Mi sento vecchio: 3 consigli su cosa fare per questo disagio

Che la società di oggi ci faccia molta pressione per dare un'immagine attraente e desiderabile non è un segreto. Da decenni si scrive di come in paesi apparentemente liberi si tenda a far rientrare tutti i cittadini in uno stampo di ciò che è considerato estetico, piacevole da vedere. E che questa pressione ricada soprattutto sulle donne non è nemmeno qualcosa che sorprende nessuno.

Questo fenomeno è legato a il pensiero di "mi sento vecchia", molto comune nelle donne adulte di una grande varietà di età. Tuttavia, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l'aspetto personale non è l'unica cosa che spiega questo fenomeno. Sì, è vero che c'è l'ossessione per le rughe, la pelle che perde compattezza e i capelli grigi, ma il problema, seppur in parte psicologico e immaginario, va oltre. Capire questo è fondamentale per smettere di sentire quell'angoscia e quella tristezza che soffre gran parte della popolazione femminile.

In questo articolo ci concentreremo su cosa succede quando una donna si sente vecchia nonostante non sia molto vecchia, visto che negli anziani che sentono la vecchiaia come qualcosa di brutto, il problema è di un altro natura.

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La domanda iniziale: perché mi sento vecchio?

Quando si tratta di alleviare disagi di questo tipo, succede di tutto per capire quali siano i motivi materiali che ci portano a sentirci vecchi anche molto prima di essere entrati nella fase vitale della vecchiaia, e a stare male per questo. Quest'ultimo è degno di nota, poiché la vecchiaia in sé non deve essere qualcosa che produce tristezza; Sebbene la pratica vada di pari passo con alcune limitazioni fisiche, il modo in cui la sperimentiamo quando raggiungiamo questo stadio dipende da come valutiamo tali limitazioni, non la vecchiaia stessa.

Nelle donne che si sentono molto anziane pur non appartenendo alla terza età, succede che il concetto di vecchiaia Funge da "ponte" tra il modo in cui immaginiamo la vera vecchiaia si sente, da un lato, e la situazione attuale, da un lato. altro. E perché sta succedendo questo? Fondamentalmente, quindi la società impone che debba essere una donna, non per il fatto di essere entrati in quella che è biologicamente la vecchiaia.

Per secoli le donne sono state sessualizzate all'estremo, al punto da fare della riproduzione il loro compito principale, insieme alla cura della casa, che è il luogo dove i frutti di ciò riproduzione. E poiché l'orologio di riproduzione funziona un po' più velocemente dell'orologio dell'aspettativa di vita, durante la prima fase della giovinezza si concentra tutta la pressione sociale per avere figli, pur avendo superato quella fase vitale, le minori possibilità di avere figli sono associate alla vecchiaia in generale, e all'inutilità in particolare.

Per quanto abbiamo fatto molta strada in termini di sessismo, l'idea che l'obiettivo principale delle donne sia attrarre un buon marito e avere figli continua a pesare sul modo in cui valorizziamo inconsciamente le donne donne. In un contesto in cui si ricorda costantemente il ruolo riproduttivo delle donne, i più piccoli segni dell'invecchiamento, che di solito si manifesta intorno ai 25 anni, può causare la comparsa di pensieri ossessivi. A volte non è nemmeno necessario aver visto segni oggettivi di invecchiamento: È molto comune per le ragazze di 19 o 20 anni sentirsi vecchie quando anticipano il momento in cui smetteranno di sembrare così giovani e lo considerano come il prossimo.

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Cosa fare per sbarazzarsi di questo disagio?

Come abbiamo visto, il pensiero del "mi sento vecchio" si basa su un paradosso. Da un lato, poggia su una preoccupazione immaginaria, che normalmente non si basa su alcuna caratteristica specifica dell'organismo stesso che sia oggettivamente dannosa o lo renda meno funzionale. D'altra parte, non è semplicemente un problema che attiene alla mente della donna come individuo, ma esiste perché essere una donna di una certa età ha alcune conseguenze sociali indesiderabili a causa del sessismo.

Qualsiasi iniziativa che una donna voglia intraprendere per smettere di sentirsi male per la sua età passa, necessariamente, per intraprendere azioni per impedire al resto della società di attribuirle un valore inferiore per non essere a post-adolescenziale. Pertanto, alcune proposte utili da seguire sono le seguenti.

1. Non lasciare che la tua cultura si limiti al mainstream

La cultura mainstream è quella che riproduce i vizi culturali più radicati e generalizzati, e se una donna vi è esposta esclusivamente, è molto più probabile che tu senta tutta la pressione sociale legata ai ruoli di genere.

Pertanto, frequentare ambienti sociali in cui l'idealizzazione della giovinezza estrema ha meno potere e viene messa in discussione, è molto vantaggioso, poiché fornisce una visione critica che ci permette di smettere di vedere quello che sembra un problema esclusivamente nostro, e continuare a vederlo come la conseguenza di un fenomeno sociale e storico, che può scomparire in futuro. futuro.

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2. Trova reti di solidarietà femminile

Questa misura è simile alla precedente e ha a che fare con smettila di fare affidamento esclusivamente sull'approvazione maschile, la cui percezione delle donne, tradizionalmente, esalta l'estrema giovinezza. Il semplice fatto di circondarsi di più donne con questa visione critica di ciò che la società si aspetta da loro è molto vantaggioso.

3. Demistificare la riproduzione

Come abbiamo visto, il ruolo riproduttivo assegnato dalla società è parte del nocciolo del problema. Se si dice che gli uomini invecchiano meglio e più lentamente delle donne, è anche perché la pressione la vita riproduttiva non ricade su di loro: che siano genitori o non importa molto meno che una donna lo sia o sia stata madre o no.

Così che, smettere di far girare la propria vita intorno alla creazione di una famiglia, come se non si potesse essere felici a parte (indipendentemente dal fatto che quella famiglia esista o meno), fa parte della soluzione per smettere di sentirsi vecchi nel senso negativo del termine.