Vuoi avere una relazione completamente felice?

Ottenere una relazione stabile, sana e felice è possibile. Nelle sessioni di mediazione di coppia è molto comune riscontrare una serie di legami comuni che portano al disagio e al desiderio di scioglimento della coppia.

Per questo molte coppie si rivolgono alla mediazione per cercare di trovare soluzioni e aiuto in questa parte cruciale della nostra vita. Ecco perché ti do una serie di chiavi per raggiungerlo.

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Verso una felice relazione di coppia

Queste sono le chiavi più importanti da tenere a mente affinché il legame affettivo della relazione rimanga forte.

1. Non esistono relazioni perfette

Questo è il primo concetto chiave su cui lavoreremo. Tutte le relazioni hanno i loro punti deboli. Non esiste una relazione perfetta.

Demistificare questo concetto ti renderà libero di lavorare sulla tua felicità, dal momento che l'importante di una coppia non sono i problemi ma il volerli affrontare. E questa è la prima chiave del successo, non avere un'immagine idealizzata della relazione e fuori da ogni realtà logica e realizzabile.

2. Tu esisti e devi avere uno spazio al di fuori del tuo partner

Prendi il controllo della tua vita. La tua felicità dipende da te. Avere il tuo spazio è essenziale, amare anche te stesso.

La tua felicità può essere creata solo da te; Pertanto, se generi la dipendenza del tuo stato d'animo con il tuo partner, ti renderai schiavo a livello emotivo e comportamentale, potendo annullarti completamente e rinunciare alla tua felicità.

3. Definisci la relazione che vuoi veramente

Dopo esserti liberato con le due chiavi precedenti, definisci come puoi e vuoi essere in coppia. Cosa sei disposto a dare e acconsentire e cosa ti aspetti in modo logico e realistico. Stabilisci dei limiti per entrambe le parti.

4. Comunicazione

Nessuno può leggere i nostri pensieri. Cercare di trarre conclusioni senza esserne certi, genera pensieri irrazionali e lontani dalla realtà che ci faranno soffrire senza senso. Mostra empatia e ascolta attivamente.

In quei punti in cui è necessario negoziare, riassumere ciò che si è capito, senza acrimonia da nessuna delle parti e sempre, cercando di raggiungere accordi evitando così discussioni. È il tuo partner, non il tuo nemico o nemico.

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5. Chiedi perdono e perdona

Vivere senza rancore ci rende liberi. Cerca di capire meglio il tuo partner ed evita di metterti sulla difensiva. Accogliete i loro segni di pentimento e riconciliazione. E se non puoi, se ti aspetti sempre il peggio, analizza te stesso. Vale sempre la pena essere così? Perché sei così? Può essere risolto?

6. Accetta le differenze

Non importa cosa vi differenzia come coppia, importa cosa vi unisce. Qualunque cosa siano, negozia e stabilisci un rapporto di uguaglianza in cui ciascuna delle parti si arrende per rendere felice l'altra. Se uno cede sempre a favore dell'altro, si verifica uno squilibrio che a lungo termine non è sostenibile o salutare.

7. Tempo di qualità insieme

È molto importante che passi del tempo con il tuo partner felice. Fare qualcosa che ti piace e ti diverte. Un tempo programmato per coccolarsi, prendersi cura di sé, ridere, amarsi. Una volta alla settimana, al mese, quando possono, ma devi creare quel tempo e quello spazio che li uniranno e li renderanno forti per affrontare i momenti difficili.

8. Pratica la gratitudine

Sì, un gesto semplice come ringraziare e riconoscere ciò che l'altro ha fatto bene, è qualcosa che svanisce nel tempo. Smettiamo di ringraziare di cuore, e smettiamo di valorizzare certi gesti, atteggiamenti, comportamenti... perché lo comprendiamo già come parte della routine e smettiamo di dargli importanza.

9. Amore senza condizioni

Non porre limiti al tuo amore. Non puoi essere in quella lotta costante; O accetti il ​​tuo partner o non lo fai. Essere in costante guerra porterà all'esaurimento cronico e alla morte della relazione.

Stabilisci dei limiti, negali, attieniti a loro e da lì rilassati e divertiti. Tutto può essere risolto se entrambe le parti sono in equilibrio.

10. Fiducia

Questa è la chiave definitiva. Fiducia. Se non ci sono ragioni per non farlo, allora non ci sono ragioni per vivere con diffidenza. Richiedilo allo stesso modo per te. Se entrambe le parti rispettano gli accordi della relazione, possono vivere e lasciar vivere.

Conclusione

Ricorda, una coppia sana e felice è quella in cui sono presenti rispetto, equilibrio e fiducia. Ci saranno sempre problemi, si tratta di risolverli insieme. Si tratta di aiutarsi a vicenda prima di ogni altra cosa.

Non permettere mai abusi fisici o emotivi, abusi di alcun tipo, mancanza di rispetto o comportamenti di controllo. Le coppie sono la somma di due persone con una propria identità, che, pur condividendo molte cose, devono continuare a rispettare la propria ruoli individuali che non incidono sul benessere degli stessi, e dove ognuno può continuare a svilupparsi ed avere spazio.

Vorresti approfondire? Senti di aver bisogno di aiuto in questo senso? contattami, ti faremo avere la relazione che desideri.