11 gesti proibiti in un colloquio di lavoro

È vero che è impossibile leggere la mente delle persone osservandone i gesti, ma ciò non significa che nel mondo dei linguaggio non verbale non ci sono codici di comportamento.

Non sono regole che ci vengono insegnate nelle aule o che abbiamo dovuto memorizzare leggendo dei testi, certo, ma, anche senza rendercene conto, giudichiamo sempre che tipo di posture e movimenti parlano bene di una persona e quali parlano male di lei.

Il fatto di saper usare o meno questo codice o "etichetta" di comunicazione non verbale ci riguarda in molti aspetti della nostra vita, ma se c'è un contesto in cui questa dimensione del nostro comportamento è determinante, è nel colloquio di lavoro, dove la persona che ci intervista cercherà di conoscerci il più possibile nel più breve tempo possibile.

Gesti e posture da evitare in un processo di selezione

Sotto puoi vedere gli errori più comuni durante un colloquio di lavoro quando si tratta di comunicazione non verbale.

1. Stretta di mano debole o "mano di bistecca"

La stretta di mano è solitamente il primo contatto con la persona che sta per intervistarci, e quindi ha una grande importanza come modo per fare una prima impressione nel senso più letterale. In questa situazione, alcune persone potrebbero avere una presa molto debole (nota come "mano della bistecca") a causa del nervosismo o perché si sentono intimiditi dalla situazione.

È importante evitarlo: la presa deve essere salda, per mostrare assertività ed evitare di mostrare un atteggiamento passivo. Cosa c'è di più, Deve essere accompagnato da uno sguardo diretto negli occhi dell'altra persona.

2. Mani in tasca

Quando compaiono i nervi, è normale rendersi conto che "hai un paio di mani" e non sai cosa farne. Abbiamo così tanta paura di sbagliare che iniziamo a mettere in discussione tutte le nostre possibili mosse, e questo ci paralizza. Una delle soluzioni a questo è porre fine al problema facendo sparire le nostre mani nelle nostre tasche. Tuttavia, è una cattiva idea.

Avere le mani in tasca durante un colloquio di lavoro o durante il passaggio tra stretta di mano e momento in cui ci accingiamo a sederci sulla sedia che l'altra persona ci offre provoca l'impressione di passività e insicurezza. L'alternativa è lasciare le braccia penzoloni normalmente e usare le mani per fare gesti che accompagnano il nostro discorso.

3. L'incrocio delle armi

Incrociare le braccia appare come una soluzione al problema dei nervi menzionato prima. Tuttavia, è anche peggio che mettere le mani in tasca, poiché è un gesto meno discreto e denota anche un atteggiamento difensivo.

4. Salta sul tavolo

Una volta seduti al tavolo dove si svolgerà il colloquio, è importante mantenere una posizione eretta, facendo in modo che la schiena e le cosce mantengano un angolo di 90 gradi. Far avanzare il corpo sul tavolo sostenendo molto peso sulle braccia è un gesto di fatica e provoca una brutta immagine perché ritenuto poco professionale.

5. toccare la testa

Un'altra reazione alle situazioni stressanti è toccare alcune parti della testa e del viso. In genere questi sono il naso, la bocca o i capelli. È importante tenere d'occhio te stesso per assicurarti che ciò non accada come un atto ripetitivo., perché ostacola la comunicazione costringendo a tenere lo sguardo un po' abbassato o a nascondere parte del viso dietro la mano e il braccio.

6. Evitare il contatto con gli occhi

Mantenere lo sguardo fisso sul volto e sugli occhi di chi ci intervista quando ci parla è fondamentale. Tuttavia, è importante che, invece di concentrarci sul guardarla negli occhi, ci preoccupiamo di più di non smettere di guardarla. gli occhi, cioè, diventando consapevoli di quando interrompiamo il contatto visivo invece che durante il contatto visivo, poiché che cosa altrimenti può farci preoccupare troppo dell'immagine che diamo e smettere di prestare attenzione a ciò che ci viene detto.

7. Sostieni la testa con la mano

Sostenere il peso della testa su un braccio può essere un gesto automatico che appare in risposta a fatica e la stanchezza causata dalla situazione di dover gestire bene il nostro ruolo durante il colloquio. Tuttavia, è qualcosa che dobbiamo evitare completamente, tra l'altro perché rende la nostra postura asimmetrica, il che dà un'immagine di stanchezza e disinteresse.

8. Avvicinati troppo

È importante tenere presente che un colloquio di lavoro appartiene al campo professionale, in cui le distanze personali sono maggiori rispetto al trattamento informale. Dovrebbe essere tradotto nel nostro linguaggio non verbale e dobbiamo lasciare uno spazio tra noi e l'intervistatore o l'intervistatore.

9. Mantieni una postura obliqua

Posizionarsi in diagonale rispetto a chi ci intervista è una reazione automatica che alcune persone hanno quando vogliono nascondere una parte del loro viso o preferiscono non rivelare tutto il loro Corpo. Questo viene interpretato come un segno di insicurezza e una strategia per rimanere sulla difensiva..

10. Piega la schiena

Rimanere in posizione curva mentre si è seduti è molto comune nelle persone non abituate a sedersi correttamente e, Oltre ad essere dannoso per la salute, dà una brutta immagine, essendo un segno di stanchezza.

11. Non gesticolare

I nervi possono farci "congelare" tutto il corpo e limitarci a parlare. Questo trasforma il nostro messaggio e la nostra espressione in qualcosa di privo di sfumature e poco interessante. È consigliabile accompagnare ciò che diciamo con gesti delle mani e delle braccia allo stesso ritmo con cui parliamo.