Infedeltà emotiva: cos'è e segni per individuarla

Così come nessuno è uguale all'altro, anche le coppie sono molto diverse per abitudini e accordi. Mentre ci sono relazioni in cui ai suoi membri è permesso uscire con altre persone, in altre è vista come la violazione più grave della loro idea di relazione.

L'infedeltà si verifica quando uno dei due membri non rispetta gli accordi che avrebbero dovuto essere accettati quando hanno deciso di uscire insieme. Questa infedeltà non deve manifestarsi solo in modo sessuale ma può anche essere considerato tradimento il contatto affettivo con altre persone, cioè, commettere infedeltà emotiva.

Di seguito cercheremo di comprendere ed esporre l'idea di infedeltà emotiva, perché è più difficile da rilevare rispetto all'infedeltà sessuale e alcuni modi per riconoscerla e superarla.

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Infedeltà emotiva: tradimento emotivo

L'infedeltà emotiva, a parte l'infedeltà sessuale, è considerata un'altra forma di infedeltà nella coppia e potrebbe essere la causa della loro rottura. Ciò si verifica quando

un membro della coppia tradisce affettivamente l'altra persona senza che ci sia stato un approccio fisico o sessuale ma in cui le emozioni intime sono state condivise con una terza persona.

Ogni coppia stabilisce le proprie regole e limiti su come relazionarsi con le altre persone, qualcosa il che è del tutto normale finché tecniche di coercizione come l'abuso e manipolazione. Ci sono coppie in cui è permesso fare sesso con altre persone, come nel caso delle relazioni aperto, mentre in altri questo è visto come infedeltà, poiché è stato concordato che ci sarebbe stata l'esclusività sessuale. Questo è ugualmente applicabile alla sfera emotiva.

L'infedeltà, sia sessuale che emotiva, di solito è una delle principali motivi di delusione e rottura delle relazioni. Sebbene normalmente intendiamo per "infedeltà" mettere le corna sessuali, molte persone lo vedono come un autentico tradimento quando il tuo partner è molto intimo con altre persone, specialmente se sono di sesso ricercato.

Può essere gelosia, che è patologica, ma a volte i sospetti vengono confermati e l'imbroglione cerca la compagnia di qualcuno che lo appaga emotivamente più del proprio partner.

Sebbene ci siano molte persone che considerano che interagire con altre persone a un livello più emotivo non lo sia È infedeltà di qualsiasi tipo, la verità è che l'altra parte può sentirsi umiliata e la vive con molto dolore.

Ci sono anche quelli che vedono l'infedeltà sessuale come qualcosa di meno serio e importante dell'infedeltà emotiva, e ci sono anche Rapporti in cui uno degli amanti è tollerato come prostituta purché non abbandoni il suo partner nel in emotivo.

Che cosa è considerata infedeltà emotiva?

L'idea di infedeltà emotiva di per sé è semplice, intesa come la situazione che si verifica quando uno dei due membri di la coppia instaura con un'altra persona un rapporto di intimità e di scambio di sentimenti ed emozioni che vanno oltre a amicizia. La parte complessa della situazione è il modo in cui questo viene interpretato come avvenuto e se gli accordi della coppia sono stati violati o meno che avevano concordato di iniziare la relazione.

Nella maggior parte delle coppie è opinione diffusa che essere in una relazione di questo tipo non possa essere sessualmente intimo con altre persone e, in tal caso, è stata commessa un'infedeltà sessuale. Tuttavia, non è chiaro fino a che punto avere un'amicizia del sesso preferito o interagire con altre persone implichi tradire il partner, il che significa che nel caso in cui la persona fedele interpreti di averla tradita, genera molta confusione nell'infedele, che potrebbe anche non vedere il guaio.

