Gli 8 benefici della terapia di coppia online

Le relazioni non sono sempre facili, ed è normale che questi vivano fasi in cui possono sorgere difficoltà e conflitti tra i membri, perché ognuno ha le proprie esigenze, i propri gusti, le proprie insicurezze e la propria visione del mondo.

In realtà, alcune persone hanno un'idea sbagliata di cosa sia l'amore e cosa significhi essere in una relazione, in gran parte alimentata da copioni. dei film, in quanto sembra che le persone siano predestinate ad essere unite indipendentemente dai fattori che favoriscono o meno il benessere nel compagno. Nella vita di tutti i giorni e nel quotidiano la realtà è molto diversa, e capacità di comunicazione e la negoziazione spesso determinano il successo della relazione di coppia.

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Terapia di coppia online: ideale per ricongiungere le coppie

Studi scientifici concludono che la terapia di coppia è una delle offerte psicoterapeutiche più utili, ma molte coppie non ne sono consapevoli benefici e che aiuta a migliorare il livello di soddisfazione all'interno della relazione e restituisce la felicità dei membri se stanno attraversando un brutto momento striscia.

D'altra parte bisogna tener conto che perché la terapia di coppia sia efficace è necessaria impegnarsi a partecipare alle loro sessioni in modo coerente e partecipare attivamente ai loro progressi; Ad esempio, questo significa che per superare una crisi di infedeltà, prima della prima seduta è È necessario che la persona che ha commesso l'infedeltà abbia interrotto i suoi incontri con la terza persona.

Inoltre, il mantenimento della relazione non deve essere sempre l'obiettivo da raggiungere; A volte è meglio per entrambi se finisce, ma in casi come questo è possibile aspirare a una risoluzione che danneggiare entrambi il meno possibile o addirittura consentire alla relazione di rimanere al di fuori del quadro delle relazioni di compagno.

A differenza di altri tipi di psicoterapia, non è necessario aver ricevuto alcuna diagnosi per andare dallo psicologo, poiché le sessioni terapeutiche ruotano intorno alla relazione e non all'individuo.

Benefici della terapia di coppia online

Tuttavia, a causa dello stigma legato all'andare dallo psicologo e della vergogna che alcuni provano individui, alcune persone perdono questa opportunità per migliorare e godersi nuovamente il amore. Fortunatamente, la terapia di coppia online offre riservatezza, intimità e comfort, con molti vantaggi.

Ma, Quali sono i vantaggi di rivolgersi alla psicoterapia di coppia online? Nelle righe seguenti te lo spieghiamo.

1. Tutti i vantaggi della terapia online

Le nuove tecnologie hanno permesso nuovi modi di offrire la terapia psicologica, e non è più necessario recarsi in un ambulatorio psicologico per assistere a sedute terapeutiche con il partner perché è possibile ricevere assistenza psicologica dal computer, dal tablet e anche dal smartphone.

La terapia online sta diventando sempre più popolare e la ricerca ne supporta l'efficacia. Come abbiamo spiegato nel nostro articolo "I 10 vantaggi dello psicologo online”, I vantaggi della psicoterapia a distanza sono:

• Accesso da qualsiasi luogo: la terapia di coppia online può essere effettuata da qualsiasi parte del mondo. E' possibile raggiungerla senza doversi spostare e nonostante si abbiano difficoltà di mobilità e di trasporto.
• Convenienza: Questa forma di terapia psicologica offre un programma più flessibile, in modo che il paziente possa adattare le sessioni al proprio programma e al proprio ritmo di vita.
• Comfort: Le coppie possono entrare in contatto con lo psicologo online dal proprio ambiente (ad esempio, la propria casa), dove si sentono a proprio agio e al sicuro.
• Fiducia: il comfort favorisce la fiducia e una buona alleanza terapeutica che incide sul benessere della coppia, come avviene nella terapia faccia a faccia.
• Diverse forme di comunicazione: la terapia online ti permette di dialogare con lo psicologo nel modo più adatto alle tue esigenze: videochiamata, chat.
• La scrittura come strumento terapeutico: scrivere dei pensieri che si hanno e delle emozioni che si provano è uno strumento terapeutico molto efficace che può essere utilizzato nella terapia online.
• Privacy- La fiducia e il comfort consentono alle coppie di sentirsi più rilassate e di comunicare più apertamente quando si tratta di divulgare informazioni personali.

2. Migliora la comunicazione

Molti problemi di relazione hanno la loro origine nella scarsa comunicazione (o dal destinatario, dal messaggio o dal mittente), poiché non solo genera conflitti, ma una comunicazione efficiente consente di risolverli.

