Gelosia malsana: 10 segni di persone gelose

Il Relazioni di coppia di solito sono complicati. All'inizio del corteggiamento, tutto è roseo, il infatuazione chimica Sono in piena festa e siamo invasi da sentimenti positivi. Tuttavia, e a seconda di alcune circostanze che cercheremo di spiegare, è comune vedere quante coppie si degradano e persino si rompono a causa di un problema comune: gelosia.

Cos'è la gelosia?

Nel campo delle relazioni di coppia, la gelosia è sentimenti di insicurezza e angoscia che invadono uno o entrambi i membri di un partner sentimentale quando si verificano una serie di situazioni. Questo sentimento negativo può sorgere quando sentono che l'amore dell'altro è in pericolo, o quando si accorgono con paura di non essere più al centro dell'attenzione della persona amata.

Per estensione, tutte le relazioni interpersonali possono essere influenzate dalla gelosia. Possiamo trovare esempi di situazioni di gelosia che si verificano anche nella vita adulta: “mia madre le dedica più tempo a mia sorella, è sempre stata la preferita "o" la mia migliore amica ha chiesto a qualcun altro di uscire e io ero la sua migliore amico".

Come possiamo vedere, non tutta la gelosia proviene da partner romantici, ma è vero che è molto più comune tra fidanzati. La gelosia, infatti, è un problema ricorrente nei consulti psicologici di coppia.

Gli effetti collaterali della gelosia (e come affrontarli)

Situazioni come questa possono verificarsi molto più frequentemente di quanto immaginiamo, generando sentimenti di rabbia, irritabilità e rivalità tra le parti coinvolte. A volte usiamo modi sbagliati per rafforzare il nostro senso di valore e presentiamo anche un certo Difficoltà ad accettare la presenza di altre fonti di gratificazione (diverse da noi stessi) nella vita di quell'essere amato. Sono elementi che possono generare il terreno fertile necessario per l'insorgere della gelosia.

Tuttavia, queste situazioni vengono solitamente, nella maggior parte dei casi, risolte senza grandi complicazioni, poiché si presume che in età adulta una serie di strumenti emotivi che consentono a questi sentimenti spiacevoli di essere incanalati in risposte più adattive. La maggior parte delle persone è in grado di relativizzare questo sentimento e metterlo in un contesto, ma ce ne sono altri persone che, per un motivo o per l'altro, sono invase dal sentimento di disagio causato dalla gelosia, senza poterlo controllo.

Il lato buono della gelosia

Vale la pena ricordare che, a volte, la gelosia può essere utile. È possibile? Sì, perché in certe situazioni la gelosia può rendere possibile accendere un'allerta nella nostra mente nel caso lo fossimo vivere situazioni reali che richiedono una serie di azioni che garantiscano la stabilità della relazione con quell'essere amato. Ad esempio, la gelosia può essere un segno che qualcosa non va e che forse c'è una terza persona che si sta davvero coinvolgendo nella nostra relazione d'amore.

La gelosia costituirebbe quindi un vantaggio nel rendere presenti certi ragionevoli dubbi e il nostro processo decisionale e non farci agire alla cieca a causa dell'amore o dell'affetto che proviamo verso l'altro persona. Tuttavia, va notato che la gelosia da sola non garantisce che giudicheremo razionalmente ciò che ci accadrà: ciò richiede altre capacità.

Quando sono dannosi?

La gelosia è potenzialmente dannosa per il nostro benessere emotivo? Generalmente, Questi sentimenti si manifestano in modo incontrollato, sono irrazionali, privi di fondamento oggettivo e quindi dannosi. Queste sono le gelosie malaticce, quelli che possono davvero porre fine alle relazioni interpersonali, e quelli che pongono un problema per il benessere psicologico della persona che li subisce.

Purtroppo, C'è l'erronea convinzione che quando una persona si sente gelosa della persona amata, è perché la ama molto. Questo è un errore enorme che può generare dinamiche pericolose e peggiorare la situazione. Infatti è facile sentire frasi del tipo: "se si sente geloso di te, è perché è molto innamorato". Questo tipo di concezione della gelosia può essere un cattivo inizio per una relazione, poiché l'amore di una coppia deve essere seminato nella libertà per consentire a entrambi i membri di crescere e prosperare; La gelosia soffoca solo la relazione, al punto da renderla insopportabile.

I segnali che ci avvertono che qualcuno è geloso

Sotto ci sono i sintomi più frequenti che indicano che siamo di fronte a qualcuno che soffre di una malsana gelosia. Tuttavia, vale la pena sottolineare il fatto che le persone che provano questi sentimenti vivono con molto dolore per la maggior parte dei loro giorni.

La gelosia è un problema serio che può richiedere l'intervento di un professionista della salute mentale. In genere, le persone riconoscono il loro problema da sole, ma è estremamente difficile per loro riconoscerlo di fronte agli altri e, di conseguenza, rifiutano di ricevere aiuto. Questo può impedire loro di uscire dalla spirale negativa.

10 segni e sintomi di persone gelose

• Controllano il telefono dei loro parenti (partner, famiglia) costantemente, e anche i loro account personali (Facebook, e-mail ...).

• Diffidano dei colleghi, sia uomini che donne.

• Non accolgono i loro partner per svolgere attività personali piacevole.

• Presumono che i loro partner si vestano e si truccano per compiacere ad altre persone.

• Controllano attentamente i vestiti dei loro partner cercando segni o odori di altre persone.

• Presumono che gli acquisti personali del loro partner siano regali verso altre persone.

• Privano i loro partner di godere degli spazi con altre persone, anche se hanno la possibilità di accompagnarli.

• Criticano, umiliano, sgridano e svalutano costantemente ai loro partner.

• Tendono ad avere un atteggiamento scortese e arrogante.

• Ridicono i loro partner davanti ad altre persone.

La necessità di superare questo problema

Le persone che sperimentano la gelosia ad alto livello provano paura, angoscia, tristezza, stress e persino dolori muscolari a causa della loro sfiducia. Possono anche sentirsi a disagio per la vita.

Ma è necessario insistere che i problemi di gelosia possono essere superati andare da un professionista adatto. Questa situazione emotiva può essere risolta.