A meno che non ci sia un accordo esplicito su che tipo di relazioni affettive puoi avere con altre persone, l'infedeltà emotiva sarà qualcosa da interpretare quando è già avvenuta. La persona che ha commesso il tradimento cercherà di relativizzare il problema, dicendo che ha solo parlato, che voleva conoscere l'opinione di un'amica, che non c'è stato nessun tipo di contatto, bacio o sesso con cui non c'è infedeltà... e altri argomenti che in realtà non lo difendono né servono a smascherarlo poiché può anche accadere che sia la persona fedele a esagerare il situazione.

L'unica situazione in cui abbiamo la certezza completa in cui si è verificata l'infedeltà emotiva è se l'infedele si innamora del suo amicizia e così la mostra, dicendole che la ama, che la ama, che si trova molto più a suo agio con lei che con la sua attuale compagno... Allo stesso modo, ogni situazione è molto complessa e anche se in seguito vedremo alcuni segni che può indicare che questo sta accadendo, è abbastanza difficile determinare chiaramente se si è verificato o non.

Infedeltà emotiva nei social network

Un tempo le infedeltà più comuni erano quelle di natura sessuale. Questo tipo di tradimento è avvenuto fuori casa, al lavoro o in viaggio d'affari. I due amanti si sono incontrati di nascosto per fare sesso mentre il marito ingenuo o la moglie ingenua pensavano che il coniuge stesse effettivamente facendo cose legate al lavoro o alle uscite.

Con l'arrivo di nuove tecnologie, il miglioramento dei telefoni cellulari, di Internet e di altre risorse, sembra che l'infedeltà emotiva stia guadagnando terreno. Naturalmente c'è l'infedeltà sessuale, ma ora diventa intima anche attraverso chat di messaggistica istantanea, social network e applicazioni specifiche per questo tipo di “bisogno”.

La persona che commette questo tipo di infedeltà può vederla come mero intrattenimento, un modo per aumentare la propria autostima visto quanto successo amoroso puoi avere e, anche, come esercizio per condividere il tuo mondo interno, che potresti trovare difficile comunicare al tuo partner, nonostante il fatto che per questo Questo.

A lungo termine C'è il rischio che se conosci la persona con cui stavi chattando di persona, commetti anche infedeltà sessualel. Va anche detto che l'infedeltà affettiva non dipende dalle reti, poiché può manifestarsi con persone vicine, ma di fronte alla paura del partner stesso lo scopre attraverso un amico di un amico di quell'amante emotivo, molti degli infedeli emotivi che lo fanno con piena consapevolezza preferiscono i social network per cercare questo tipo di amante.

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Cos'è più grave: infedeltà affettiva o infedeltà sessuale?

Come abbiamo detto, ogni coppia ha i propri accordi e regole sulla relazione, sia in campo sessuale che emotivo. Sessualmente, di solito è più ovvio, poiché a meno che non sia chiaramente affermato il contrario, è implicito che non avranno incontri sessuali con altre persone. Se è stato concordato che puoi fare sesso con altre persone, in caso di averlo non c'è infedeltà, e se non è stato concordato allora è stato commesso un tradimento.

Tuttavia, emotivamente non è così chiaro, oltre al fatto che ogni genere interpreta in modo diverso cosa sia un tradimento emotivo. Molte coppie iniziano assumendo che entrambi gli innamorati si ameranno molto e non si innamoreranno di altre persone, quindi Non è chiaro fin dall'inizio cosa fare e cosa non fare con terzi a livello sentimentale.

La risposta alla domanda se l'infedeltà emotiva o sessuale sia più grave è dipende. Dipenderà dagli accordi che la coppia ha raggiunto, dalla loro situazione attuale, se hanno impiegato del tempo e in quel momento è stato chiarito o meno che può vedere con altre persone... Ogni persona è un mondo e così è il suo partner, in cui viene dato un valore diverso alla fedeltà sessuale e emotivo, Considerarti più o meno serio in base alle tue convinzioni e al tuo sistema di valori.

