Il dolore per la morte: il processo di ricerca del conforto

Pochi mesi fa, sull'apice del dolore più grande che abbia mai provato personalmente, ho ricevuto una di quelle frasi ben intenzionate che hanno suscitato emozioni che non avevo provato prima; "È un bene che come tanatologa non farà così male e che lo supererai prima di noialtri." Sento ancora l'eco di queste parole perforarmi la testa.

La morte è una di quelle esperienze che psicologi, tanatologi, medici e operatori sanitari in genere affrontano in un modo artificialmente sviluppato e chiamato professionale e vicario, ma che non sfugge all'esperienza della vita che si fa o si farà ad un certo punto della propria vita, poiché morire è la conseguenza naturale dell'essere vivi, e quindi quella è importante saper gestire il lutto per la morte di una persona cara, o almeno di poter contare sulle risorse per vivere al meglio quei momenti.

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Dolore emotivo

Perdere una persona cara non solo interrompe ciò che pensi di te stesso e del tuo scopo di vita, ma che compromette anche la stabilità di quanto costruito attraverso un'esperienza che accompagna processi di duello. Ma

Cosa succede quando l'esperto di perdite non accetta le tue perdite? Cosa succede quando il dolore ripensa il proprio modo di affrontare un'assenza? Cosa fare quando il medicinale non conforta lo stesso medico che lo consiglia?

Naturalmente, parte del trattamento consiste nel richiedere il trattamento stesso. Tuttavia, questo non impedirà il dolore stesso della perdita; e nella propria carne, scoprire che nessuno dei due, necessariamente, impedisce ciascuna delle fasi del duello, che ciascuno each di quei pensieri oscuri e che ognuno di quegli stadi di rabbia contro la vita appaia e lasci il segno sul accadere.

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Cosa si può fare nel bisogno di conforto in questa situazione?

Lo strumento più potente che le persone hanno per ripararci, ricostruire, riorganizzarci e confortarci è la vicinanza emotiva e fisica di un altro essere umano. La fiducia nel contatto, la privacy che offre l'intimità e la certezza di essere ascoltati sono le medicina più efficace anche se non necessariamente immediata per attenuare i danni di ciò che irrimediabile.

Se mai hai al tuo fianco qualcuno che è legato in qualche modo al dolore degli altri professionalmente in modo diretto o indiretto, posso dirti che hanno bisogno dello stesso abbraccio confortante e lo stesso orecchio interessato di qualsiasi altro essere umano che vive l'esperienza di perdere una persona cara come qualsiasi altra persona, senza alcun rapporto diretto con il soggetto in alcun modo professionale.

Se ti capita qualche occasione, ricordalo l'esperienza del dolore non obbedisce a un'esperienza standard o generalizzabile. L'esperienza del lutto per la morte è unica, incomparabile e inevitabile ad un certo punto della vita, quindi appoggiarsi a una persona amata ed empatica sarà il miglior rimedio.

Affrontare il dolore della morte

Se si ha l'onore e l'opportunità di accompagnare qualcuno in questo processo direttamente, professionalmente o meno, è necessario avere apertura affinché fluisca la libera espressione dei pregiudizi e le emozioni adempiano alla loro funzione di cominciare ad organizzare l'interiorità screpolato dal trauma. E, soprattutto, tenere conto di quel buon senso, del rispetto per l'unicità dell'esperienza, nonché del silenzio condiviso, sebbene in tutti i giorni vengono respinti, in questi casi sono lo sciroppo che facilita la digestione dei più amari dell'esperienza di una perdita da parte Morte.

Ovviamente, il supporto tanatologico o psicoterapeutico è desiderato ma non indispensabile superare una perdita con la morte. Vai dal professionista se possibile, in caso contrario, cerca la compagnia di qualcuno di cui ti fidi che ti sostenga nei momenti più difficili del lutto. Nel caso in cui non trovi consolazione o il tuo dolore diventa sempre più soffocante, dovresti andare con un professionista debitamente preparato che ti accompagni con rispetto, dignità e apertura.

Alva Ramirez Villatoro, Psicologa.