La terapia di coppia online offre ai pazienti la possibilità di apprendere le capacità comunicative necessarie per il buon andamento della relazione, poiché saper entrare in empatia con l'altro membro della coppia, prestare attenzione alla sua opinione e negoziare evita molte situazioni problematiche e aiuta a prevenire le relazioni tossico. Allo stesso modo, imparare ad essere assertivi è la chiave in modo che l'amore non svanisca e ti permetta di rafforzare i legami emotivi e migliorarli.

3. Aiuta a superare crisi specifiche che potrebbero andare oltre

I conflitti quotidiani della vita di coppia possono, molte volte, aumentare nel tempo se non vengono risolti al momento. Può anche accadere che entrambi i partner non interpretino il conflitto allo stesso modo o abbiano convinzioni diverse su alcuni aspetti della relazione.

Non è necessario andare in terapia di coppia solo quando si è raggiunto il fondo e la rottura è vicina, ma il trattamento Può essere eseguita in qualsiasi momento della relazione e in caso di qualsiasi problema che colpisce la coppia, non importa quanto minimo. sembrare. La terapia di coppia online aiuta a migliorare la soddisfazione tra i membri; per esempio, imparando le abilità di negoziazione che sono fondamentali per migliorare la comunicazione.

4. Permette di superare i problemi nelle relazioni intime

I momenti intimi con la coppia giocano un ruolo molto importante nella loro unità e stabilità. e influenzare la salute emotiva dei suoi membri. Abbracci, manifestazioni di affetto e momenti di intimità aiutano a sviluppare una connessione unica.

L'origine dei problemi in una relazione può essere molte. Uno di questi sono i problemi sessuali, che causano vergogna, senso di colpa, sentimenti di fallimento e altre emozioni negative.

Questi problemi non riguardano solo la persona che li soffre, ma anche il suo partner. Sia a causa di disfunzioni sessuali (ad esempio, disturbo dell'eccitazione sessuale, disturbi del dolore, ecc.) o monotonia, in terapia di coppia è possibile trovare soluzioni a queste difficoltà e, in questo modo, aumentare il legame tra gli attori della relazione.

5. Superare un'infedeltà

Uno dei valori fondamentali per costruire una relazione d'amore stabile e un matrimonio è la fedeltàPertanto, molte coppie cercano un aiuto psicologico quando c'è stata un'infedeltà sessuale e amorosa. Le infedeltà possono verificarsi per molte ragioni, ad esempio monotonia e noia. È possibile prevenire questa situazione prima che si verifichi attraverso la terapia di coppia online.

Allo stesso modo, nei casi in cui l'atto infedele sia già stato commesso, la psicoterapia a distanza è una buona alternativa per ritrovare la stabilità della coppia.

6. Aiuta a rimettere in carreggiata i piani futuri

Non è essenziale avere gli stessi punti di vista in tutto perché una relazione funzioni; Tuttavia, concordare sui valori fondamentali e avere obiettivi e ambizioni comuni influisce positivamente sulla relazione. Ogni persona ha la propria scala di valori, ma è necessario che una relazione segua una direzione in cui entrambe le persone si sentano bene e si impegnino. La terapia di coppia online aiuta a lavorare su quel percorso comune.

7. Combatti l'estraniamento con il tuo partner

Quando sorgono conflitti, la relazione spesso si erode e i membri si separano. se non viene posta alcuna soluzione. Sentirsi offesi quando le cose non vanno per il verso giusto è abbastanza comune nelle relazioni. le relazioni interpersonali e il disagio possono portare a enormi rancori quando qualcuno i problemi.

La terapia di coppia online aiuta a trovare l'equilibrio tra i bisogni e i desideri di ogni individuo che forma la relazione, e in questo modo È possibile evitare i rimproveri e impedire che i conflitti diventino più grandi e la tensione può essere così grande che la relazione finisce per rompere.

8. Aumentare la soddisfazione e la felicità all'interno della relazione

I conflitti con il nostro partner ci feriscono più dei confronti con altre persone e provocano reazioni più appassionate ed emotive.

L'amore è un sentimento magico, ma Quando sorgono problemi nella relazione, dolore emotivo e profondo disagio possono portare a una situazione di confusione e squilibrio emotivo che può influenzare la nostra quotidianità e le nostre attività quotidiane, come il lavoro

Questa forma di terapia, aiutando la coppia a sentirsi di nuovo unita, migliora il benessere e la felicità. dei partecipanti alla relazione e recuperare nuovamente quei sentimenti positivi che possono essere nascosti.

Riferimenti bibliografici:

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