Personalità pessimista: quali 6 tratti la caratterizzano?

I diversi tipi di personalità che la nostra specie vanta mostrano quanto sia diverso ogni essere umano. Tuttavia, non tutte queste varianti di modi di pensare e di agire sono ugualmente riconosciute. Ad esempio, nei paesi occidentali l'estroversione è valutata più dell'introversione.

Ma, se c'è un modo di essere che riceve valutazioni negative, cioè la personalità pessimista, molto associata alla tristezza in modo errato.

Qual è la personalità pessimista?

La personalità pessimista è un modo di pensare e di comportarsi caratterizzato dal fatto che chi lo giudica dotato nel peggiore dei modi, nel senso che dà interpretazioni negative di ciò che sta accadendo e di ciò che accadrà.

In altre parole, le persone con personalità pessimistiche credono di vivere nel peggior mondo possibile, o quasi.

Pessimismo e tristezza

È vero che la personalità pessimista è legata a tristezza, ma non tutti gli individui che la pensano in questo modo si sentono in qualche modo dolore emotivo o sintomi depressivi.

Da un lato, interpretare la realtà in modo pessimistico può far perdere la speranza di migliorare la situazione e questo produce tristezza, disagio e può anche andare di pari passo con 

impotenza appresa, in cui la persona smette di combattere e di sforzarsi di progredire.

Cosa c'è di più, non tutti i tipi di pessimismo sono uguali, e alcune delle sue forme lasciano una porta aperta alla speranza. Ad esempio, si può credere che tutto sia molto peggio di quanto creda il resto dell'umanità quando si dà importanza a ingiustizie o situazioni di oppressione, ma È anche possibile credere che tenere a mente quei problemi che i più ignorano sia un modo per iniziare a costruire un futuro migliore e che, altrimenti, continuerebbero esistente.

Le caratteristiche delle persone pessimiste

La personalità pessimista si basa su una serie di caratteristiche che la definiscono:

1. La ricerca della verità

Persone che presentano questa forma di personalità preferisco accettare verità spiacevoli e scomode abbracciare credenze che confortano e non spiegano fedelmente la realtà.

Tuttavia, questo non significa che siano più bravi a capire cosa sta succedendo; credono semplicemente che gran parte delle credenze popolari e diffuse si basino su comode falsità.

2. Concentrano la loro attenzione sul male

Nella personalità pessimista viene enfatizzato ciò che causa dolore o disagio, poiché si presume che tutto ciò che funziona correttamente rientri in ciò che ci si aspetterebbe e, quindi, non attiri l'attenzione. In questo modo il pessimismo può essere un elemento che predispone alla denuncia sociale e ad attirare l'attenzione su problemi che passano inosservati o che si normalizzano.

3. Mantengono basse le aspettative

Il pessimismo funge anche da scudo contro la frustrazione. Poiché questi tipi di persone si aspettano poche cose buone in futuro, non danno per scontato che le cose miglioreranno automaticamente o senza sacrifici.

Ecco perché è più raro che rimangano delusi., e questo di solito significa che incidenti o problemi imprevisti non producono in loro una grande alterazione emotiva (rispetto a quanto accade con altre persone).

4. Più resistente al duello

Processi di perdita, definiti come processi di lutto (e che non solo capiscono i casi in cui è presente la morte), sono vissuti in modo diverso da persone con personalità pessimiste. Dato che si aspettano da molto tempo una buona parte delle cose brutte che gli accadono, l'effetto di queste è attenuato. In qualche modo, mostra una maggiore stabilità emotiva.

5. Non deve essere patologico

La personalità pessimista non è un disturbo mentale, è semplicemente un modello psicologico molto lontano da ciò che caratterizza la maggior parte delle persone, che non è particolarmente pessimista o ottimista.

Tuttavia, alcune patologie vanno di pari passo con il modo di pensare pessimista, come ad esempio disturbi depressivi quando si manifestano attraverso i suoi sintomi.

6. Può diventare nascosto

Il pessimismo non è valutato socialmente bene, e questo fa sì che alcune persone lo nascondano in modo che le loro relazioni non si deteriorino. Questo, a sua volta, può essere un problema, poiché comportarsi in modo innaturale per lungo tempo il tempo è stressante, tieni sempre alta la guardia in modo che ciò che pensi non lo sia rivelato.

Un'altra forma di personalità

In definitiva, la personalità pessimista non è né patologica né deve equivalere a vivere in un costante stato di tristezza. In alcuni casi può includere alcune previsioni di situazioni di speranza e in altri casi no, ma comunque ci sono anche delle caratteristiche positive che sono inerenti a questo modo di essere.

Tra questi c'è l'onestà che si mantiene con se stessi e la stabilità emotiva che offre prima di certe processi di lutto, così come lo spirito costruttivo e incline alla rivendicazione con cui è associato in molti casi.

Ecco perché, sebbene suoni paradossale, la personalità pessimista, caratterizzata dall'interpretare quasi tutto nel peggiore dei modi, può servire a costruire un futuro migliore in cui l'ottimismo prenda terreno e le condizioni di benessere siano godute da più persone. Ecco perché questo tipo di personalità racchiude in sé la propria negazione ed è in grado di contribuire alla società.