מנהיגות עצמית: מהי, אילו כישורים היא כוללת וכיצד לפתח אותה

לעתים קרובות כשמדברים על גורמים פסיכולוגיים שיכולים לגרום לנו להרוויח יותר בפחות, אנו מדברים על חשיבותה של מנהיגות. מנהיג טוב מסוגל להפיק את המיטב מהצוות, לנצל את הפוטנציאל של כל אדם ולגרום לו להיכנס לדינמיקת עבודה בה כולם משלימים זה את זה. עם זאת, לעתים קרובות אנו שוכחים אלמנט חשוב או חשוב מזה. מדובר בהנהגה עצמית.

בסופו של יום, על מנת ליצור סדר מסוים סביב פרויקט, ראשית יש צורך להזמין את עצמו, לבצע את הפעולות שאנו מבצעים באמת מתאימים ליעדים שלנו לטווח בינוני וארוך, ושאין שום עקביות בין מה שאנחנו אומרים שאנחנו רוצים לעשות לבין מה שאנחנו באמת מַעֲשֶׂה. לאורך מאמר זה נראה ממה מורכבת בדיוק מנהיגות עצמית וכיצד אנו יכולים לשפר ולפתח איכות זו.

• מאמר קשור: "תיאוריות של אינטליגנציה אנושית"

מהי מנהיגות עצמית?

מנהיגות עצמית היא ה קבוצה של מיומנויות פסיכולוגיות התומכות בשליטה עצמית, היכולת לא ליפול להסחות דעת ולניטור של פעולותיו האישיות על פי מידת התאמתן למטרות לטווח הבינוני והארוך, על פי היכולות שיש בעיני עצמו.

לפיכך, ניתן לומר כי מנהיגות עצמית מורכבת מתהליכים פסיכולוגיים האחראיים להבטיח שיש לנו את האפשרויות המקסימליות להגיע ליעדים בינוניים וארוכים. תוך התחשבות שתמיד תהיה מידה מסוימת של חוסר וודאות לגבי העתיד, ושיש לנו משאבים מוגבלים להשיג את מה שאנחנו אנחנו רוצים. לדעת כיצד לקבל החלטות כראוי, ולהשתמש בחכמה שיש לנו, הם שני מרכיבים מרכזיים בהנהגה עצמית.

מצד שני, מנהיגות עצמית קשורה למסוגלות עצמית ולמושג עצמי, שכן בכדי להיות מסוגלים לגרום לפרויקטים שלנו להתממש עליכם להיות מציאותיים ולא לשאוף למטרות בלתי סבירות; אבל זה קשור גם לאסטרטגיות הדרושות כדי לדעת כיצד לתעל את המאמצים שלנו היטב, כדי שלא נשים את עצמנו במצב. בין האסטרטגיות הללו אנו מוצאים, למשל, את אלה המאפשרים לנו לתעדף משימות ולמקד את תשומת הלב.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "היעילות העצמית של אלברט בנדורה: האם אתה מאמין בעצמך?"

רכיבי מנהיגות עצמית

בֵּין האלמנטים המרכיבים מנהיגות עצמית, אנו מוצאים את הדברים הבאים.

1. חשיבה מפורטת על המטרה

כישורים אלה הם כאלו המאפשרים לנו לגבש בצורה הכי קונקרטית שאפשר להגיע אליה אנו רוצים להגיע. הם, בעיקר, שלושה:

• דמיון יעד לפי דרגות מורכבות (מהאבסטרקט להשלמה).
• הערכת הקוהרנטיות הפנימית של המטרה.
• הערכת השלכות המטרה על צדדים שלישיים (דמיין מי פוגע ומי מרוויח).

2. הערכת מצב ומיומנויות תכנון

אלו הכישורים המאפשרים אבחון טוב של הרגע הנוכחי ומאפשרים קבלת א צילום רנטגן של אותם אלמנטים רלוונטיים על מנת לפתח פרויקט בו עליכם לחשוב בינוני או ארוך טווח. באופן בסיסי, הם הבאים:

• הערכת נקודות חוזק וחולשה.
• דמיון של סיטואציות עתידיות שונות
• ניתוח מידת חוסר הוודאות.
• עדיפות ורצף מהפעולות שיש לבצע.

3. כישורי קשב וניטור

כישורים אלה הם כאלו שקשורים ביישום התוכנית ובמיקוד המשאבים הקוגניטיביים ביישום ובניטור שלה. ישנם שלושה סוגים של מיומנויות מנהיגות עצמית:

• עיכוב ברכה.
• יכולת למקד את תשומת הלב.
• יכולת להשוות יעדים ותוצאות.

כיצד להשתפר ביכולת הנפשית הזו?

כמו בתופעות פסיכולוגיות רבות אחרות, ניתן לאמן מערך כישורים זה ולהפוך אותם למושלמים בתרגול. להלן תוכלו לקרוא כמה טיפים וצעדים שיש לבצע כדי לשפר את המנהיגות העצמית.

