10 קורסי המיינדפולנס הטובים ביותר בסרגוסה

הפסיכולוג לטיסיה מרטינז היא פסיכולוגית ומאמנת. הוא התמחה לאורך הקריירה שלו ביישום טכניקת המיינדפולנס כדי להשתתף באופן אישי ומקוון מגוון רחב של שאילתות ובעיות הקיימות בקרב מתבגרים, מבוגרים, קשישים, זוגות וגם משפחות

התערבותו משלבת מיינדפולנס עם טיפולים אחרים בעלי יעילות מוכחת, כמו אלה של הדור השלישי או הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית, איתם מטפל במקרים של חרדה ודיכאון, תלות קודמת, סכסוכים משפחתיים, תהליכי גירושין וליקויים בכישורי ההתמודדות התמודדות.

לטיסיה מרטינז היא בעלת תואר בפסיכולוגיה מטעם האוניברסיטאות, בעלת תואר שני בטיפול סיסטמי משפחה וזוג, קורס הכשרה של מיינדפולנס ועוד קורס הכשרה של תשומת לב חמלה עצמית.

שליטה נפשית: מיינדפולנס הוא קורס המוצע על ידי גורומינד, אפליקציית מדיטציה ומיינדפולנס ידועה בהנחיית הפסיכולוג לידיה דולס.

לתצורות יש 4 פורמטים:

• פנים אל פנים
• באינטרנט
• כּמוּסָה
• תפורים בהתאמה אישית, המותאמים לצרכיו של כל לקוח

משך הזמן הוא 8 שעות והם מכסים תיאוריה, טכניקות ותרגול. הם מציעים מעקב באמצעות PWA "Gurumind" וגם באמצעות Telegram שם ניתנים תרגילים ומוצע משוב רציף. בקורס נעשה שימוש בתכני המדיטציה והמיינדפולנס הכלולים באפליקציית Gurumind. הם מפתחים תוכניות והדרכות המותאמות לאנשים וארגונים (חברות / אינטנסיביות / מאסטר מנהלים / אנשים פרטיים).

מרכז הבריאות והבריאות של סבאח ידוע בסרגוסה כמתן אימונים בתחום מיינדפולנס ומדיטציה על ידי אחד מאנשי המקצוע הטובים ביותר בעיר.

מיינדפולנס הוא כלי יעיל מאוד המאפשר לך לאזן בין רווחה רגשית ופסיכולוגית על ידי עבודה פנימית ל לעבוד על החלק הפנימי ביותר שלנו, והוכח שהתוצאות יעילות מאוד ומשפרות את רווחתם של המטופלים הם מתאמנים.

יוגה ומיינדפולנס סרגוסה הוא מרכז המוקדש לבריאות הנפש של אנשים ובו תמצאו מומחים בשני התחומים הללו המשלימים זה את זה בצורה מושלמת, שכן מיינדפולנס עובד על החלק הפנימי של האנשים, ויוגה עוזרת לנו גם לעבוד על הפן הפנימי ביותר שלנו, בנוסף לשילוב עם פעילות גופנית גוּפָנִי.

עבודה על בריאות פיזית ופסיכולוגית היא המפתח להגיע לנקודת שיווי המשקל שלנו לאן מרגישים רווחה, ושני הענפים הללו נתמכים על ידי מחקרים מדעיים המדגימים את שלהם יְעִילוּת.

דאיאנה אללה יש לה תואר בפסיכולוגיה עם התמחות בהפרעות נפשיות והתנהגותיות מהאוניברסיטה הלאומית חינוך מרחוק, בנוסף לסיים תואר שני בפסיכולוגיה כללית בבריאות מהאוניברסיטה הבינלאומית ולנסיה.

הוא גם בולט בהיותו מומחה בתחום המיינדפולנס, כשהוא מעביר קורסים והשתלמויות טיפולית לכל אותם אנשים שרוצים לשפר את הרווחה הרגשית שלהם, להשיג תוצאות מְעוּלֶה.

ביטריס סראנו דל סרו בעלת תואר בפסיכולוגיה מאוניברסיטת רובירה i Virgili, תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ובריאות ממרכז ISEP, וכן מומחית בגישה מערכתית.

לאורך כל השנים הללו הוא התמחה גם בתחום מיינדפולנס, הוראה הכשרה המיועדת לאנשי מקצוע במגזר שרוצים לשפר את כישוריהם בכך משמעת.

מריה תרזה לופז הידאלגו יש לה תואר בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה הבינלאומית של לה ריוחה, בעלת תואר שני ב פסיכולוגיה בריאותית כללית על ידי UNIR, והיא גם מומחית בהתערבות בטראומות של שונות טיפולוגיה.

בזכות התמחותו בתחום המיינדפולנס הוא מעניק הכשרה בתחום המשמעות הידוע הזה ועוזר הן חולים והן אנשי מקצוע להעמיק את הטכניקות היעילות ביותר שקשורות לבריאות הנפש של אֲנָשִׁים.

אנה פורטרה גומז יש לה תואר בפסיכולוגיה והיא מתמחה בסגנונות קוגניטיביים ולמידה על ידי האוניברסיטה חינוך מרחוק לאומי, ובפסיכוביולוגיה של התמכרות מטעם המכון למדעי אראגון בְּרִיאוּת.

יש לו גם ניסיון רב בתחום המיינדפולנס, והציע קורסי הכשרה ל אנשי מקצוע אחרים במגזר, וביצוע הפעלות מיינדפולנס יעילות מאוד בהן חולים.

ביטריז ורגס מולינה יש לה תואר בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה הלאומית לחינוך מרחוק, ויש לה תואר תואר שני בסקסולוגיה, חינוך מיני וייעוץ סקסולוגי מאוניברסיטת קמילו חוסה צ'לה.

לאורך כל השנים הללו הוא התמחה גם בתחום של תשומת לב ותודעה, בהקנייתו סמינרים וקורסים לאנשי מקצוע במגזר, וכן קיום מפגשים טיפוליים המתמקדים בהם חולים.

חאבייר גרסיה קמפיאו הוא בעל תואר ברפואה ופסיכיאטריה מבית החולים האוניברסיטאי מיגל סרבט, והוא גם מנהל המאסטר ב מיינדפולנס של אוניברסיטת סרגוסה, בהיותו מומחה עזר ברחבי הארץ בתחום בריאות הנפש מודעות.

יש לו ניסיון רב בטיפול בחולים עם סוגים שונים של פתולוגיות, בעבודה על שלו חלק רגשי לתת את הכלים לכל אדם כדי שיוכלו לנהל אותם בצורה יעילה רגשות.