al seno come forma esclusiva di alimentazione nei primi 6 mesi di vita. Poi se possibile è meglio prolungarlo fino ai 2 anni, e il latte materno ha molti benefici per il bambino (e anche per la mamma).

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5 benefici dell'allattamento al seno per il bambino

Dopo decenni di ricerca si è concluso che non c'è niente come il latte materno. L'allattamento al seno ha molti benefici per il bambino e dovrebbe iniziare già dalla prima ora di vita del neonato.

Quando possibile, il primo alimento del bambino dovrebbe essere il latte materno. Non è necessario somministrare altri alimenti fino a quando alcuni alimenti non vengono introdotti successivamente e le migliori ragioni per questo sono elencate di seguito.

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1. È il cibo perfetto

Il latte materno è l'alimento perfetto per il tuo bambino e non c'è niente di simile. Il latte di questi primi giorni si chiama colostro, e questo liquido è ricco di sostanze nutritive e anticorpi. Promuove così lo sviluppo del sistema immunitario ed è anche facile da digerire.

Nei mesi successivi il contenuto viene adattato in base alle esigenze del bambino in ogni fase. In questo modo è sempre un alimento adeguatamente nutriente, e fornisce una grande quantità di anticorpi per prevenire condizioni come diarrea e polmonite.

2. Facilita il legame madre-figlio

L'allattamento al seno ha benefici emotivi per il bambino. Nei primi mesi di vita il bambino ha il bisogno fisiologico di avere contatto fisico e vicinanza con le sue principali figure di attaccamento, la madre è la figura centrale.

L'allattamento al seno favorisce questa vicinanza, dando al bambino una sensazione di sicurezza. Lasciare che il caldo grembo di tua madre esca nel mondo può essere opprimente e il contatto con tua madre ti rende calmo.

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3. Promuove il corretto sviluppo della mandibola

La suzione che fa il bambino quando beve il latte materno favorisce lo sviluppo della mandibolacosì come i denti e i muscoli della bocca. Questi intervengono nel lavoro di suzione e iniziano a svilupparsi e rafforzarsi in questa fase.

Prendere il latte dal biberon non richiede tanta forza e il bambino deve eseguire movimenti più passivi. La propria inclinazione della bottiglia può facilitare l'uscita del latte.

4. Previene l'obesità nel bambino

Un bambino allattato esclusivamente al seno difficilmente sarà sovrappeso. Il motivo è che l'allattamento al seno è a libera domanda, cioè c'è un meccanismo di autoregolazione durante i primi mesi da parte del bambino. Raramente chiede più di quanto richiede.

Inoltre la componente lattea è sempre corretta anche se la dieta della mamma non è delle più equilibrate. Il latte materno è sempre nutriente e ha la quantità precisa di grassi di cui il bambino ha bisogno.

5. Fornisce anticorpi

Uno dei maggiori benefici dell'allattamento al seno per il tuo bambino sono gli anticorpi. Durante l'intero periodo dell'allattamento al seno, il latte fornisce al bambino gli anticorpi specifici di cui ha bisogno.

Questo aiuta a rafforzare il sistema immunitario del bambino. E non solo in questa fase, ma anche negli anni successivi. Grazie a questa proprietà, i bambini hanno meno infezioni, allergie e problemi di stomaco.

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5 benefici dell'allattamento al seno per la mamma

L'allattamento al seno favorisce anche la madre in molti modi. Molti di questi benefici non erano noti, e sono certamente validi motivi che rappresentano validi argomenti per scommettere sull'allattamento al seno.

Questo articolo può essere di aiuto alle future mamme che hanno qualche dubbio sull'argomento. Da La Guía Femenina speriamo che tu possa aiutare a convincere molte donne che l'allattamento al seno è benefico sia per loro che per il loro bambino.

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1. Previene il cancro al seno e alle ovaie

L'allattamento al seno aiuta a ridurre il rischio di sviluppare il cancro al seno e alle ovaie. Più a lungo allatti, meno probabilità hai di sviluppare il cancro al seno e alle ovaie.

Questo perché durante l'allattamento ci sono cambiamenti nel seno e nelle ovaie. Questi organi sono protetti dallo sviluppo di cellule precancerose, anche molto tempo dopo la fine dell'allattamento.

2. Riduce il peso guadagnato durante la gravidanza

Nella maggior parte dei casi l'allattamento al seno aiuta a perdere peso. Questo perché l'energia e le risorse necessarie per la produzione del latte fanno sì che il corpo assorba il grasso accumulato e di conseguenza si verifica una diminuzione del peso.

La maggiore perdita di peso si verifica dopo il terzo mese e puoi continuare a perdere peso più a lungo allatti. Per questo motivo non è consigliabile seguire una dieta per perdere peso dopo il parto, è meglio mantenere una dieta equilibrata.

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3. Riduce il rischio di depressione post partum

L'allattamento al seno può aiutare ad eliminare la depressione postpartum. È molto confortante per la madre vivere questa esperienza, e può aiutarla a risollevare il morale in questi momenti delicati.

Durante questo processo viene secreta un'enorme quantità di ossitocina che aiuta la madre a sentirsi calma, e questo diminuisce la possibilità di depressione.

4. Ritarda l'inizio del ciclo mestruale

Durante il periodo di allattamento al seno, le mestruazioni possono scomparire. Questo è del tutto normale. Sebbene non sia un metodo contraccettivo totalmente efficace, le probabilità di una gravidanza durante i primi 6 mesi sono basse e non esiste una regola.

Naturalmente, questo accade fintanto che l'allattamento al seno esclusivo viene fatto e su libera richiesta del bambino. In alcune donne possono verificarsi mestruazioni irregolari e in altre semplicemente non compaiono. Ciò è attribuito ai processi fisiologici legati all'allattamento al seno.

5. Convenienza e risparmio

L'allattamento al seno è comodo e fa risparmiare tempo e denaro, o almeno se paragonato a una dieta artificiale. Non devi pagare nulla per il latte materno, ed è che non è necessario acquistare latte o biberon.

Inoltre, non è necessaria alcuna preparazione preventiva, poiché è sempre disponibile e alla temperatura esatta. Anche se iniziare può essere complicato, una volta acquisita la padronanza della tecnica è molto più pratico che doversi alzare per preparare una bottiglia.

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Riferimenti bibliografici

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