1. צור היררכיות של עובדות על ידי ניתוח ההווה

בעת יצירת תוכניות וחלוקה של יעדים חשוב להקפיד שהכל יהווה היררכיה, מהקונקרטית ביותר ועד למופשטת ביותר (או להיפך). באופן זה יהיה הרבה יותר קל להתרגל לניתוח מצבים ולכלול ב"מפה הנפשית "שלנו את ההווה את כל מה שרלוונטי.

דרך טובה לעשות זאת היא בצע תחילה ניתוח SWOT לתיאור ההווה. בכל אחת מהקטגוריות שלה, ניתן להזמין אלמנטים על פי מידת הספציפיות והחשיבות שלהם, תוך הצבת הספציפיים ביותר בתוך רחבים אחרים. לפיכך, עבור אותה קטגוריה היררכית יהיה קל יותר לזהות אלמנטים שמשחקים בעד ואלמנטים שמשחקים נגדם, מה שיעזור מאוחר יותר דע אם תוכנית קיימא או לא, ואם כן, אילו היבטים יש לפתור בעדיפות הגבוהה ביותר ואילו יש להסמיך להוציא אותם התאמה.

2. התרגלו ליצירת תכניות ומועדים מפורטים

קביעת זמן בו יש לבצע משימות ספציפיות עוברת טוב מאוד כדי לא ליפול להסחות דעת, לתעדף היטב ולארגן משאבים זמינים. הכינו תרשים גאנט מאוחר יותר, כדי לעבור מ"התצלום "של רגע 0 להדמיה של איך תוכנית או פרויקט יכולים להתפתח לאורך זמן.

יצירה זו של מועדים או מועדים צריכה להיכנס לפרטים, כך שבכל יום יש משהו ספציפי לעשות במספר שעות ספציפי. אחרת, אתה מסתכן בהשארת הכל לרגע האחרון, שיש לו השלכות שליליות מכל הבחינות.

3. מצא בעלי ברית ונציג

בפרויקטים מסוימים ניתן לשתף פעולה עם צדדים שלישיים ולהאציל משימות, ובכולם ראשית יש לשאול האם לעשות זאת אפשרית, לפחות לשקול אפשרות זו. באופן זה הפעולות האסטרטגיות ביותר יכולות להיות נשלטות על ידי עצמך, בעוד שמישהו אחר יכול לבצע פעולות יותר טכניות או פרוצדוראליות. באופן זה נוצרת דינמיקה שבה אין הפרעה מיותרת בין ביצוע משימות.

4. צור מקומות עבודה מתאימים

זהו היבט של מנהיגות עצמית שלעתים קרובות מתעלמים ממנו, מכיוון שלעיתים מניחים שידע להתמודד עם ההגה של האדם זו עצמה משימה שקשורה להתבוננות פנימית ולניהול ה"פנימי "של העצמי. עם זאת, זהו מיתוס, כי כאשר העבודה ההבדל בין האדם לבין הסביבה הוא פשוט תעתוע.

לכן עלינו לעשות כל שניתן כדי שהסביבה בה אנו עובדים תציע את כל הנוחיות אשר סביר להשיג. לדוגמא, ביטול הסחות דעת הוא צעד שנשכח לעתים קרובות מאוד, אבל זה עוזר מאוד.

5. חיה אורח חיים בריא

זה אולי נראה מטופש, אך בעקבות ההיגיון של העצה הקודמת, יש צורך לעשות כל מה שאפשר בגלל שלנו אינטראקציה עם הסביבה, באמצעות דיאטה או באמצעות פעילות גופנית, מעמידה אותנו במצב הטוב ביותר האפשרי מול לעבוד. כמובן, יש גם צורך לישון טוב.

מסקנה: להיות המנהיג שלנו לפיתוח פרויקטים מרגשים

הרעיון העומד בבסיס כל מה שראינו הוא שכדי להפיק את המיטב ממה שיש לנו, ראשית צריך לדעת לנהל את הזמן, המשאבים והמאמצים שלנו. זה לא משהו שמושג פשוט באמצעות צבירת נכסים לעבודה, אלא דווקא יש לפתח כמה כישורים שיאפשרו לנו למקסם את סיכויי ההצלחה שלנו וכי, בנוסף, הם ניתנים להכללה לכל יוזמה שתהיה לנו. ביטויים של מנהיגות עצמית שאנו מציגים על ידי יצירת עסק משלנו, למשל, מן הסתם יבחינו בהם גם כאשר אנו מאומנים בתחום ידע חדש, או על ידי היותנו אבות או אמהות.

בקיצור, טוב לדעת שעם פחות אתה יכול לעשות יותר, אם יש לנו את הנטייה לאמץ את אותה פילוסופיה ועם הידע המתאים לגבי היכולות שלנו.