Le 6 chiavi per essere genitori

Siate madri, siate padri; quella svolta di 180 gradi nella tua vita, carica di emozioni traboccanti dal momento in cui la gravidanza è confermata. Forse desiderato da solo, o in compagnia del tuo partner.

E il viaggio inizia. Un viaggio pieno di illusioni depositate in un bambino che cresce a poco a poco dentro di te, dentro di lei, lentamente, a fuoco lento e con tanto amore, come se fosse il miglior spezzatino.

E lì ed è così che inizia una nuova vita. Suo e tuo come madre e/o padre. Inizia la svolta e a volte iniziano anche vertigini, incertezze, dubbi... e prima di loro possiamo prendere due strade. Il percorso della conoscenza e della tribù, o il percorso dell'attesa al riparo in quelle emozioni che ci rendono difficile goderci il processo.

• Articolo correlato: "Gli 8 disturbi psicologici che possono insorgere durante la gravidanza"

Le chiavi principali per essere genitori

Sapere cosa ci succede fisicamente ed emotivamente durante la gravidanza o cosa succede al nostro partner è il primo passo per poter affrontare le diverse situazioni che affrontiamo, ma

Fondamentale è anche sapere cosa ci succede o può succedere durante il parto e dopo il parto, pensare e decidere come vogliamo che sia e prepararci per esso e per i diversi eventi che potrebbero accadere.

Ogni giorno è più normale che madri e padri abbiano quella conoscenza della gravidanza, per conoscere e vivere le sue diverse fasi con una certa tranquillità, ma... Cosa succede quando la svolta è finalmente completa e abbiamo il nostro bambino tra le braccia?

Se mi chiedeste una definizione di genitorialità, in poche parole e senza tecnicismi, direi che genitorialità è calma, rispetto, ascolto, cura, sostegno e soprattutto osservazione.

1. Calma

è calmo, per godersi i momenti condivisi con loro, senza fretta, con divertimento, senza stress e senza una mente adulta. Calmati per ascoltarli, nei loro diversi modi di comunicare.

2. io rispetto

Rispetta te stesso come una madre o un padre che commette errori e corregge, il permesso è dato. Rispetto tuo figlio o tua figlia, come persona valida come te dal primo secondo che respira al di fuori dell'ambiente protetto di sua madre. Rispetto dei loro ritmi, senza fretta, senza anticipazioni, dando tempi, spazi e ambienti sicuri per il loro sviluppo. Rispetto la loro emotività e la sua espressione, comprendendo anche che i loro modi sono ciò che sanno e sanno esprimere.

3. ascolta

Ascolta attivamente, concentrato e con calma. Promuovere gli spazi per esso. Scoprire tutto quello che hanno da dirci e rispondere a tutto quello che hanno da chiederci, e se non conosciamo la risposta, facendo sapere loro che la scopriremo e/o la cercheremo insieme. È ascoltare noi stessi.

Ascoltati, mamma, dai valore a ciò che ti dice il tuo interno, sii generosa con te stessa, datti il ​​permesso. Ascolta te stesso e agisci di conseguenza. A te papà, ascolta te stesso, allo stesso modo, essendo generoso con te stesso e dandoti il ​​permesso. Ascoltatevi l'un l'altro, i loro padri, le madri.

Ascolto attivo, rispettato e in cerca di consenso, ascoltalo a volte coinvolge il processo decisionale e molte altre volte la condivisione di emozioni che traboccano. Traboccano di gioia o sopraffazione, stanchezza o frustrazione, paura o incertezza. Ascolta che ci vuole tempo, pazienza e dedizione.

L'ascolto può avere il suo lato B. Dobbiamo anche sapere chi ascoltare. Non tutti hanno voce, per poter intervenire in questa dinamica genitoriale.

4. attento

Abbi cura di te, prenditi cura di te e, naturalmente, prenditi cura dell'essere che accompagna i tuoi giorni e le tue notti. Abbi cura di te, perché se non ti prendi cura di te stesso, sarà molto più difficile prenderti cura di te stesso.

Perché è necessario soddisfare i propri bisogni per essere attenti ai bisogni del nostro bambino o del nostro bambino. Prenditi cura dell'altro, il nostro partner se è il caso; prendersi cura dei tempi insieme, prendersi cura dei dettagli, prendersi cura dei momenti insieme. Prenditi cura di nostra figlia / o, coprendo i loro bisogni primari, prestando attenzione alle loro emozioni per farlo e alle nostre. Prendersi cura con amore, rispetto e carezze. Carezze fisiche, ma soprattutto emotive.

5. Supporto per

La parola chiave. Quanto è importante il supporto! Sostegno interno, dal nostro stesso nucleo familiare, Sostegno reciproco. Di quello che si dà quasi senza volerlo, senza bisogno di chiedere.

Sostegno quando il bisogno è pressante, quando non ce la fai più. Poter chiederlo, ritirarsi, disconnettersi e prendersi cura di sé. SUPPORTO esterno, famiglia allargata, amici, entità. Un supporto che permette spazi di qualità da soli o in coppia, un supporto che permette di condividere momenti con loro senza giudizi, critiche o esami di maternità o paternità, dall'affetto, dalla condivisione e dal godimento del momenti. Supporto rispettato.

Intrecciare una rete di supporto può essere un'ancora fondamentale nella genitorialità. Può essere il nostro posto, dove andare quando qualcosa vacilla; la nostra tribù può emergere da lì per accompagnarci in quell'educazione.

6. Osservazione

Osservati per poter sapere come sei, di cosa hai bisogno, come stai how, come stai vivendo questa svolta nella tua vita. Sapere cosa vuoi dal tuo ruolo nella genitorialità. Sapere se sei su quel percorso che hai progettato o progettato, prima che tutto iniziasse, sai perché sì, perché no. Essere in grado di prendere slancio e andare avanti, analizzando e valutando. L'osservazione è fondamentale.

Osserva tuo figlio. Magia. L'osservazione di nostro figlio può fornirci così tante informazioni su di lui/lei e su noi stessi come genitori, che forse, all'interno della nostra educazione, è la parola chiave e l'azione. Cosa possiamo ottenere dall'osservazione?

• Goditi i suoi ritmi e la portata delle sue pietre miliari evolutive.
• Osserva le difficoltà nel loro sviluppo.
• Scopri i loro gusti.
• Scopri cosa non tollerano o non gli piace (giocattoli, trame...).
• Scopri le tue emozioni su ciò che ti piace, su ciò che non ti piace, su ciò che produce una sensazione spiacevole.
• Essere in grado di seguire le proprie emozioni, perché si hanno informazioni attraverso l'osservazione.
• Rispetta, dai tempo, fidati. L'osservazione ci permette di essere calmi per guardare, guardare il dettaglio e mettere in pausa i nostri impulsi di protezione per dare spazio alla fiducia in lui/lei. L'osservazione ci fornisce informazioni che aumentano la nostra fiducia in loro.

Per saperne di più...

Se sei interessato ad imparare ad applicare questi principi genitoriali per sapere come adattarti al cambiamento, potresti essere interessato al "Programma Imparare a Crescere Insieme", un'iniziativa di TAP Center. Il nostro team di professionisti opera da anni nel campo della psicologia perinatale e dei processi di adattamento alla genitorialità. Per ulteriori informazioni, contattaci tramite il nostro file autore o tramite [e-mail protetta]

Autrice: Irene de la Granja, Insegnante di Pedagogia Speciale con un Master in Psicopedagogia e membro del Centro TAP.