Sesso: 5 motivi per non fare sesso

"Il sesso è la cosa più divertente che puoi fare senza sorridere"

-Woody Allen

Indubbiamente, il sesso è una fonte di stimoli positivi, di auto conoscenza, di piaceri di vario tipo e un'attività che liberando dopamina, ossitocina e serotonina aiuta ad aumentare il benessere e autostima.

Ma ci sono momenti in cui il sesso diventa il nostro nemico, un "lavoretto" che è legato come causa o come conseguenza alla bassa autostima.

5 volte in cui il sesso può abbassare la tua autostima:

1. Infedeltà

Il primo caso è quello di cui si è parlato di più da quando si praticava la monogamia. Dal punto di vista di Sternberg del triangolo amoroso sulla base di intimità/passione/impegno, si comprende che una coppia che condivide questi tre assi non dovrebbe avere carenze che li spingano a cercare emozioni e sensazioni in un altro partner sessuale.

Il infedeltà È un'azione nascosta, al di fuori dei limiti di un precedente accordo, un attacco alla fiducia della coppia e, naturalmente, genera un senso di colpa e nella maggior parte dei casi 

ansia e un calo di autostima quando senti che stai tradendo qualcuno che ami, quindi la tua idea di te stesso Peggiora quando vedi come non mostri attributi positivi come lealtà, empatia, sincerità e fedeltà.

Lo sapevate? Il introversiè più probabile che siano infedeli!!!

2. Sesso per aumentare l'autostima sociale

Il riconoscimento sociale rilascia dopamina ed endorfina, quindi una motivazione estrinseca molto potente è quella di agire per convincere le persone a identificarsi come un individuo di successo, un uomo d'azione, un alfa e molte persone usano il successo sessuale come un sollievo immediato per suo autostima sociale.

In questo caso si ha anche una “reificazione” del partner sessuale, poiché diventa un semplice numero, a strumento per poter continuare al vertice della piramide sociale che valorizza il successo sessuale come un merito da tenere in considerazione account.

Anche se è vero che questa valutazione aiuta a migliorare l'autostima, è un'arma a doppio taglio, dal momento che stai costruendo un autostima basata su una valutazione esterna e genererai un'identità sessuale e sociale dipendente da questo apprezzamento. Cioè, è più che l'autostima "altra stima“Quindi è molto malsano e ci rende prigionieri dell'opinione degli altri, lasciando da parte la nostra identità sessuale ed essendo schiavi di ciò che le persone si aspettano da noi.

Lo sapevate? Anche l'autostima ha un dimensione sessuale sì è definita come la sicurezza o la fiducia che abbiamo riguardo al sesso.

3. Il sesso come un modo per ottenere affetto o attenzione

Se al punto due abbiamo parlato dell'individuo che fa sesso per ottenere l'approvazione del gruppo, in questo caso si tratta di persone con grande mancanza di affetto e che per esperienza hanno appreso che in molti casi prima, durante o dopo il sesso ottengono quell'affetto anche per un breve periodo di tempo.

Di solito si verifica nei casi in cui l'autostima è molto bassa oltre ad avere una piccola cerchia sociale o pochi scarse abilità sociali esigere affetto dal loro ambiente. Quindi, per ottenere quell'affetto, scambiano il sesso con un momento di interesse o affetto.

Questo è uno dei casi più delicati perché la persona deve imparare a chiedere affetto al proprio ambiente quando ne ha bisogno, ad essere più assertivo per essere rispettata e soprattutto per amarsi di più. È proprio questo profilo che il più delle volte diventa un "numero" nella lista di chi usa il sesso per aumentare la propria autostima sociale.

Lo sapevate? Si dimostra che ci sono trucchi per aumentare l'autostima notevolmente in una settimana.

4. Dipendenza dal sesso

Come tutti dipendenze, ogni volta che cadi nel comportamento da cui sei dipendente c'è un calo di autostima e un senso di vuoto e di colpa. Oltre a un fatto che è popolarmente sconosciuto e cioè che il dipendente dal sesso (o ipersessuale) ha una consapevolezza così alta che il divertimento è minimo.

Inoltre, questa dipendenza rientra nella categoria delle dipendenze comportamentali come la dipendenza dal lavoro, da internet o dallo sport rischio, dove la dipendenza non è da una sostanza in sé ma dalle sostanze che si generano nel cervello durante lo svolgimento dell'attività.

Come in tutte le dipendenze, c'è un dipendenza psichica, un aumento della tolleranza e una sindrome da astinenza. In considerazione di ciò, fare sesso come attività compulsiva perde completamente il suo lato piacevole.

Lo sapevate? Tutte le dipendenze comportamentali sono legate a un basso livello di autocontrollo, non solo comportamentale ma anche emotivo.

5. Sesso per non affrontare problemi

Un altro che ha a che fare con le coppie. Tutte le coppie hanno conflitti. Senza eccezioni. Accettarlo è un must per costruire una relazione sana. Alcuni di questi conflitti sono così complessi che le persone non sono assolutamente in grado di risolverli, anche se il conflitto senza soluzione può trasformarsi in una bomba a orologeria.

Ebbene, molte coppie imparano erroneamente che il sesso è un patch ideale per coprire quel conflitto e concludere la discussione con una sessione di sesso. Come se quel sesso, essendo piacevole, significasse che il conflitto ha cessato di esistere. E, nel modo più comportamentale possibile, incorporano regolarmente il sesso nel loro rituale di risoluzione dei problemi.

Questo influenza negativamente la nostra autostima personale a medio e lungo termine, poiché il conflitto che non sappiamo come risolvere compaiono periodicamente nella nostra vita di coppia, diventando un elemento che può incidere direttamente sulla concetto di sé.

Lo sapevate? Il terapia di coppia in una percentuale molto alta di casi si concentra sull'aiutare le coppie a migliora la tua comunicazione.