Ricerca condotta dal Dr. David Frederick della Chapman University e Melissa Fales della UCLA ha intervistato 64.000 adulti americani sulle loro opinioni sull'infedeltà emotiva e l'infedeltà sessuale. La maggior parte degli uomini eterosessuali dava maggiore importanza all'aspetto sessuale, considerando l'aspetto emotivo poco o relativamente grave. Al contrario, le donne eterosessuali davano un'importanza significativa all'aspetto emotivo, preoccupandosi se il loro partner fosse emotivamente attratto da un'altra donna.

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cause

Le cause che possono portare una persona a tradire emotivamente il proprio partner sono molto varie. Il problema principale che solitamente emerge in questo tipo di situazione è la mancanza di comunicazione, che di solito avviene prima che si verifichi l'infedeltà emotivo che la faceva sentire poco ascoltata dal suo partner, che non poteva condividere i suoi sentimenti né c'era fluidità nelle conversazioni. Nonostante viva con lei si sente come se non fosse emotivamente presente e cerca di colmare questa lacuna emotiva con una persona esterna.

Inoltre, la mancanza di comunicazione può portare e peggiorare altri conflitti irrisolti. Tra questi possiamo trovare la mancanza di affetto, soprattutto se ognuno è molto concentrato su se stesso vita privata, nel suo lavoro o nei suoi hobby e momenti per il romanticismo brillano per la loro assenza. C'è una carenza di dimostrazioni di affetto e comprensione, il che fa sì che uno dei due veda la necessità di trovare quell'affetto all'esterno.

La monotonia è anche una calamita molto pericolosa per l'infedeltà emotiva. La routine fa sì che la coppia rimanga bloccata, anche se non ne sono consapevoli. Un partner potrebbe pensare che la relazione non sia così eccitante come all'inizio, il che lo fa iniziare. cercare nuove esperienze nelle persone della tua cerchia con le quali potresti finire per generare una relazione più profonda del amicizia.

L'insoddisfazione sessuale e del partner in termini generali può portare a questa situazione, soprattutto se stai vedendo che non condividi gusti, hobby o altre forme di svago con l'altro. Uno dei membri della coppia cerca persone che condividono gli stessi interessi e finisce per stabilire una connessione molto profondo, anche se non sessuale, che alla lunga può evolvere in un'infedeltà affettiva e, inoltre, sessuale.

Normalmente, quando si vive in una relazione sana, dove c'è una buona comunicazione, empatia, comprensione e amore, è difficile che si verifichi qualsiasi tipo di infedeltà, soprattutto di tipo emotivo. Entrambi i membri della coppia parleranno apertamente dei loro sentimenti e troveranno un modo per agire se uno di loro non è soddisfatto, energizzando la vita di coppia.

Segni per rilevarlo

Ci sono molti segni che possono indicare che ci stanno tradendo emotivamente, sebbene nessuno sia di per sé una garanzia che sia così.. È difficile rilevare se siamo vittime di infedeltà emotiva, ma possiamo evitarlo stabilendo una buona comunicazione con il nostro partner.

Allo stesso modo, va detto che l'assenza di comunicazione non è sempre indicativa di nulla e che ogni situazione e partner può manifestare questo tipo di infedeltà attraverso segnali molto diversi.

Uno dei segni più evidenti è se il nostro partner è emotivamente distante, È difficile per lui esprimere i suoi sentimenti o mostra poco interesse per ciò di cui si discute all'interno della relazione. Può anche capitare che, all'improvviso, hai allargato la tua cerchia di amici e tra questi ce n'è qualcuno persona speciale, con la quale trascorri molto tempo e con cui potresti stabilire un rapporto speciale sua.

La persona emotivamente infedele può nascondere segreti nel partner come non dire con chi è stata o se è stata con qualcuno. Anche potrebbe esserci un cambiamento di atteggiamento nei confronti dei telefoni cellulari, del computer e dei social network, soprattutto se prima non ti dispiaceva mostrare al tuo partner cosa stavi facendo, mostrare o persino condividere la tua password. Ora ha degli scrupoli a condividere quel tipo di dispositivi e applicazioni.

