Le 7 fobie specifiche più comuni

Le fobie specifiche sono un quadro clinico abbastanza comune nelle consultazioni psicologiche. Conosciamo tutti qualcuno che è inorridito dalla vista di un ragno in lontananza, anche se è alto meno di due centimetri.

Che si fa prendere dal panico mentre sale i gradini di una scala a chiocciola. Che impallidisce quando vede un aereo decollare, anche se è in un film o che sale sette piani a piedi per non prendere l'ascensore, quando non siamo noi stessi i colpiti.

Successivamente vedremo quali sono le fobie specifiche più comuni e quali sono le loro caratteristiche.

Cosa sono le fobie specifiche?

Le fobie specifiche sono quelle in cui l'elemento che produce una forte paura o paura può essere localizzato e isolato dal resto relativamente facilmente.

All'interno dei disturbi d'ansia, le fobie specifiche sono le più frequenti nella popolazione generale, con una prevalenza stimata del 10%. Ciò è dovuto, in parte, al fatto che le esperienze e le situazioni in grado di favorire la comparsa di questa classe di disturbi sono molto varie.

Nelle fobie c'è una paura intensa e persistente, eccessiva o irrazionale di oggetti o situazioni specifiche (animali, altezze, spazi chiusi, ecc.). La vicinanza fisica o l'anticipazione dell'oggetto o della situazione temuti suscita un'immediata risposta all'ansia (sudorazione, tachicardia, palpitazioni, tremori, vertigini, ecc.) che possono portare ad un attacco di panico, per cui il persona cercherà di evitare quegli oggetti o situazioni in futuro. Per diagnosticare una fobia, deve produrre una grande interferenza o un alto grado di disagio nella vita del soggetto.

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Le fobie specifiche più comuni

Di seguito puoi vedere una raccolta delle fobie specifiche più diffuse, con una descrizione di base di ciascuna. Naturalmente, va tenuto presente che ce ne sono molti altri, anche se la maggior parte sono rari.

1. Fobia dell'altezza o acrofobia

L'acrofobia è una paura intensa e irrazionale dell'altezza, anche quando non c'è alcun rischio. Le persone che soffrono di paura dell'altezza presentano una grande ansia quando si avvicinano a un punto di vista o a una scogliera, salire su un piano alto, attraversare ponti o persino stare in luoghi sopraelevati in cinema, teatri o stadi.

Molti pazienti con fobia dell'altezza temono le sensazioni che provano in quotacome equilibrio instabile, sudorazione o vertigini. La sensazione di panico può essere esagerata anche a bassa altezza. Si stima che tra il 3 e il 5% della popolazione soffra di paura dell'altezza, essendo una delle fobie più comuni.

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2. Paura di volare o aerofobia

L'aerofobia è la paura irrazionale ed eccessiva di viaggiare in aereo. Paura di volare è legato all'avere un incidente, percepire l'instabilità nell'aereo, pensando di non essere in grado di fuggire in volo, sentendo di non avere il controllo della situazione o provando sentimenti di panico durante il volo.

Sebbene sembri che oltre il 90% dei passeggeri viaggi con paure di qualche tipo, le persone che soffrono di questa fobia, circa il 3%, non solo sperimentano un leggero irrequietezza al momento dell'atterraggio e del decollo, ma ansia intensa ed eccessiva che impedisce loro di pianificare, o immaginare un futuro viaggio aereo, anche mesi prima fa in modo che succeda.

3. Claustrofobia

Questo disturbo coinvolge il eccessiva paura di stare in piccoli spazi. Si stima che tra il 2 e il 4% della popolazione soffra di questa fobia. Difficoltà respiratorie e paura del soffocamento, insieme alla paura di non potersi muovere o scappare, sono fenomeni tipici della claustrofobia. Queste persone spesso evitano ascensori, tunnel, metropolitana, stanze piccole o senza finestre, cabine telefoniche, chiudere la porta o sprangare un bagno, ecc.

4. Fobia degli animali (zoofobia)

Paura di alcuni animali (ragni, cani, uccelli, serpenti, gatti) hanno la loro origine nelle paure ancestrali che hanno permesso ai nostri antenati di sopravvivere. La fobia degli animali è un'altra delle più comuni, che colpisce tra il 3 e il 5% della popolazione. Tra le paure degli animali (zoofobia), le più frequenti sono l'aracnofobia (paura dei ragni), l'ofidiofobia (paura dei serpenti), cinofobia (paura dei cani), ornitofobia (paura degli uccelli) o ailurofobia (paura dei gatti).

Le persone con questa fobia spesso temono l'aspetto fisico e i movimenti degli animali temuti. Nel caso di piccoli animali (insetti, ragni, ratti) si ha sia una reazione di paura che una sensazione di disgusto o disgusto. È interessante notare che molti colpiti non credono che l'animale li danneggerà, ma piuttosto che proveranno sensazioni spiacevoli, perderanno il controllo o si faranno male quando cercano di scappare.

5. Fobia del sangue, iniezioni o ferite (SIH)

Circa il 2-3% della popolazione ha la fobia del sangue, delle iniezioni o delle ferite (SIH). Le persone che hanno questo tipo di fobia di solito evitano tutte le situazioni in cui prevedono che vedranno o saranno in contatto con il sangue, come i prelievi di sangue. La maggior parte dei fobici del sangue (ematofobia)Hanno anche la fobia delle iniezioni, sebbene solo una minoranza di loro abbia la fobia del sangue.

A differenza delle altre fobie, il modello di risposta all'ansia è molto diverso. Si ha una risposta in due fasi, in cui dapprima, e in presenza di aghi, sangue o ferite, si verifica un rapido aumento dell'ansia (palpitazioni, aumento della frequenza e dell'intensità del respiro, tensione muscolare, sudorazione) e successivamente, in una seconda fase, un rapido calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, che provoca vertigini e può portare a Svenimento.

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6. brontofobia

la brontofobia è la paura dei fenomeni atmosferici come tuoni, fulmini e tempeste. Circa il 2% ha questa fobia. Di solito inizia nell'infanzia e può durare fino all'età adulta. Quando un lampo lampeggia o si percepisce il suono del tuono, l'ansia inizia ad aumentare nella persona colpita.

La paura principale è subire danni o essere colpiti da un fulmine, anche se è possibile che compaiano anche altre paure, come perdere il controllo della situazione, perdere conoscenza o avere un infarto a causa dell'ansia esperto.

7. Dentofobia o fobia dentale

La fobia dentale consiste in a paura estrema, ingiustificata e persistente del dentista. Tra il 2 e il 3% della popolazione soffre di questa fobia, dove è molto comune che il solo pensiero di andare dal dentista provochi una forte ansia, anche settimane prima dell'appuntamento.

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