כיצד ליצור משמעת אצל נער

גיל ההתבגרות הוא במקרים רבים זמן חיים שקשה לנהל, הן עבור המתבגר עצמו והן עבור הוריו.

ברור כי כל מקרה הוא ייחודי, אך באופן כללי, השינויים בהתייחסויות העיקריות של הצעירים הללו (שעוברים מההורים להיות האנשים של גיל הקטין) והנטייה לאימפולסיביות ולניסויים מסבכים את העובדה של יצירת משמעת בבית, אך בכל מקרה זה לא משהו בלתי אפשרי.

במאמר זה תוכלו למצוא טיפים פשוטים יחסית כיצד לעודד משמעת בהתנהגות בגיל ההתבגרות, מה שמקל בכך שהוא לוקח בחשבון כללי התנהגות.

• מאמר קשור: "שלושת שלבי ההתבגרות"

איך לגדל ולחנך לייצר משמעת אצל נער?

למרות שמקרים של סכסוכים גדולים יותר ובעיות דו-קיום מצריכים תמיכה של פסיכולוג, פעמים רבות אין צורך בכך. טיפים אלה יסייעו לך ליצור את התנאים האופטימליים עבור בנך או בתך המתבגרים לפתח נטייה גדולה יותר למשמעת.

1. הימנע מתוויות והתמקד בתיקון התנהגויות

לנורמות סיבוב עידוד לעודד דפוסי התנהגות מסוימים ולהרתיע אחרים. במובן זה, חשוב מאוד שכשהמתבגר לא יעמוד בכללים, תפנה את הביקורת שלך כלפי התנהגותו ולא כלפי זהותו או מהותו כאדם.. זה קורה על ידי שימוש בתארים ותוויות כמו "אתה צריך להפסיק להיות אימפולסיבי" או "אתה אדם יותר מדי מריבה ", ותגרום לה להתמקד בהתנהגויות הספציפיות שהיא נוטה להתרבות ושהן א צרה. אם לא, תעדיף את הרעיון העצמי שלהם להיות מקושר לתארים אלה, ולחשוב על עצמם במונחים אלה, ולהוביל אותם לזרוק את המגבת לפני שתנסה לשנות.

• אתה עשוי להתעניין ב: "מהי דעות קדומות? תיאוריות שמסבירות את זה ודוגמאות "

2. קבעו חוקים מציאותיים ותואמים גיל

היעדים שיושגו על ידי עמידה בכללים חייבים להיות מציאותיים תוך שמירה איזון בין מה שהם עושים באופן ספונטני מבלי לנסות לשנות את ההתנהגות שלהם, מצד אחד, לבין גרסה אידיאלית ובלתי מושגת שלו, מצד שני. אם היעדים שהגדרת קשים מדי בהתחשב ביכולותיהם וברמת ההתפתחות שלהם פסיכולוגית, אתה תהיה מתוסכל ותפסיק לנסות לעמוד בכללים האלה, ובוודאי תשחרר רבים מהם להיכנס לַחסוֹם.

3. הסבר מדוע כללים אלה

על מנת שיפנים את הכללים לביצוע ויצירת משמעת בבית, יש צורך להבין את הסיבה לכך, מכיוון אחרת היא תחשב בהם כטלה בלבד ולא תציית להם בכל פעם שאפשר לעשות זאת אם זה מפצה. לכן, שקול את הצרכים ומכוסים במערכת כללים זו כדי לעמוד בהם, תוך ניסיון להימנע מוויכוחים מופשטים מדי או מבוססים רק על תיאור הערכים: למדו אותם גם את היתרונות המעשיים של אי הפרת כללים אלה ושל חיים בסביבה בה אחרים גם עוקבים אחר דפוסי התנהגות מסוימים כדי לא לפגוע באחרים.

4. חיזוקים ועונשים חייבים להיות קצרי טווח

לא צריך להיות זמן רב בין תגמולים (פיזיים או סמלים) לבין עונשים על התנהגות חיובית או שלילית. בדרך זו, זיכרון החוויה שהביא לתוצאות אלה קבוע בזיכרון בצורה עקבית יותר, יחד עם מה שנחווה במהלך התגמול או העונש. בכל מקרה יש להימנע לחלוטין מצורות של ענישה הכרוכות בכאב פיזי.

5. לְשַׁמֵשׁ דוּגמָה

כדי להראות כמה חשוב לכבד את הכללים, עליכם לפעול בהתאם. אתה לא צריך להיות מושלם בכל דבר, אבל אתה צריך לנסות לא לשבור את הכללים שנוסחו במפורש ומעצבים את מודל הדו-קיום שמבקשים בבית.

האם אתם מחפשים תמיכה פסיכולוגית מקצועית?

אם אתם מחפשים שירותי פסיכותרפיה עבורך או עבור בנך או בתך, צור קשר עם אנשי המקצוע שלנו. מאז פסיכולוגיה קריבקה אנו מציעים שירותי התערבות פסיכולוגית לילדים, מתבגרים ומבוגרים והפעלות שלנו הם יכולים להיות באופן אישי במרכז הפסיכותרפיה שלנו בסביליה, או דרך האינטרנט שיחות וידאו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ספסדס, א. (2007). ילדים עם התקפי זעם, בני נוער מתריסים. כיצד לנהל הפרעות התנהגות בילדים. מהדורות ב ' קבוצה Z.
• אדמס, גר '; גולוטה, ת. ומונטמאייר, ר. (1996): סוגיות בהתפתחות מתבגרים.
• קים ג'יי. McHale S.M. אוסגוד ד. וו. Grouter A.C. (2006). מהלך אורכי וקורלציה משפחתית של יחסי אחים מילדות ועד גיל ההתבגרות. התפתחות הילד. 77 (6): 1746–1761.
• מטאלי, י. (2016). מתבגרים עם הפרעות התנהגות. איך נוכל לזהות אותם? מה לעשות? ברצלונה: בית החולים סנט ז'ואן דה דאו.
• פנטיק, אני. (2014). רשת חברתית מקוונת ובריאות הנפש. סייבר-פסיכולוגיה, התנהגות ורשתות חברתיות, 17 (10), 652-657.
• ספיר, לינדה פטיה (1 בפברואר 2013). "התפתחות נוירונים מתבגרת". כתב העת לבריאות המתבגרים, 52 (2 0 2): S7-13.