Com'è il primo colloquio in psicoterapia?

Nel campo della psicoterapia, il primo colloquio è il primo contatto terapeutico tra una persona che soffre di qualche tipo di sofferenza o disagio mentale e uno psicologo professionista.

Questo è un momento cruciale e di grande importanza, che pur avendo molti elementi comuni in tutte le sue versioni, In esso possono esserci marcate differenze a seconda della teoria o della scuola in cui ciascun terapeuta sostiene la propria prassi.

In questo articolo vedremo come si sviluppano i primi colloqui in terapia psicologica, e cosa ci si può aspettare da loro.

• Articolo correlato: "Gli 8 benefici di andare in terapia psicologica"

I primi colloqui in psicoterapia: le loro caratteristiche

In generale, possiamo dire che in questo momento sono in gioco tre elementi: la persona che fa la domanda, la causa della domanda e il terapeuta.

Domanda persona

Per quanto riguarda il primo elemento, il denunciante è colui che soffre di qualche tipo di malattia o difficoltà psichica che in un modo o nell'altro interferisce con la sua vita o gli causa dolore.

Quella persona potrebbe essere stata riluttante a prendere questa decisione, poiché non è sempre facile decidere di chiedere aiuto a un professionista e in molte occasioni questa decisione arriva quando la persona si sente al limite, provocando richieste con urgenza e fretta. In molte occasioni, la fretta può essere un ostacolo che rallenta la posizione attiva che una persona dovrebbe avere prima del trattamento.

Comunque sia, incontriamo qualcuno che ripone le sue speranze sul terapeuta e aspettative per risolvere il tuo problema, avendo bisogno di sentirti accolto e protetto in quel primo incontro.

Motivo della consultazione

Queste ragioni o condizioni possono essere molteplici, a volte È anche possibile per la persona citare in giudizio per una terza parte bisognosa.

Potremmo fare un lungo elenco di motivi per chiedere aiuto psicologico, ma diciamo che i più comuni sono quelli che hanno a che fare con problemi o difficoltà nei rapporti con gli altri, di coppia, familiari o sociali, e soprattutto quelli che ne derivano rapporto che manteniamo con noi stessi, quel modo particolare che abbiamo di posizionarci davanti al mondo e che segnerà tutta la nostra vita relazionale.

I sintomi che di solito compaiono vanno da insoddisfazione personale, dubbi e sentimenti contraddittori che oscillano tra vittimismo e colpa, sentimenti di impotenza, rabbia, frustrazione, paure e un lungo elenco di emozioni che porteranno a situazioni di ansia, stress, apatia, stati depressivi, fobie, e in generale disturbi che interferiranno con il nostro benessere, sia psichico che fisico, perché non c'è dubbio che anche il corpo ne soffre.

Terapista

E infine, abbiamo il terapeuta, quella persona che accoglie il soggetto e la sua richiesta. Come sarebbe stata la sua performance in quelle prime interviste?

In questa fase della terapia, il terapeuta lavora per creare un clima di empatia e fiducia attraverso il calore e la vicinanza. Far sapere al paziente che questo è il suo spazio, che è un luogo riservato dove può parlare e dire quello che vuole dire senza essere valutato né censurato per questo.

Per questo è necessario che il professionista sappia favorire la partecipazione del paziente e che questo sia coinvolto attraverso l'espressione delle sue esperienze, sentimenti e pensieri.

Possiamo dire che Quei primi momenti servono per raccogliere informazioni sui problemi del consulente, su come li vivono e sulle loro aspettative riguardo alla terapia.Occorre quindi un ascolto attento e differenziato, poiché lo stesso problema non sarà vissuto allo stesso modo da ciascuno, né le aspettative saranno sempre le stesse. Devi ascoltare non solo il problema in sé, ma anche quella storia e quella storia che ognuno porta.

Il terapeuta deve anche lavorare sia sull'angoscia del paziente che sulla sua. Come abbiamo già sottolineato in precedenza, il paziente può presentarsi con l'urgenza di voler risolvere presto il suo problema, e questo può causare il terapeuta un tentativo di dare risposte rapide facendo interventi frettolosi e inadeguati perché non ne ha ancora abbastanza yet informazione. In questo momento è necessario attingere all'esperienza e soprattutto etica professionale, che guiderà non solo ciò che fai ma anche come lo fai.

• Potresti essere interessato: "I 12 rami (o campi) della Psicologia"

Aspetti chiave di queste sessioni

Il principale caratteristiche di un primo colloquio in psicoterapia Sono:

• Stabilire un punto di partenza nella relazione terapeutica.
• Raccoglie una richiesta di aiuto che cerca di capire e a cui risponde.
• È una tecnica prima della diagnosi.
• Ha uno scopo.
• È una relazione interpersonale con influenza reciproca tra paziente e terapeuta.

obiettivi

Per quanto riguarda gli obiettivi dei primi colloqui in terapia, sono i seguenti.

• Promuovere una calda atmosfera di empatia, fiducia e accettazione.
• Saper ascoltare, prestando attenzione alla comunicazione sia verbale che non verbale.
• Contenere l'angoscia del paziente.
• Stimolare l'espressione verbale della persona.
• Identifica il problema.
• Per stabilire obiettivi.
• Scegli le strategie di intervento.

Chiusura dell'intervista

Con tutte le informazioni fornite in quel primo incontro, la sessione si chiude per quel primo colloquio.. Quest'ultima fase è preceduta da due fasi precedenti: la fase di iniziazione, il cui obiettivo è quello di si concentra sul far sentire il paziente a suo agio con il terapeuta, oltre a essere disposto a parlare senza inibizioni; e una fase intermedia o di picco, in cui viene raccolta la maggior parte delle informazioni, vengono scambiate informazioni, vengono chiariti i problemi e vengono prese alcune decisioni.

Dopo queste due fasi, arriva il momento in cui il paziente viene avvertito che siamo al momento finale del colloquio e ti viene data l'opportunità di comunicare qualsiasi questione che per un motivo o per l'altro possa avere Salta. Poi viene fatta una sintesi dei reperti trovati e insieme al paziente viene programmato il piano d'azione. Infine si procede all'addio formale.

Conclusione

Come possiamo vedere, ci sono molte ragioni per cui una persona può decidere di cercare un aiuto psicologico. Quella persona viene per un sintomo, ma lo psicoterapeuta ascolta ciò che il paziente ha da dire al di là del problema stesso, poiché quella persona viene con un storia, un contesto, e alcune abitudini con cui racconterà il suo disagio da quella soggettività che ci caratterizza e che ci rende unici e irripetibile; è da lì che dovremo ascoltare.

In Iparehum lavoriamo da quella posizione di ascolto, per aiutare le persone a comprendere il proprio disagio e trovare vie d'uscita. Abbiamo il nostro obiettivo principale nelle relazioni umane, in quell'incontro con l'altro così fondamentale per l'essere umano e così complicato in tante occasioni. Offriamo aiuto psicologico e interveniamo nella prevenzione e nel mantenimento della salute mentale sia individuale, di coppia e familiare, oltre a creare gruppi di sostegno per persone che condividono lo stesso problematico. Collaboriamo inoltre con un'ampia rete di collaboratori ai quali vi rimandiamo in caso di necessità. Se hai domande, puoi contattarci tramite questi dettagli di contatto.