Le 4 differenze tra gelosia e invidia

Ognuno di noi ha sogni, obiettivi e desideri che vorremmo realizzare, così come cose, progetti o affetti che vorremmo ottenere o mantenere se abbiamo con noi.

Tali desideri sono spesso un investimento significativo di tempo e risorse, e anche in questo caso non vengono sempre realizzati. In questo contesto, a volte vediamo come altre persone ottengono cose che vorremmo ottenere, o temiamo che "porteranno via" ciò che abbiamo ottenuto.

Questo può portare a emozioni spiacevoli e fastidiose che, seppur naturali, se non gestite adeguatamente portano a comportamenti tossici e distruttivi: stiamo parlando di invidia e gelosia. In entrambi i casi siamo di fronte a emozioni spiacevoli legate all'idea di possesso, essendo simili tra loro o addirittura spesso confuse da gran parte della popolazione. Ma non siamo di fronte a due sinonimi, bensì a concetti diversi.

Per imparare a distinguerli, in questo articolo commenteremo le principali differenze tra gelosia e invidia, con spiegazioni su come distinguere tra i due fenomeni.

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Invidia e gelosia: due concetti diversi

Capire a cosa si riferiscono i concetti di invidia e gelosia è essenziale per poterli distinguere e apprezzare le differenze tra i due. In questo senso, è necessario fare una breve definizione di ciascuno di essi.

Si chiama invidia per il sentimento caratterizzato da un forte sentimento di disagio o dolore per l'esistenza o il raggiungimento da parte di un'altra persona di un obiettivo, una caratteristica o un bene che si desidera per se stessoindipendentemente dal fatto che l'altra persona abbia lavorato duramente per ottenerlo o meno.

È un forte desiderio di ottenere qualcosa che un'altra persona ha e noi no, provocandoci rabbia, amarezza e/o tristezza che un altro abbia il nostro oggetto del desiderio. A volte si considera tale il sentimento di ammirazione così come il desiderio di avere qualcosa che non si ha, che Diventerebbe "sana invidia", ma generalmente quando c'è invidia c'è la tendenza a desiderare che l'altro perda quella bene.

Quando si tratta di gelosia, ci riferiamo con questo nome al sentimento di disagio, angoscia e preoccupazione diretti verso la possibilità di perdere qualcosa che è prezioso per noi per mano di un'altra persona e che consideriamo nostro.

Possiamo parlare dell'esistenza della gelosia verso tipi di elementi molto diversi, come la gelosia professionisti, ma nel campo in cui sono più spesso osservati nel campo delle relazioni interpersonale.

In questo senso, l'attenzione, l'affetto o l'amore dell'altro è percepito come qualcosa che appartiene al soggetto, e che un altro può togliere. Sebbene la cosa più comune sia che quando parliamo di gelosia li associamo alle relazioni, può esserci anche gelosia tra amici o addirittura tra familiari (ad esempio fratelli).

Sebbene un certo livello di gelosia possa essere naturale, in generale la sua esistenza parla di insicurezza oltre che di percezione di possesso o appartenenza all'altro o alle sue attenzioni e non è raro che vi siano sentimenti di inferiorità nei confronti di chi ha raggiunto l'obiettivo di desiderio.

Principali differenze tra gelosia e invidia

Sebbene a prima vista gelosia e invidia abbiano molte somiglianze tra loro, la verità è che ** sono concetti che presentano notevoli differenze **. Tra questi, alcuni dei più rilevanti sono i seguenti.

1. Situazione relativa all'oggetto del desiderio

La principale e più importante differenza tra gelosia e invidia, e il modo più semplice per distinguerle, è che mentre l'invidia si stabilisce rispetto a qualcosa che si desidera ma che non è mai stato avuto o posseduto La gelosia è incentrata sulla paura di perdere qualcosa che già possiedi e che vuoi conservare.

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2. Su chi è focalizzata l'emozione?

Una seconda differenza sta nell'oggetto a cui è diretta l'emozione. Quando qualcuno è invidiato, l'attenzione e il disagio sono generati dalla persona che genera l'invidia. Nella gelosia il disagio di solito non viene dalla persona (anche se la relazione tende a soffrire) ma da una situazione che fa scattare il sospetto o la paura di perdere quel caro.

3. Possibilità vs certezza

Tra le differenze tra gelosia e invidia possiamo trovare il livello di incertezza e certezza che abbiamo riguardo a ciò che genera emozione.

Come regola generale, l'invidia si basa su una certezza: l'altro ha qualcosa che gli manca. Tuttavia, nel caso della gelosia, l'emozione è generata dall'incertezza, dalla paura che appare un'altra persona e prende l'oggetto del desiderio o il sospetto di perdere ciò che è Caro.

4. Paura contro rabbia

Un'altra differenza che possiamo trovare tra gelosia e invidia si trova nel sentimento che solitamente predomina. Di solito nella gelosia ciò che di solito predomina è un'intensa paura di perdere ciò che è stato raggiunto, mentre l'invidia è molto più focalizzata sul risentimento e la rabbia che genera che l'altro ha ciò che vogliamo e non abbiamo. Tuttavia, va tenuto presente che in entrambi i casi è probabile che ci sia tanta paura (di perdere o non raggiungere il desiderato) come rabbia (verso la persona invidiata o verso chi può ottenere ciò che avere).

Riferimenti bibliografici

• Parrott, W.G.; Smith, R. h. (1993). Distinguere le esperienze di invidia e gelosia. Giornale di personalità e psicologia sociale. 64 (6): 906–920.
• Reidl Martinez, L.M. (2005). Gelosia e invidia: emozioni umane. Università Nazionale Autonoma del Messico.