Sottolineiamo che nessuno di questi segni è qualcosa di univoco e indicativo di infedeltà affettiva. Tuttavia, se c'è qualche cambiamento, è sempre meglio parlare per trovare l'equilibrio nella relazione.

È molto importante capirlo in una coppia sana è normale che ognuno dei membri abbia amicizie diverse e faccia attività separatamenteÈ anche salutare non condividere tutto. Questo non significa che ci sia infedeltà, ma che non si è una persona estremamente codipendente del nostro partner.

Come superare un'infedeltà emotiva

Qualsiasi infedeltà, sia sessuale che emotiva, è dolorosa e implica una svolta nella relazione. Se si ritiene che gli accordi di coppia siano stati esplicitamente violati, si può decidere di rompere, ma in realtà è molto difficile e noi preferiamo andare avanti e cercare di superare l'infedeltà, visto che continui ad amare l'altra parte anche se hai errore. Fortunatamente, ci sono diverse cose che si possono fare per superare un'infedeltà emotiva.

Uno degli aspetti fondamentali è migliorare la comunicazione, poiché è probabile che la sua assenza abbia portato all'infedeltà. È salutare parlare dell'accaduto, chiarire tutti i possibili dubbi con le persone coinvolte e mettere soluzioni. È del tutto legittimo arrabbiarsi, mostrare rabbia, chiedere ancora e piangere, poiché sono necessari per ricostruire il rapporto con una buona base. Bisogna influenzare ciò che ha portato l'infedele a farlo, analizzare le cause, la sua situazione esterna e le sue emozioni. Solo così potremo prendere provvedimenti affinché ciò non accada di nuovo.

È normale che entrambi i membri si sentano in colpa per la situazione. La persona infedele si sentirà in colpa per aver commesso un tradimento e aver turbato la relazione, mentre l'altra persona non smetterà di pensare a cosa ha fatto di sbagliato in modo che la persona amata lo abbia ingannato e perché non l'ha visto prima. Ma sebbene sia normale che entrambi si sentano in colpa, nessuno di questi due sensi di colpa consente progressi verso un miglioramento di successo. Devi liberarti di questi sentimenti, poiché la loro presenza rende impossibile superare l'infedeltà.

A questo punto, se vuoi continuare con la coppia, devi scommettere sull'impegno. Se l'amore è abbastanza forte da continuare a lottare per un futuro insieme, si raccomanda che entrambi gli innamorati si impegnino seriamente per costruire un buon rapporto con cambiamenti reali e sinceri.

Dobbiamo mettere da parte ciò che li ha separati e scommettere sull'empatia, la comprensione e rinunciare ai contatti affettivi con terzi. Bisogna stabilire qualche nuovo tipo di contratto di coppia e specificare che questa volta sarà adempiuto.

Infine dobbiamo perdonare l'infedeltà e dimenticarla. Senza perdono o dimenticanza, indipendentemente dal fatto che tu voglia o meno riconquistare la relazione, entrambi i membri della coppia non si sentiranno bene a essere intrappolati nel risentimento e nel risentimento.

È essenziale per la salute mentale degli ingannati e degli infedeli chiedere perdono e perdonare. Solo allora entrambi potranno continuare con le loro vite, sia insieme che separatamente. Se rimani insieme non dovresti mai più sollevare l'argomento o chiedere costantemente perdono. Deve essere perdonato e dimenticato.

Riferimenti bibliografici:

• Meyer, S. (2012) Chiacchierare o imbrogliare: come rilevare l'infedeltà, ricostruire l'amore e rendere la tua relazione a prova di relazione. Da The Heart Media, Inc.
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• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Sconvolto per l'infedeltà sessuale contro emotiva tra adulti gay, lesbiche, bisessuali ed eterosessuali. Archivi di comportamento sessuale. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.