Complesso di Giona: la curiosa paura del successo

La stragrande maggioranza degli psicologi avrà familiarità con il concetto di realizzazione di sé a partire dal Abraham Maslow. Sappiamo tutti che dovremmo mangiare, bere o dormire, ma una volta soddisfatti questi bisogni fisiologici, aspiriamo ad altri bisogni di livello superiore secondo la teoria della La piramide di Maslow.

Al vertice di questa piramide ci sono i bisogni di autorealizzazione: i bisogni psicologici e spirituali che ci fanno sentire realizzati. Maslow era il padre di psicologia umanistica, una corrente psicologica che postula l'esistenza di una tendenza umana di base (autorealizzazione) verso la salute mentale e il benessere.

Il Complesso di Giona

Maslow tuttavia, in opposizione all'autorealizzazione, coniò il termine "complesso di Giona“Per riferirsi alla paura della nostra stessa grandezza, all'evitare il nostro destino o alla fuga dei nostri migliori talenti.

Nella ricerca del suo concetto di autorealizzazione, lo psicologo umanista ha posto la seguente domanda: se nasciamo con un potenziale illimitato per l'autosviluppo, "

Perché non tutti raggiungono l'obiettivo dell'autorealizzazione?". Uno dei motivi che Maslow solleva nel suo libro The Farther Reaches of Human Nature pubblicato nel 1971, è il Jonah Complex.

Chi è Giona?

Il Complesso di Giona è ispirato alla figura biblica di Giona, un uomo che era un mercante e ha cercato di resistere alla chiamata di Dio per compiere un'importante missione. Il suo destino era quello di diventare profeta, ma la sua prima reazione fu quella di fuggire, per paura di non essere all'altezza del compito.

La spiegazione di Maslow del complesso di Giona è che proprio come temiamo il peggio in noi stessi, temiamo anche il meglio, temiamo le nostre possibilità più complete. Ci spaventa diventare ciò che immaginiamo, nei nostri momenti migliori, le nostre condizioni ideali. Godiamo e ci dilettiamo persino delle possibilità divine che scopriamo nei nostri momenti di punta, ma Allo stesso modo, siamo agitati davanti alla paura o alla debolezza di quelle stesse possibilità, forse perché non vogliamo andarcene il zona di comfort.

Esci dalla zona di comfort

Molte volte la paura di lasciare la zona di comfort è ciò che ci limita a continuare a crescere o cosa ci causa ansia. In molte occasioni, infatti, preferiamo addirittura il male piuttosto che rischiare cercando la nostra autorealizzazione, il nostro benessere. Rimanere ancorati alla zona di comfort, evitare l'autoriflessione per continuare a crescere, può farci rimanere ancorati alle nostre paure senza calpestare le incertezze.

Abbiamo già commentato nell'articolo "Sviluppo personale: 5 ragioni per l'autoriflessione"che vivere costantemente dei nostri desideri e dei nostri desideri insoddisfatti, senza scommettere su di essi, genera una bassa autostima, sentimenti di inadeguatezza, ritiro sociale, poca assertività, stress e ansia costanti, problemi psicosomatici e scarsa benessere emotivo.

Sblocca te stesso per muoverti verso il successo

Sebbene la riflessione sullo sviluppo personale possa sembrare facile a prima vista, sono molte le persone che si rivolgono a professionisti del istruire potersi sbloccare. Il allenatoreCome facilitatore dello sviluppo personale, induce il cliente a riflettere attraverso domande socratiche, consentendo al cliente di continuare a crescere come persona. Il coach aiuta a connettersi con desideri ed emozioni, favorendo l'autorealizzazione e permettendo di arrivare nel luogo dove si vuole essere.

In sintesi, la vita ci spinge a seguire il percorso verso l'autorealizzazione. Nel corso delle nostre esperienze incontriamo diverse difficoltà che ci impediscono di guardare con chiarezza al futuro, che generano paure, insicurezze e ci fanno sentire smarriti. Alcuni aspettano e aspettano che tutto passi e si riprendono insieme, altri inseguono ancora e ancora ciò che li fa sentire vivi, che li fa sentire benessere. È il modo migliore per abbandonare il pessimismo o le cattive abitudini che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi.